Crème solaire : comment aider à protéger votre peau du soleil

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Quoi de neuf

La FDA réglemente les écrans solaires pour s’assurer qu’ils répondent aux normes de sécurité et d’efficacité. Pour améliorer la qualité, la sécurité et l’efficacité des écrans solaires, la FDA a publié une proposition d’ordonnance le 24 septembre 2021 qui décrit les exigences proposées mises à jour pour les écrans solaires. A voir aussi : COOLA Cuir Chevelu & Cheveux Brume Solaire Bio SPF 30. Compte tenu des avantages reconnus pour la santé publique de l’utilisation d’un écran solaire, les Américains devraient continuer à utiliser un écran solaire avec d’autres mesures de protection solaire à mesure que cet effort important progresse.

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Informations Complémentaires

En tant que produit réglementé par la FDA, les écrans solaires doivent passer certains tests avant d’être vendus. Mais la façon dont vous utilisez ce produit et les autres mesures de protection que vous prenez font une différence dans votre capacité à vous protéger, vous et votre famille, contre les coups de soleil, le cancer de la peau, le vieillissement cutané précoce et d’autres risques de surexposition au soleil. Voir l’article : Quel est le problème avec les crèmes solaires australiennes ?. Voici quelques conseils clés de sécurité au soleil :

• Limitez le temps passé au soleil, surtout entre 10 h et 14 h, lorsque les rayons du soleil sont les plus intenses.
• Portez des vêtements pour couvrir la peau exposée au soleil, comme des chemises à manches longues, des pantalons, des lunettes de soleil et des chapeaux à larges bords.
• Utilisez des écrans solaires à large spectre avec des valeurs SPF de 15 ou plus régulièrement et selon les instructions.
• Appliquez de nouveau de la crème solaire au moins toutes les deux heures, et plus souvent si vous transpirez ou sautez dans et hors de l’eau.

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Comment appliquer et conserver la crème solaire

• Appliquer 15 minutes avant de sortir. Cela permet à la crème solaire (de FPS 15 ou supérieur) afin de disposer de suffisamment de temps pour fournir le maximum d’avantages.
• Utilisez-en suffisamment pour couvrir tout votre visage et votre corps (en évitant les yeux et la bouche). Un adulte ou un enfant de taille moyenne a besoin d’au moins une once de crème solaire (environ la quantité nécessaire pour remplir un verre à liqueur) pour couvrir uniformément le corps de la tête aux pieds.

Les spots souvent oubliés :

• Connaissez votre peau. Les personnes à la peau claire sont susceptibles d’absorber plus d’énergie solaire que les personnes à la peau foncée dans les mêmes conditions.
• Renouvelez l’application au moins toutes les deux heures, et plus souvent si vous nagez ou transpirez.

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Stockage de votre crème solaire

Pour garder votre crème solaire en bon état, la FDA recommande que les contenants de crème solaire ne soient pas exposés au soleil direct. Protégez la crème solaire en enveloppant les récipients dans des serviettes ou en les gardant à l’ombre. Les contenants de crème solaire peuvent également être conservés dans des glacières lorsqu’ils sont à l’extérieur dans la chaleur pendant de longues périodes. C’est pourquoi toutes les étiquettes de protection solaire doivent indiquer : « Protégez le produit dans ce récipient de la chaleur excessive et du soleil direct. »

Lire : Conseils pour rester en sécurité au soleil : de la crème solaire aux lunettes de soleil
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Crèmes solaires pour bébés et enfants

Les écrans solaires ne sont pas recommandés pour les nourrissons. La FDA recommande que les nourrissons soient tenus à l’écart du soleil entre 10 h et 14 h et qu’ils utilisent des vêtements de protection s’ils doivent être au soleil. Les nourrissons sont plus exposés que les adultes aux effets secondaires des écrans solaires, comme une éruption cutanée. La meilleure protection pour les nourrissons est de les garder complètement à l’abri du soleil. Demandez à un médecin avant d’appliquer un écran solaire aux enfants de moins de six mois.

Pour les enfants de plus de six mois, la FDA recommande d’utiliser un écran solaire comme indiqué sur le Faits sur les médicaments étiquette.

Lire : Faut-il mettre de la crème solaire sur les bébés ? Pas habituellement.

Types de crème solaire

La crème solaire se présente sous plusieurs formes, notamment :

Les conseils d’utilisation des produits solaires peuvent varier selon leurs formes. Par exemple, les écrans solaires en spray ne doivent jamais être appliqués directement sur votre visage. Ce n’est qu’une des raisons pour lesquelles vous devriez toujours lire l’étiquette avant d’utiliser un produit de protection solaire.

Remarque : La FDA n’a pas autorisé la commercialisation de produits de protection solaire en vente libre sous forme de lingettes, de lingettes, de poudres, de nettoyants pour le corps ou de shampoings.

Comprendre l’étiquette de la crème solaire

Large spectre

Tous les écrans solaires ne sont pas à large spectre, il est donc important de le rechercher sur l’étiquette. Un écran solaire à large spectre offre une protection contre les rayons ultraviolets (UV) du soleil. Il existe deux types de rayons UV dont vous devez vous protéger : les UVA et les UVB. Le large spectre offre une protection contre les deux en fournissant une barrière chimique qui absorbe ou réfléchit les rayons UV avant qu’ils ne puissent endommager la peau.
Les écrans solaires qui ne sont pas à large spectre ou qui n’ont pas un FPS d’au moins 15 doivent porter l’avertissement :

Facteur de protection solaire (FPS)

Les écrans solaires sont fabriqués dans une large gamme de FPS.

La valeur SPF indique le niveau de protection contre les coups de soleil fourni par le produit de protection solaire. Tous les écrans solaires sont testés pour mesurer la quantité d’exposition aux rayons UV nécessaire pour provoquer un coup de soleil lors de l’utilisation d’un écran solaire par rapport à la quantité d’exposition aux UV nécessaire pour provoquer un coup de soleil lorsque vous n’utilisez pas d’écran solaire. Le produit est ensuite étiqueté avec la valeur SPF appropriée. Des valeurs SPF plus élevées (jusqu’à 50) offrent une meilleure protection contre les coups de soleil. Étant donné que les valeurs SPF sont déterminées à partir d’un test qui mesure la protection contre les coups de soleil causés par les rayons UVB, les valeurs SPF indiquent uniquement la protection UVB d’un écran solaire.

Depuis juin 2011, les écrans solaires qui réussissent le test à large spectre peuvent démontrer qu’ils offrent également une protection contre les UVA. Par conséquent, selon les exigences de l’étiquette, pour les écrans solaires étiquetés « Broad Spectrum SPF [value] », ils indiqueront une protection contre les rayons UVA et UVB.

Pour tirer le meilleur parti de la protection solaire, choisissez-en une avec un FPS d’au moins 15.

Si votre peau est claire, vous voudrez peut-être un FPS plus élevé de 30 à 50.

Il existe une idée fausse populaire selon laquelle le SPF est lié au temps d’exposition solaire. Par exemple, de nombreuses personnes pensent que si elles attrapent normalement un coup de soleil en une heure, un écran solaire SPF 15 leur permet de rester au soleil pendant 15 heures (par exemple, 15 fois plus longtemps) sans attraper de coup de soleil. Ce n’est pas vrai car le FPS n’est pas directement lié à temps de l’exposition solaire mais à montant d’exposition solaire.

Le soleil est plus fort en milieu de journée par rapport aux premières heures du matin et du début de soirée. Cela signifie que votre risque de coup de soleil est plus élevé à la mi-journée. L’intensité solaire est également liée à l’emplacement géographique, une plus grande intensité solaire se produisant à des latitudes plus basses.

Lire : Le soleil et votre médecine

Ingrédients de la crème solaire

Chaque médicament contient des ingrédients actifs et des ingrédients inactifs. Dans le cas de la crème solaire, les ingrédients actifs sont ceux qui protègent votre peau des rayons UV nocifs du soleil. Les ingrédients inactifs sont tous les autres ingrédients qui ne sont pas des ingrédients actifs, tels que l’eau ou l’huile, qui peuvent être utilisés dans la formulation des écrans solaires. Vous trouverez ci-dessous une liste d’ingrédients actifs acceptables dans les produits étiquetés comme écran solaire :

Bien que l’action protectrice des produits de protection solaire ait lieu à la surface de la peau, il est prouvé qu’au moins certains ingrédients actifs de protection solaire peuvent être absorbés par la peau et pénétrer dans l’organisme. Il est donc important de réaliser des études pour déterminer si, et dans quelle mesure, l’utilisation de produits de protection solaire conformément aux instructions peut entraîner une exposition systémique involontaire, chronique aux ingrédients actifs de la protection solaire.

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Dates de péremption des crèmes solaires

Les réglementations de la FDA exigent que tous les écrans solaires et autres médicaments en vente libre aient une date de péremption à moins que les tests de stabilité effectués par le fabricant n’aient montré que le produit restera stable pendant au moins trois ans. Cela signifie qu’un produit de protection solaire qui n’a pas de date d’expiration doit être considéré comme expiré trois ans après l’achat.

Pour vous assurer que votre crème solaire offre la protection solaire promise dans son étiquetage, la FDA vous recommande de ne pas utiliser de produits de protection solaire qui ont dépassé leur date de péremption (s’il y en a une), ou qui n’ont pas de date de péremption et n’ont pas été achetés dans les trois dernières années. Les écrans solaires périmés doivent être jetés car rien ne garantit qu’ils restent sûrs et pleinement efficaces.

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Crèmes solaires d’autres pays

En Europe et dans certains autres pays, les écrans solaires sont réglementés comme des cosmétiques, et non comme des médicaments, et sont soumis à des exigences de commercialisation différentes. Tout écran solaire vendu aux États-Unis est réglementé comme un médicament car il fait une allégation de médicament – pour aider à prévenir les coups de soleil ou pour diminuer les risques de cancer de la peau et de vieillissement cutané précoce causés par le soleil.

Si vous achetez un écran solaire en dehors des États-Unis, il est important de lire l’étiquette pour comprendre les instructions d’utilisation et les éventuelles différences entre le produit et les produits américains.

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