Les ventilateurs électriques sont mauvais pour la santé lorsque vous essayez de vous calmer par temps de canicule, a prévenu une importante étude.
Les chercheurs ont découvert que lorsque les températures sont élevées et l'humidité faible, les ventilateurs peuvent augmenter la température interne du corps, la fréquence cardiaque et la pression artérielle.
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Toutefois, lorsque le temps est à la fois chaud et humide, les ventilateurs ont abaissé les trois mesures, selon les conclusions publiées dans Annals of Internal Medicine.
Des scientifiques de l'Université de Sydney en Australie ont surveillé 12 participants masculins pendant deux heures dans des conditions similaires à celles de deux types de vagues de chaleur: un chaud et sec, et un autre plus froid mais plus humide.
Le groupe a été soumis à des tests de contrainte thermique (température rectale), cardiovasculaire (fréquence cardiaque et tension artérielle) et de risque de déshydratation (taux de transpiration du corps entier).
Ils ont constaté que dans les conditions chaudes et sèches, avec un indice de chaleur d'environ 115 ° F (46 ° C), les trois mesures avaient toutes été augmentées.
Mais dans les conditions chaudes et humides, avec un indice de chaleur d’environ 133 ° F (56 ° C), les ventilateurs ont contribué à les réduire.
Avertissement de ventilateur
À l'heure actuelle, les organismes de santé, y compris l'Organisation mondiale de la santé (OMS), déconseillent d'utiliser des ventilateurs à des températures supérieures à 35 ° C (35 ° C), car ils accroissent le travail de refroidissement du corps. Voir l’article : Comment garder les bébés et les jeunes enfants au frais dans la vague de chaleur britannique – et les aider à s'endormir.
Les chercheurs disent que, même si leurs conclusions ne sont pas fondées sur des preuves scientifiques, elles pourraient aider à prévenir les personnes souffrant de déshydratation ou de coup de chaleur.
Le Dr Ollie Jay, auteur chevronné, professeur agrégé de physiologie thermorégulatrice, a déclaré: "Nos résultats suggèrent que, dans des conditions environnementales qui représentent la grande majorité des pics de chaleur aux États-Unis et en Europe, les ventilateurs devraient être recommandés et les directives émises par la plupart des autorités de santé publique. sont inutilement conservateurs.
Les 10 meilleurs conseils de l'infirmière du NHS pour faire face à la chaleur
Une infirmière du NHS a averti que des milliers de personnes pourraient se retrouver à l’hôpital à cause du temps chaud. A voir aussi : Un couple «laisse le berger allemand cuire au four dans une voiture à 45 ° C pendant une demi-heure» comme ils le font chez Tesco pendant la vague de chaleur – The Sun.
Ruth May, infirmière en chef pour l'Angleterre, a déclaré que le risque de maladie grave est beaucoup plus élevé pour les personnes âgées, les enfants et les jeunes, ainsi que pour ceux qui souffrent déjà de problèmes de santé, notamment de problèmes cardiaques et respiratoires.
Mme May a exhorté tout le monde à faire attention et a encouragé les gens à surveiller leurs voisins et leurs proches.
Voici ses meilleurs conseils pour faire face à la chaleur:
- Fermez les fenêtres et abaissez les stores lorsqu'il fait plus chaud à l'extérieur. Vous pouvez ouvrir les fenêtres pour la ventilation quand il fait plus froid
- Si vous êtes vulnérable aux effets de la chaleur, évitez le soleil pendant la partie la plus chaude de la journée (11h et 15h).
- Gardez les pièces fraîches en utilisant des stores ou des matériaux réfléchissants à l'extérieur des fenêtres. Si cela n’est pas possible, utilisez des rideaux de couleur claire et maintenez-les fermés (des stores métalliques et des rideaux sombres peuvent rendre la pièce plus chaude).
- Prenez des bains ou des douches froides et éclaboussez-vous d'eau fraîche.
- Buvez beaucoup de liquides et évitez les excès d'alcool. L'eau, les laits moins gras, le thé et le café sont de bonnes options.
- Écoutez les alertes diffusées à la radio, à la télévision et sur les réseaux sociaux pour vous tenir au courant.
- Planifiez à l'avance pour vous assurer d'avoir suffisamment de fournitures, telles que de la nourriture, de l'eau et tous les médicaments dont vous avez besoin.
- Identifiez la pièce la plus fraîche de la maison pour savoir où aller pour vous rafraîchir.
- Portez des vêtements amples et frais, ainsi qu’un chapeau et des lunettes de soleil si vous sortez.
- Vérifiez auprès de vos amis, parents et voisins qui sont peut-être moins capables de s'occuper d'eux-mêmes.
"Ce n'est que lorsque la température de l'air est très élevée et que l'humidité est très basse que les ventilateurs sont nuisibles, ce qui peut être observé dans des conditions arides telles que Phoenix ou Las Vegas aux États-Unis ou Adélaïde en Australie du Sud."
Il a également ajouté que les ventilateurs sont une alternative moins chère et plus accessible à la climatisation pour les habitants de régions du monde telles que l'Europe, où les températures dépassent rarement les 40 ° C mais sont accompagnées d'une humidité relativement élevée.
L’équipe envisage d’examiner l’efficacité de différentes méthodes de refroidissement pouvant être facilement utilisées par les personnes âgées lors d’une vague de chaleur, en vue de recherches futures.
Cela intervient après que les scientifiques eurent révélé que juillet était le mois le plus chaud jamais enregistré sur Terre.
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En Europe, en Afrique et aux États-Unis, les températures étaient supérieures d'au moins 7 ° C à celles enregistrées en 1901-1930. Sur le même sujet : Baigner votre bébé en toute sécurité – BabyCentre France.
Le Royaume-Uni a battu des records de température nationaux le 25 juillet.
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