14 conseils de pédiatres sur le parc aquatique pour que vous et vos enfants puissiez vous amuser

L'été est à nos portes, ce qui signifie que les familles du monde entier se préparent à toutes sortes d'activités estivales et amusantes. Le camping, la plage et, bien sûr, un favori de l’été – des excursions au parc aquatique. Bien que les parcs aquatiques soient amusants pour les enfants et les adultes, et qu’ils constituent un excellent moyen de garder les enfants au frais (et les éloignés de la maison) par une chaude journée d’été, les pédiatres conseillent aux parents de donner des conseils sur les parcs aquatiques. il s'agit de garder les enfants en sécurité cette saison.

J'ai consulté le Dr Rob Darzynkiewicz, médecin en chef de Hazel Health, le pédiatre, le Dr Brian Nguyen de la Dignity Health Medical Foundation, et le Dr Dean Jacobs du groupe médical MemorialCare pour voir ce que les parents devraient surveiller dès le début. visiter le parc aquatique. La plupart de ces conseils peuvent sembler de bon sens, mais il est parfois utile de comprendre la raison derrière règles. Il est évident que nous avons des règles telles que "ne pas faire pipi dans la piscine", saviez-vous également que le chlore ne tue pas tout des germes? Comprendre le raisonnement derrière ces conseils peut vous aider à appliquer les règles et à aider vos enfants à les comprendre afin qu'ils soient plus susceptibles de suivre.

Les blessures et les maladies dans les parcs aquatiques sont également assez courantes, vous devez donc faire attention. Le Dr Nguyen a déclaré que le personnel médical de son bureau comptait parmi les blessures et les maladies les plus courantes parmi les suivantes: "épuisement dû à la chaleur, déshydratation, maux liés aux loisirs aquatiques (diarrhée en général), éruptions cutanées, otite externe aiguë (oreille du nageur), égratignures ecchymoses, et une variété de troubles musculo-squelettiques comme des entorses ou des fractures. Bien que rares, des commotions cérébrales et des noyades peuvent survenir et surviennent également. " Si vous êtes déjà en train de paniquer et de repenser ce voyage, n'annulez pas vos plans pour l'instant. Les conseils d'experts ci-dessous vous aideront à protéger votre famille afin que vous puissiez profiter du parc aquatique avec le moins de stress possible – quand vous êtes maman, de toute façon. N'oublie pas les serviettes.

1. N'oubliez pas la crème solaire

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Cela peut sembler évident, mais ce que de nombreux parents oublient, c’est la fréquence à laquelle un écran solaire doit être appliqué pour éviter les coups de soleil. Le Dr Jacobs a déclaré: «Pour les bébés de moins de 6 mois, évitez les rayons directs du soleil dans une zone ombragée. A voir aussi : 8 conseils pour rafraîchir votre chien par une chaude journée d'été. Pour les enfants de 6 mois et plus, veillez à utiliser un écran solaire à large spectre avec un FPS de 15 à 50 ans. crème solaire sur votre enfant au moins toutes les deux heures, avec après la baignade ou le séchage avec une serviette. "

Les parents doivent également penser à mettre de la crème solaire même par temps nuageux, a noté le Dr Nguyen. "N'oubliez pas non plus que vous avez besoin d'un écran solaire, qu'il soit ensoleillé ou nuageux. Assurez-vous que votre écran solaire est imperméable, qu'il ait au moins un FPS de 30 et qu'il protège des rayons UVA et UVB."

2. Connaissez votre enfant

Les parcs aquatiques peuvent être surpeuplés. Si vous savez que votre enfant est un vagabond, veillez à les surveiller et à établir des règles. Un enfant qui n'est pas un bon nageur doit également rester à proximité. Si vous êtes un parent d'un enfant ayant des besoins spéciaux, le Dr Nguyen a déclaré qu'ils "devraient bénéficier de conseils personnalisés en prévision des risques de noyade. Les enfants atteints d'épilepsie, de troubles du spectre autistique (TSA) et d'arythmies cardiaques sont particulièrement exposés. Sur le même sujet : RADAR EN DIRECT: des avertissements d'orages violents sont émis dans les comtés d'Orange et d'Osceola. sous la douche, les enfants épileptiques doivent toujours être surveillés de près par un adulte. Les enfants dont les crises sont mal contrôlées devraient discuter de la sécurité de l'eau avec leur pédiatre ou leur neurologue avant toute activité liée à la natation ou au parc aquatique. " Vous n'êtes pas obligé de sauter le voyage au parc aquatique, mais établissez un plan en place si votre enfant a besoin de soins supplémentaires.

3. Porter des chaussures d'eau ou des sandales

Des chaussures de protection peuvent aider à garder les germes à l'écart des pieds des enfants et à maintenir leur traction lors de la marche sur des surfaces mouillées. «Les surfaces glissantes peuvent entraîner des blessures lorsqu'un enfant excité glisse et tombe en courant ou entre deux activités aquatiques. A voir aussi : Comment préparer votre maison, voiture pour les températures froides. Veillez donc à rappeler à votre enfant de marcher tout le temps et d'envisager de prendre des chaussures pour enfants», explique le Dr Jacobs.

4. Le chlore ne veut pas dire sans germes

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Celui-ci est un réveil brutal pour beaucoup de parents. Ce n’est pas parce qu’une piscine est traitée au chlore qu’il n’ya pas de germes. Le Dr Rob a déclaré: «L’eau chlorée n’est pas une eau exempte de germes. Certaines bactéries peuvent encore survivre très longtemps dans l’eau chlorée et provoquer des yeux irrités ou infectés (conjonctivite), des éruptions cutanées (dermatite ou folliculite), de la toux des crises (bronchite) ou de la diarrhée (diarrhée infectieuse). " C'est pourquoi il est préférable de laisser votre enfant se doucher lorsqu'il sort de l'eau et de lui dire de ne jamais avaler l'eau de la piscine.

Le Dr Jacobs le confirme et déclare: "Un mythe répandu veut que le chlore tue tout, mais malheureusement, ce n'est pas vrai. Les germes et les maladies existent dans les parcs aquatiques et peuvent conduire à des maladies des eaux de loisir telles que le norovirus, E. coli , Cryptosporidium et Giardia. Bien que les infections les plus courantes soient gastro-intestinales, des diarrhées peuvent survenir, ainsi que d’autres infections cutanées, oculaires et auriculaires. "

5. Apportez de l'eau supplémentaire

Je sais que cela semble évident, mais il est facile d’oublier à quel point il est facile de se déshydrater au soleil, même dans l’eau. Celui-ci est important pour les parents comme pour les enfants. "Pour aider à prévenir la déshydratation et / ou les maladies liées à la chaleur au parc aquatique, buvez beaucoup de liquides / eau en bouteille ou filtrés – évitez les boissons contenant des édulcorants ou de la caféine. Si vous vous sentez confus, étourdi, ou si vous avez des nausées vomissements, demandez de l'aide immédiatement. "

6. N'oubliez pas le dispositif de flottaison de votre enfant

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Si votre enfant n'est pas un bon nageur, apportez son gilet de sauvetage ou un autre dispositif flottant fiable. Le Dr Nguyen a déclaré: "Si les enfants ne savent pas nager ou ont moins de 4 pieds de hauteur, ils doivent porter un gilet de sauvetage approuvé par la Garde côtière américaine".

Mais même avec leur gilet de sauvetage, vous devez toujours les garder près de vous, juste au cas où. Selon le Dr Jacobs, les parents devraient "aller dans l’eau avec eux pour s’assurer qu’ils sont toujours à portée de main".

7. Soyez toujours à l'affût

Les accidents peuvent se produire en un instant, il est donc important que les parents ne soient pas distraits. Rappelez-vous: la noyade ne ressemble pas toujours à la noyade. "La vraie noyade ne ressemble pas à ce que nous imaginons (bras qui se frottent et qui crient au secours). C'est souvent un enfant qui tente désespérément de garder la tête hors de l'eau", prévient le Dr Rob.

8. Les tours de parc aquatique ne sont pas créés égaux

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Montrez à votre enfant quels manèges sont sécuritaires pour lui et lesquels ils devraient rester à l'écart. "Une piscine à vagues surpeuplée est très différente de la rivière paresseuse de trois pieds de profondeur. Bien que les sauveteurs soient spécialement formés dans les parcs aquatiques, vous voulez vous assurer que votre enfant joue dans la partie appropriée du parc", explique le Dr Rob. Parlez des zones qui sont sûres pour votre enfant et assurez-vous d'être toujours à portée de main.

9. Discuter des règles de sécurité

Discutez des règles de sécurité importantes avec vos enfants avant de partir pour le parc et examinez-les à votre arrivée. Appliquez les règles en créant des conséquences si les règles ne sont pas suivies. Les règles importantes sont les suivantes: "Ne faites pas pipi dans la piscine, n’avalez pas l’eau, sachez que les attractions du parc aquatique sont sûres pour eux et utilisez un système de surveillance mutuelle", suggère le Dr Rob.

Pour les enfants plus petits, il est particulièrement important d'avoir un copain ou d'être avec un parent en tout temps, mais les enfants plus âgés et plus autonomes peuvent vouloir partir seuls. "Même avec les adolescents, à tout le moins, assurez-vous qu’ils ont toujours un ami avec eux. C’est aussi une bonne idée de leur rappeler de suivre les règles du parc pour descendre les glissades d’eau sans plonger dans l'eau. eaux peu profondes – règles conçues pour aider à prévenir les blessures graves à la colonne vertébrale. "

Vous devez également avoir un plan si quelque chose ne va pas ou si quelqu'un est séparé du groupe. Le Dr Nguyen ajoute: "établissez un lieu de rencontre si quelqu'un se perd", ce qui peut être une astuce utile dans les endroits surpeuplés. Choisissez un point de repère important que les jeunes enfants pourront repérer s’ils se perdent et assurez-vous qu’ils savent trouver un employé.

10. Prendre des pauses de natation

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Il est difficile de penser à s’arrêter pour faire une pause quand on s’amuse bien, mais le Dr Rob dit: «Prenez une pause toutes les heures pendant 10 minutes. C’est le moment idéal pour aller à la salle de bain (et se laver les mains ), appliquez davantage d’écran solaire, buvez de l’eau et découvrez le plaisir qu’ils ont au parc et les manèges qu’ils conduisent. C’est également le moment idéal pour prendre des photos. "

11. Pratiquer une natation saine

Les parents et les enfants doivent pratiquer la "natation saine" tout en visitant le parc aquatique pour se protéger et protéger les autres. "Si votre enfant n'est pas en bonne santé (par exemple, malade de diarrhée), attendez quelques jours avant de partir – ne faites pas tomber les autres malades", explique le Dr Rob. "Demandez à vos enfants de prendre une douche avant d'entrer dans la piscine pour enlever la saleté ou toute autre chose de leur corps, et après la baignade pour enlever la saleté et les bactéries restantes. Pour les plus jeunes enfants, demandez-leur de porter une couche d'eau et de la vérifier et de la changer souvent. Laver le bas avec du savon et de l’eau pour se changer. Et faites-le dans la salle de bain, pas au bord de la piscine. "

Certaines maladies résistent au chlore, explique le Dr Nguyen: "Pour les patients atteints de cryptosporidiose, ne nagez pas pendant deux semaines supplémentaires après la résolution de la diarrhée. Cryptosporidium tolère le chlore et peut persister dans les eaux traitées avec les niveaux de chlore actuellement recommandés. pendant plus de 10 jours. "

Si votre enfant est sujet aux infections de l'oreille ou à l'oreille du nageur, vous pouvez réduire le risque de développer une gêne en «gardant vos oreilles aussi sèches que possible (en les séchant bien après la baignade»), explique le Dr Nguyen.

12. Ne comptez pas sur le sauveteur

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Les parcs aquatiques ont généralement des sauveteurs en service qui sont formés pour réagir à tout incident, mais ne leur accordez pas toute votre confiance. Au lieu de cela, gardez un œil sur vos enfants. Le Dr Jacobs a déclaré: «Même en présence de sauveteurs, le plus important pour vous en tant que parent est de veiller à la sécurité de l'eau. La noyade est la première cause de décès par blessure chez les enfants de 1 à 4 ans. La noyade est généralement rapide et silencieuse. et les jeunes enfants peuvent se noyer dans un centimètre d'eau ", il est donc préférable que vous puissiez voir et / ou toucher votre enfant à tout moment.

13. Assurez-vous que tout le monde est compétent en matière d'eau

Même si votre enfant est un nageur inexpérimenté, il peut quand même être compétent en matière de sécurité aquatique. Le Dr Nguyen a déclaré: "Mon premier et le plus important conseil pour les familles qui se rendent dans les parcs aquatiques cet été est de veiller à ce que tous les membres de la famille acquièrent la compétence en matière d'eau, c'est-à-dire la capacité d'anticiper, d'éviter et de survivre aux situations de noyade courantes. Eau Cette compétence comprend la sensibilisation à la sécurité aquatique, les compétences de base en natation et la capacité de reconnaître et de réagir face à un nageur en difficulté. Cette connaissance est particulièrement importante si vous prévoyez de participer à des attractions telles que des piscines à vagues, des rivières paresseuses ou des toboggans bassin." En tant que parent, il pourrait être judicieux de suivre un cours de RCR ou de sauveteur si vous envisagez de passer beaucoup de temps à proximité de l'eau cet été. Faire un effort supplémentaire pour éduquer vous-même et vos enfants pourrait en valoir la peine un jour.

14. N'oubliez pas de surveiller la météo

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Dans certaines régions, la météo peut changer en un instant, rendant les activités nautiques super amusantes à incroyablement dangereuses. M. Nguyen a déclaré: "Selon l'endroit où vous vivez, vous devrez peut-être surveiller le temps avant d'aller au parc aquatique. Évitez l'eau dès les premiers signes de foudre ou de tonnerre." Si vous voyez des signes de foudre, sortez les enfants et vous-même de l’eau et entrez. Le plaisir peut reprendre lorsque le temps passe.