Sécurité par temps chaud

Les épisodes de chaleur extrême peuvent entraîner des maladies graves et la mort. Le département de la santé de la ville de Milwaukee surveille les conditions météorologiques clémentes et émet des alertes sanitaires si nécessaire aux partenaires du groupe de travail sur la chaleur du Grand Milwaukee et au public.

Par temps chaud, en particulier lors de fortes chaleurs, il est important de rester au frais, de rester hydraté et de rester informé. Si vous ou une personne de votre entourage présentez des symptômes d'épuisement dû à la chaleur ou de coup de chaleur, contactez un médecin. Si un problème de santé est une urgence, composez le 911.

Conseils de sécurité par temps chaud

En cas de chaleur extrême, il est important de prendre des mesures pour vous protéger, ainsi que votre famille et les personnes de votre entourage, contre les maladies liées à la chaleur. A voir aussi : Recette par temps chaud: 28 recettes de cuisson faibles ou inexistantes.

Reste calme

1. Ralentissez, limitez l'activité physique et essayez de passer une partie de votre journée dans des espaces climatisés. Ne comptez pas sur les ventilateurs comme dispositif de refroidissement principal. Si votre maison n’est pas climatisée, envisagez des lieux publics tels que les centres commerciaux, les cinémas ou les bibliothèques. Lors de fortes chaleurs, des centres de refroidissement locaux peuvent s'ouvrir.
2. Portez des vêtements légers, amples et de couleur claire.
3. Prenez des bains ou des douches froides et utilisez des serviettes humides sur votre peau pour aider votre corps à se refroidir.
4. Ne laissez jamais des enfants, des animaux domestiques ou d’autres adultes, en particulier des personnes âgées ou des personnes handicapées, dans une voiture garée. Les températures peuvent devenir mortelles en quelques minutes.

Restez hydraté

1. Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée, que vous ayez soif ou non.
2. Évitez de boire de la caféine ou des boissons alcoolisées, car elles peuvent augmenter les effets de la chaleur.

Rester informé

1. Consultez les nouvelles locales et les bulletins météorologiques pour connaître les alertes de chaleur extrême et les conseils de sécurité.
2. Tenez compte des symptômes de la maladie liée à la chaleur chez les adultes et des conseils particuliers pour les nourrissons.
3. Vérifiez auprès de vos parents, amis et voisins, en particulier ceux qui risquent le plus de contracter la maladie. Ceux-ci incluent les très jeunes enfants, les personnes âgées et ceux prenant certains médicaments (en particulier les médicaments liés à la pression artérielle, aux maladies cardiaques et à la santé mentale).

Vidéo sur la sécurité thermique DHS

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Qui est le plus à risque de maladie liée à la chaleur?

Les personnes les plus exposées au risque de maladie liée à la santé comprennent les nourrissons et les jeunes enfants, les personnes de 65 ans et plus, les personnes en surpoids, les personnes atteintes de maladies chroniques (en particulier les maladies cardiaques ou pulmonaires et les personnes utilisant certains médicaments). Dans les endroits chauds, vous devez également connaître les symptômes de la maladie liée à la chaleur et prendre des précautions. Voir l’article : Les maladies et les décès liés à la chaleur sont évitables.

Les nourrissons, en particulier ceux de moins de six mois, risquent de surchauffer car ils ont du mal à réguler leur température corporelle. Les parents devraient:

• Gardez les bébés à l'intérieur, dans un endroit frais et à l'abri de la lumière directe du soleil.
• Habillez les bébés dans des vêtements confortables. Par temps chaud, la plupart des bébés n'auront besoin que de porter une couche et un body ou un vêtement similaire. Les bébés n’ont pas besoin d’être enveloppés dans une couverture lorsqu’il fait très chaud. Ne placez pas de couverture sur un siège de voiture ou un support, car cela pourrait capter la chaleur à l'intérieur.
• Les nourrissons de moins de 6 mois ne devraient pas recevoir d'eau, continuer à allaiter ou à donner leur lait maternisé comme d'habitude.
• Tenez compte des signes avant-coureurs de déshydratation chez les bébés: l'urine d'un bébé peut sembler sombre et peut avoir moins d'urine dans sa couche, une bouche sèche ou collante, pas de larmes en pleurant, ne semble pas active ou enjouée, et peut ne pas manger.
• Appelez le médecin de votre enfant si bébé a: Moins de 6 couches mouillées par jour, plus de 6 heures sans couche mouillée, un point mou enfoncé sur le dessus de la tête ou des yeux enfoncés.

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Quels sont les symptômes de la maladie liée à la chaleur?

Normalement, le corps se refroidira en transpirant. Les personnes peuvent souffrir de maladies liées à la chaleur lorsque le système de contrôle de la température corporelle est surchargé. Dans ces cas, la température corporelle d'une personne peut augmenter très rapidement. Des températures corporelles élevées peuvent endommager le cerveau ou d'autres organes vitaux. Ceci pourrez vous intéresser : 10 règles de sécurité pour les enfants en voiture en été. Soyez conscient des symptômes d'épuisement par la chaleur et de coup de chaleur. Si vous ou une de vos connaissances connaissez ces symptômes ou si vous avez d'autres types de maladie par temps chaud, contactez un médecin.

Épuisement par la chaleur

L’épuisement par la chaleur est une forme moins grave de maladie liée à la chaleur. Une personne peut développer un épuisement par la chaleur après plusieurs jours d'exposition à des températures élevées et un remplacement inadéquat des fluides. Les personnes les plus vulnérables à l'épuisement dû à la chaleur sont les personnes âgées, celles qui souffrent d'hypertension artérielle et celles qui travaillent ou font de l'exercice dans un environnement chaud. Si l'épuisement par la chaleur n'est pas traité, il peut en résulter un coup de chaleur plus sérieux. Consulter un médecin si les symptômes s'aggravent ou durent plus d'une heure.

Les signes avant-coureurs d'épuisement par la chaleur comprennent:

• Transpiration abondante
• Pâleur
• Crampes musculaires
• Se sentir fatigué, faible ou étourdi
• Mal de tête
• Nausées ou vomissements
• Évanouissement
• La peau peut être fraîche et humide
• Le pouls peut être rapide et faible
• La respiration peut être rapide et superficielle

Si vous voyez ces signes, prenez des mesures pour calmer le corps de la personne en:

• Boire des boissons fraîches sans alcool
• Du repos
• Prendre une douche fraîche, un bain ou un bain à l'éponge
• Trouver un environnement climatisé
• Portez des vêtements légers

Coup de chaleur

Le coup de chaleur est très grave et peut entraîner la mort ou une invalidité permanente si aucun traitement d'urgence n'est fourni. Un coup de chaleur peut survenir lorsque le corps devient incapable de contrôler sa température et est incapable de se refroidir.

Les signes avant-coureurs d'un coup de chaleur comprennent:

• Une température corporelle extrêmement élevée (supérieure à 103 degrés)
• Peau rouge, chaude et sèche sans transpiration
• Pouls rapide et puissant
• Céphalées lancinantes
• Vertiges
• La nausée
• Confusion
• Perte de conscience

Si vous remarquez l'un de ces signes, demandez à une personne de faire appel à une assistance médicale immédiate et commencez à refroidir la victime en prenant les mesures suivantes:

• Amenez la personne dans une zone ombragée ou fraîche.
• Refroidissez la personne rapidement, en utilisant toutes les méthodes possibles. Par exemple, placez la personne dans une baignoire d’eau froide ou une douche fraîche, vaporisez-la avec de l’eau fraîche d’un tuyau d’arrosage ou épongez-la à l’eau froide. Si le taux d'humidité est faible, enveloppez la personne dans un drap frais et humide et ventilez-la vigoureusement.
• Surveillez la température corporelle de la personne et poursuivez les efforts de refroidissement jusqu'à ce que sa température chute à 101-102 degrés.
• Si le personnel médical d'urgence est en retard, appelez la salle d'urgence de l'hôpital pour obtenir des instructions supplémentaires.
• Ne donnez pas d'alcool à la personne.

Boîte à outils du Wisconsin Extreme Heat

Informations pour les administrations locales, les services de santé et les citoyens du Wisconsin concernant la préparation et la réaction aux épisodes de chaleur extrême.

Cliquez sur l'image ci-dessus pour des ressources supplémentaires dans la boîte à outils du Wisconsin Extreme Heat.

Oublier quelque chose?

Une voiture chaude peut être mortelle. Une voiture garée n'est pas un lieu pour un enfant – même pour une minute. Prenez-les avec vous à chaque fois.

Aidez à réduire le nombre de décès dus à un coup de chaleur en vous rappelant de: ACTE.

• UNEÉvitez les blessures et la mort liées au coup de chaleur en ne laissant jamais votre enfant seul dans une voiture, pas même pour une minute. Verrouillez toujours vos portes et vos coffres, même dans votre entrée. Et gardez vos clés et vos porte-clés hors de la portée des enfants.
• Ccréer des rappels. Placez quelque chose dont vous aurez besoin à votre prochain arrêt, comme une mallette ou un téléphone portable, à côté du siège auto. Cela peut sembler simple, mais peut être un rappel utile lors d’une journée chaotique.
• Tune action Si vous voyez un enfant seul dans une voiture, agissez. Appeler le 911. safekids.org

Cliquez pour agrandir l'affiche. Cartel en Español

Plus d'information

Wisconsin Department of Health Services

Centres américains de contrôle et de prévention des maladies