NEW YORK (CBSNewYork) – Les températures atteignent des niveaux dangereux dans tout le pays.
Les médecins avertissent les gens de prendre des précautions dans ces conditions étouffantes, rapporte Cindy Hsu, de la CBSN à New York.
Le maire Bill de Blasio a lancé un appel de chaleur d'urgence dans toute la ville, car la chaleur et l'humidité élevées entraînent des risques pour la santé, tels que l'épuisement par la chaleur ou les coups de chaleur.
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Le docteur Ernest Patti est un médecin de salle d’urgence à l’hôpital St. Barnabas.
«Nous observons une myriade de symptômes liés aux maladies liées à la chaleur. Les gens se sentent fatigués, secs, déshydratés, faibles. Certains d'entre eux arrivent avec des nausées et des vomissements et, en gros, ils viennent juste de se laver de la chaleur et de l'humidité », a déclaré Patti. "Et cela peut progresser, surtout si les symptômes ne sont pas traités correctement ou reconnus par les patients et / ou ceux qui les entourent."
Le Dr Baruch Fertel, médecin urgentologue à la Cleveland Clinic, explique que l’épuisement par la chaleur se produit lorsque la quantité de liquide dans le corps est insuffisante.
Selon Fertel, les symptômes de l'épuisement dû à la chaleur incluent «des crampes, le corps est chaud au toucher, une diminution de la transpiration, des vertiges, des nausées, le sentiment de ne pas se sentir bien».
Patti dit que l'humidité est un facteur très important dans le danger de la vague de chaleur.
«La façon dont le corps se refroidit comporte un certain nombre de mécanismes, mais l'un des plus efficaces consiste à évaporer la sueur de votre corps. Donc, vous transpirez et cette sueur s’évapore et refroidit la température corporelle. Au fur et à mesure que l’humidité augmente, il est vraiment difficile de faire fonctionner ce mécanisme. Parce que l’air est plein d’humidité, il est plus difficile de s’évaporer », a déclaré Patti. "Donc, ce mécanisme commence à échouer, et si vous continuez à faire vos activités et vos exercices sans y prêter attention, vous finirez par tomber dans les troubles liés à la chaleur et vous finirez par devenir vraiment malade."
Fertel met en garde si vous ne faites pas attention, l’épuisement par la chaleur peut évoluer en coup de chaleur, une urgence médicale pouvant mettre la vie en danger. Les signes avant-coureurs comprennent une température de 103 degrés ou plus, une migraine, une confusion et un état altéré.
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Rester hydraté est la clé.
«Il est important que nous utilisions des liquides hydratants. Ainsi, par exemple, les liquides contenant du sel ou l’eau potable contenant des sels contenant du sel, sont très importants pour aider à conserver une partie de ce liquide dans notre corps. Les boissons pour sportifs contenant des électrolytes peuvent être très utiles, et les choses que nous voulons vraiment éviter seraient l’alcool, les boissons à la caféine », a déclaré Fertel.
En ces journées chaudes, ne buvez pas quand vous avez soif. Si vous avez soif, cela pourrait être un signe que vous êtes déjà en train de vous déshydrater.
"Si vous ne transpirez pas ou si vous ne faites pas pipi, cela signifie que vous commencez probablement à prendre du retard", a déclaré Fertel.
Porter des vêtements légers et amples peut également aider en ces journées chaudes, et les médecins disent d'essayer de prendre des pauses de la chaleur.
«Vous devriez limiter ces heures à l'extérieur. Vous devriez également apporter un peu d'ombre. Apportez un parapluie avec vous. Même si vous n’êtes pas normalement placé sous le parapluie, c’est une très bonne idée de l’avoir. Donnez à votre corps un peu de repos, car à la lumière directe du soleil, votre température au cœur va monter, vous devrez reconstituer vos fluides et vous devrez absolument surveiller de près la réaction de votre corps », Patti m'a dit.
Patti dit que si vous devez sortir à l'extérieur ce week-end, essayez de sortir tôt le matin ou plus tard dans la soirée lorsque le soleil est à son point le plus bas. Il dit aussi de ne pas faire d’exercice à l’extérieur et d’essayer de rester à l’intérieur dans des endroits climatisés, comme des cinémas, des centres commerciaux ou des bibliothèques publiques.
Les jeunes enfants, les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies chroniques sont les plus vulnérables aux maladies dues à la chaleur et ne doivent jamais être laissés dans des véhicules.
"S'il vous plaît, s'il vous plaît, s'il vous plaît, ne pensez même jamais à laisser un animal domestique ou un enfant dans une voiture car la température dans les voitures augmente en quelques secondes dans un week-end lié à la chaleur, comme nous allons le vivre. Les gens peuvent mourir immédiatement dans une voiture chaude avec des fenêtres fermées », a déclaré Patti.
Prendre soin de la chaleur ne s’applique pas seulement aux gens. Les animaux domestiques doivent également avoir accès à beaucoup d'eau et doivent y entrer souvent car tout le monde doit rester hydraté et au frais.
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