Alors que le Royaume-Uni se prépare à voir des températures atteignant les 37 ° C cette semaine, nous savons tous ce qu'il faut faire pour se protéger: se couvrir de crème solaire, boire beaucoup d'eau et rester à l'ombre.
Mais qu'en est-il de protéger nos maisons par temps chaud? S’il n’est pas aussi pressant que de soigner notre peau, le temps chaud peut rapidement rendre la maison inconfortable.
Voici quelques conseils pratiques à ne pas faire pour rendre la vague de chaleur de cette semaine plus supportable…
Vérifiez votre frigo
La Food Standards Agency recommande de garder votre réfrigérateur sous 5 ° C, quelle que soit la période de l'année. A voir aussi : La météo devrait-elle affecter vos soins quotidiens?. Bien que cela puisse être une donnée, vous pouvez prendre des mesures supplémentaires par temps chaud pour vous assurer que vos aliments restent froids, par exemple en limitant le temps d'ouverture de la porte de votre réfrigérateur pour empêcher l'air froid de s'échapper.
Il est également important de penser au trajet de votre nourriture du supermarché au réfrigérateur. Une étude réalisée par WRAP a montré que la température de certains aliments pouvait augmenter de 11 ° C entre deux magasins et pouvait prendre 15 heures pour atteindre une température de sécurité.
Pendant une vague de chaleur, ne prenez aucun risque. Nous vous recommandons d'utiliser un sac isotherme pour transporter les aliments réfrigérés à la maison.
Après un magasin d'alimentation, utilisez les boutons de congélation / refroidissement rapides de votre réfrigérateur. Cela réduit la température des aliments fraîchement ajoutés à des niveaux sûrs rapidement, dans le réfrigérateur ou le congélateur.
Brosse tes animaux
Si le soleil d’été est apprécié par beaucoup, c’est une période difficile pour les personnes souffrant du rhume des foins. Ceci pourrez vous intéresser : Comment rester actif par temps chaud. À mesure que la chaleur augmente, le pollen compte également.
Utilisez l'application Met Weather pour surveiller les niveaux quotidiens de pollen. Lorsque le pollen est élevé, assurez-vous de nettoyer régulièrement vos animaux domestiques avec une brosse de toilettage, car ils sont de gros coupables d'avoir introduit du pollen dans votre maison depuis le monde extérieur.
Pour les chiens, cela doit toujours être fait après une promenade, mais de préférence après chaque sortie. En plus de brosser soigneusement votre animal, le site de conseils pour animaux My Pet Needs, qui recommande de laver les pattes de votre animal à l’eau chaude plusieurs fois par jour, afin d’éviter que le pollen ne pénètre dans votre maison.
NE changez pas vos draps
Les recherches menées par End of Tenancy Cleaning London ont révélé que trois cinquièmes d'entre nous ne changions pas leurs draps chaque semaine. A voir aussi : Courriers Western Mail: lundi 24 juin 2019. Laisser la literie plus d'une semaine peut devenir un paradis pour les acariens, et les draps moites ne feront qu'encourager davantage cela!
Si vous changez de literie une fois par semaine et avez toujours du mal à dormir, optez pour des draps en coton. Le coton étant une fibre naturelle, il aide la peau à respirer en permettant à la transpiration de s’évaporer, au lieu de bloquer les pores.
Une autre astuce consiste à placer les feuilles dans un sac en plastique, puis à les placer au congélateur pendant 15 minutes. Vous allonger sur des draps froids devrait vous calmer et vous aider à vous endormir plus rapidement.
Erik IsaksonGetty Images
NE PAS toujours garder les fenêtres ouvertes
Pendant une vague de chaleur, il peut sembler logique de garder les fenêtres ouvertes.
Cependant, ce n’est pas toujours la bonne chose à faire. Pendant la journée (lorsque la température atteint son maximum à l'extérieur et est plus chaude que la température à l'intérieur de votre maison), gardez les fenêtres fermées. Sinon, vous ne ferez que faire circuler de l’air chaud autour de votre maison, ce qui la rend plus étouffante. Gardez les rideaux fermés pour garder les pièces au frais.
Ouvrez vos fenêtres le soir. De cette façon, la température extérieure sera plus froide qu'à l'intérieur, permettant à l'air frais de circuler.
N'UTILISEZ PAS votre sèche-linge
Si votre sèche-linge se trouve dans une grande pièce, son utilisation par temps chaud ne devrait pas être un problème. Toutefois, si votre sèche-linge est installé dans un espace plus compact, la condensation peut commencer à se former rapidement, ce qui signifie que l'air ambiant devient plus chaud et plus humide.
Utilisez plutôt le temps chaud pour sécher vos vêtements à l’extérieur. Le soleil radieux crée des conditions idéales pour que les vêtements sèchent rapidement.
Utilisez l'application Met Weather pour afficher les prévisions. Non seulement il vous montrera les prévisions météorologiques toutes les heures, mais il vous permettra également de vérifier les niveaux UV. La lumière UV a des qualités désinfectantes, alors suspendez le lavage lorsque la chaleur atteint un maximum pour bénéficier d'un séchage et d'une désinfection rapides!
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