Que vous soyez un nouveau parent ou un grand-parent expérimenté, il n'est jamais trop tard pour parfaire vos compétences en matière de sécurité estivale lorsque vous prenez soin de bébés et de tout-petits. Des coups de soleil à la déshydratation, les tout-petits ont besoin d'une dose supplémentaire de soins pendant ces journées d'été chaudes et ensoleillées.
Ne laissez pas les enfants ressentir la brûlure
Dr Resham Batra, pédiatre avec
Sharp Rees-Stealy Medical Group, dit que bien que nous ayons tous entendu les messages sur l'importance de protéger notre peau du soleil, les coups de soleil sont toujours une raison courante pour laquelle les parents appellent le bureau du pédiatre.
"Les parents peuvent ne pas réaliser à quelle vitesse la peau des nourrissons et des tout-petits peut être brûlée", dit-elle. "Les parents doivent éviter les heures de pointe du soleil de 10 h à 14 h; garder la peau de leur petit couvert autant que possible avec des vêtements et des chapeaux en coton légers et amples; et utiliser un écran solaire approprié pour les bébés et les enfants de plus de 6 mois."
Si la chaleur est allumée, mettez-vous à l'ombre
La surchauffe par temps chaud et sous le soleil brillant est également une préoccupation. Les bébés et les petits enfants sont incapables de réguler leur température corporelle comme le font les adultes et peuvent rapidement devenir très chauds et déshydratés.
"Essentiellement, éviter de passer trop de temps sous la lumière directe du soleil ou à l'extérieur pendant une chaleur intense est une bonne idée pour les enfants, petits et grands", explique le Dr Batra.
Le danger de surchauffe est particulièrement grand lorsqu'il s'agit de jeunes enfants dans des voitures. Selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), près de 40 enfants meurent chaque année en moyenne d'un coup de chaleur après avoir été laissés dans une voiture chaude, la majorité de ces décès survenant chez des enfants de moins de 3 ans.
Il est important de ne jamais laisser des enfants seuls dans une voiture; verrouillez toujours les portes d'une voiture lorsqu'elle est garée afin que les jeunes enfants ne puissent pas grimper et se coincer; et vérifiez toujours la banquette arrière de votre voiture lorsque vous atteignez votre destination pour vous assurer que les enfants ne sont pas laissés pour compte.
Splish, splash: la sécurité de l'eau est une explosion
Le Dr Batra suggère également aux parents de suivre les conseils de sécurité aquatique de l'AAP. Il s'agit notamment de ne jamais laisser un enfant seul dans ou près d'une piscine ou d'un plan d'eau – même pour un moment; en gardant toujours les enfants dans vos bras ou sous surveillance constante et à votre portée; et en s'assurant que les piscines sont entourées d'enceintes appropriées et fonctionnelles. Lorsque vous passez du temps dans l'eau avec un bébé ou un enfant en bas âge, évitez d'utiliser des aides à la natation gonflables telles que des «flotteurs», qui peuvent donner aux parents un faux sentiment de sécurité.
L'AAP recommande les cours de natation comme couche de protection contre la noyade qui peut commencer pour de nombreux enfants à partir de l'âge de 1. À leur 4e anniversaire, la plupart des enfants sont prêts pour les cours de natation. Mais des études suggèrent que la formation aux techniques de survie dans l'eau et les cours de natation peuvent aider à réduire le risque de noyade pour les enfants âgés de 1 à 4 ans.
H2O les garde en mouvement
Gardez de l'eau supplémentaire à portée de main pour les tout-petits actifs – qui ont besoin d'au moins 1,3 litre (ou 44 onces) de liquide par jour en moyenne – et réduisez les jeux et les activités intenses les jours chauds tout en augmentant les pauses d'hydratation. Maintenez ou augmentez légèrement le programme d'allaitement ou d'allaitement au biberon de votre bébé.
Il est important de surveiller les nourrissons pour détecter les signes de déshydratation, notamment l'absence de couche humide pendant plus de six heures, les lèvres desséchées, pas de larmes lors des pleurs et la léthargie. Les enfants plus âgés peuvent avoir des étourdissements, des vertiges ou des nausées. Appelez immédiatement votre médecin si votre enfant présente ces signes de déshydratation.
"En général, des règles de sécurité de bon sens s'appliquent, à la fois pendant l'été et toute l'année", explique le Dr Batra.
Pour plus d'informations sur la sécurité du soleil et de l'eau, visitez le site Web de l'AAP, www.healthychildren.org.
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