Conseils sur l'eczéma estival: un guide d'experts pour gérer les poussées de chaleur

Le temps chaud peut être imprévisible pour ceux qui souffrent d'eczéma – et cela avant même que vous ne quittiez la maison.

Avoir un enfant avec la peau souvent douloureuse ne signifie pas, cependant, que vous devez être enfermé sous le ventilateur tout au long de l'été.

Prendre les bonnes précautions peut faire de la plage une expérience moins douloureuse. Source: iStock

Anne Meehan, une infirmière autorisée et la liaison médicale pour Eczema Support Australia, partage ses "choses à faire et à ne pas faire" pour profiter du grand air pendant les mois les plus chauds.

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Le soleil

FAIRE: Laissez votre tout-petit être exposé à la lumière du soleil pour la vitamine D, qui est nécessaire pour aider une affection cutanée comme l'eczéma (et les personnes atteintes ont souvent de faibles niveaux de vitamine D). Sur le même sujet : conseils pour les chiens par temps chaud.

Vérifiez toujours auprès de votre professionnel de la santé la possibilité d'une sensibilité accrue au soleil liée aux médicaments ou crèmes que vous utilisez.

NE PAS: Restez trop longtemps. La transpiration peut déclencher des poussées d'eczéma. Les coups de soleil (qui se produisent beaucoup plus rapidement pour les bébés et les jeunes enfants) peuvent également déclencher une inflammation qui aggravera l'eczéma (sans parler des risques à long terme de cancer de la peau).

Il n'y a pas de fin à la longueur de nos efforts pour lutter contre ces démangeaisons. Découvrez le traitement de génie de Mel Watts pour l'eczéma de sa fille et la femme qui a dépensé 50 000 $ pour guérir l'eczéma «angoissant».

Eau salée

FAIRE: L'eau salée peut être bonne pour l'eczéma. Il a des propriétés antiseptiques (prévention des infections) et anti-inflammatoires – mais tout dépend de la situation. Voir l’article : Conseils de temps chaud – Ville d'Albuquerque. Toutes les eaux salées ne sont pas égales et il est possible de détecter des infections cutanées à la plage à cause des autres choses dans l'eau.

Appliquez une crème ou une pommade barrière avant de nager.

NE PAS: Mettez votre enfant dans l'eau salée si sa peau est cassée – cela piquera. Si c'est inévitable, appliquez une crème ou une pommade barrière avant.

Le sable

FAIRE: Allez à la plage mais préparez-vous, car le sable et l'eczéma ne sont pas de bons amis. Une bonne idée est de fournir une zone sans sable en utilisant un drap de lit ajusté à l'envers. Voir l’article : Chatte très enceinte et deux chatons jetés à l'extérieur de la Croix Bleue à Cambridge. Placez simplement des eskies ou de grands sacs dans chaque coin et tirez les côtés pour créer une zone relativement sans sable pour votre petite personne.

NE PAS: Laissez le sable sur la peau sensible d'un enfant pendant de longues périodes. Au lieu de cela, rincez-le dès que possible après l'exposition pour éviter tout frottement des grains.

Mettez un parapluie dans le sable et vous êtes prêt. Source: Eczema Support Australia.

Crème solaire

FAIRE: Sachez que cela est différent pour chaque personne et qu'il s'agit d'essais et d'erreurs. Testez d'abord la crème sur un petit morceau de peau, car les bébés et les tout-petits réagissent souvent à la crème solaire.

Choisissez ce que l'on appelle un écran solaire «bloquant physique», qui repose à la surface de la peau et réfléchit les rayons UV. Ceux-ci utilisent souvent des minéraux tels que le zinc et l'oxyde de titane dans les principaux ingrédients.

Appliquez une crème hydratante au moins 30 minutes avant à appliquer la crème solaire.

Si vous ne trouvez pas celui qui convient à votre enfant, optez pour un costume UV ou des vêtements amples en coton / bambou et un chapeau à large bord en attendant.

NE PAS: Optez pour un écran solaire «anti-produit chimique», qui absorbe la peau et absorbe les rayons UV, convertissant les rayons en chaleur et les libérant du corps.

Les écrans solaires épais et gras ou ceux avec des parfums sont également interdits. Ne pas appliquer sur une peau sablonneuse car le frottement peut blesser et provoquer une peau plus cassée.

Piscines

FAIRE: Posez des questions sur la piscine dans laquelle vous allez. La bonne quantité de chlore peut aider à gérer les infections, mais trop peut irriter. Certaines piscines publiques auront les niveaux de chlore maximum en raison de leur taux d'utilisation élevé.

Les piscines d'eau salée sont souvent plus tolérées et les piscines traitées aux minéraux ou à l'oxygène peuvent être excellentes.

Quelle que soit la piscine, prenez toujours une douche et hydratez-vous dès que possible après la baignade.

NE PAS: Passez longtemps dans la piscine. Plus la nage est longue, plus la peau peut être irritée, alors faites-en profiter les enfants par petites poussées.

Si un pool ne réagit pas bien, cela ne signifie pas que tous seront identiques. Source: iStock

Vêtements

FAIRE: Penchez-vous à couvrir votre enfant autant que possible pour éviter l'exposition aux UV et le cycle de grattage et d'infection qui accompagne l'eczéma.

Le coton pur léger ou le bambou semblent être les meilleurs matériaux, bien que des vêtements fins en laine mérinos et en soie spécialement conçus pour l'eczéma puissent être une option.

Si votre tout-petit est entièrement couvert, assurez-vous qu’il est suffisamment frais sous un ventilateur ou un climatiseur.

NE PAS: Laissez votre enfant dans des vêtements ou des maillots de bain standard longtemps après la baignade. Cela peut entraîner la transpiration et l'irritation.

Insecticide

FAIRE: Essayez d'abord un test cutané, comme pour tout ce que vous mettez sur la peau.

Considérez vos choix. Il existe principalement du DEET, de la picaridine et des répulsifs «naturels» tels que la citronnelle. Ceux avec du DEET se sont toujours révélés très efficaces mais peuvent être durs sur les plastiques ou les vêtements, mais les nouveaux avec Picaridin sont également très efficaces et semblent être mieux tolérés en raison de la très faible odeur.

Vous pouvez vaporiser le répulsif sur vos vêtements plutôt que directement sur la peau, et certains sont même spécifiquement commercialisés à cet effet. Il est préférable de le combiner avec un pantalon long en coton et des hauts à manches longues.

Une autre option consiste à utiliser une moustiquaire sur le lit ou le lit de votre enfant.

NE PAS: Planifiez vos sorties au crépuscule ou près d'une eau stagnante – c'est là et où vous trouverez le plus de mozzies.

Pour plus d'informations, consultez Eczema Support Australia.