Oui, c'est sécuritaire, à condition de prendre quelques précautions. La plupart des médecins conviennent qu'il est plus prudent d'utiliser une glacière ou un climatiseur avec un nouveau-né que de le laisser rester dans un environnement chaud, sans air et humide.
Les bébés, en particulier les nouveau-nés, ne peuvent pas ajuster leur température corporelle aussi bien que les adultes. Cela les rend vulnérables à la surchauffe et aux maladies liées à la chaleur, telles que les éruptions de chaleur, la déshydratation, l'épuisement dû à la chaleur ou les coups de chaleur.
Certains experts affirment qu’une pièce correctement refroidie et ventilée aide votre bébé à dormir confortablement et réduit le risque de syndrome de mort subite du nourrisson.
D'autre part, une pièce trop froide pourrait abaisser considérablement la température corporelle de votre bébé et le refroidir. Suivez ces conseils pour aider votre bébé à rester en sécurité et à l'aise lors de l'utilisation d'un climatiseur ou d'une glacière:
Maintenir une température ambiante confortable
Des changements de la chaleur et de l'humidité extérieures peuvent affecter le refroidissement de votre AC ou de votre refroidisseur. Votre pièce risque de se refroidir ou de se réchauffer très rapidement, ce qui la rendra inconfortable pour votre bébé.
Alors, maintenez la température à un réglage confortable, qui ne soit ni trop froid ni trop chaud. Notre pédiatre, le Dr Saroja Balan, recommande de maintenir une plage de température entre 23 et 26 degrés C.
- Si vous utilisez un courant alternatif, réglez la minuterie sur la durée nécessaire pour refroidir la pièce. Si votre AC n’a pas de minuterie intégrée, utilisez un réveil pour vous le rappeler. S'il n'y a pas d'affichage de la température, gardez un thermomètre dans la pièce pour vous aider à surveiller la température.
- Si vous utilisez une glacière, laissez une fenêtre ou une porte partiellement ouverte pour permettre le passage de l'air, en particulier par temps humide tel que la mousson. Lorsqu'un refroidisseur évapore l'eau pour le refroidir, il augmente l'humidité dans l'air. Dans une pièce fermée, le taux d'humidité augmente et finit par arrêter le refroidissement. Cela peut entraîner une augmentation progressive de la température, rendant la pièce chaude et collante.
Certains experts suggèrent d'utiliser un ventilateur ou le climatiseur plutôt qu'un refroidisseur par temps humide.
Gardez votre bébé à l’abri du souffle direct d’air froid de la climatisation ou de la glacière.
- Habillez votre bébé en couches légères qui couvrent ses bras et ses jambes. Cela protégera votre bébé de l'air froid.
- Vous voudrez peut-être essayer une casquette légère pour la tête et des chaussettes ou des chaussons en coton léger pour couvrir ses pieds.
- Si vous envisagez d'utiliser une couverture légère, assurez-vous de la glisser sous ses coudes pour éviter de couvrir son visage.
- Idéalement, votre bébé devrait porter une couche de plus que vous et ne devrait pas être habillé trop chaudement pour la pièce ou trop enveloppé.
Faites entretenir votre climatiseur ou votre refroidisseur régulièrement pour un refroidissement propre et efficace
Parlez au centre de service ou consultez le manuel pour plus de détails sur le moment et l’entretien à effectuer.
Gardez votre bébé bien hydraté, car l'utilisation d'un AC peut dessécher sa peau.
Vous avez peut-être entendu dire que plonger un écouteur dans de l'huile pour bébé et le glisser doucement dans chaque narine peut aider, car il peut prévenir les saignements de nez causés par des voies nasales sèches. Cependant, consultez votre médecin avant d'appliquer de l'huile sur les narines de votre bébé.
Certaines mamans recommandent également de garder un bol d'eau dans la pièce. On pense que l'eau aide à réduire la sécheresse en maintenant l'air dans la pièce "humide".
Ne prenez pas votre bébé dans un endroit chaud immédiatement après avoir quitté une pièce climatisée
Les changements soudains de température peuvent rendre votre bébé malade. Au lieu de cela, éteignez le climatiseur et laissez-lui le temps de s’habituer à la température extérieure.
Avant d'allumer le climatiseur de votre voiture, aérez-le
Une voiture à l'arrêt peut devenir très chaude, surtout en été. Pour le refroidir, essayez d’ouvrir les fenêtres pendant quelques minutes. Cela permettra à l'air chaud piégé de sortir. Vous pouvez remonter les fenêtres et allumer le climatiseur après un certain temps.
Il n'est pas nécessaire d'utiliser un climatiseur ou une glacière en tout temps. En fait, quand il ne fait ni trop chaud ni trop humide, de nombreuses mamans préfèrent utiliser uniquement un ventilateur de plafond. Cela fonctionne bien pour garder votre bébé au frais et à l'aise.
Lorsque l'air chaud monte et laisse les niveaux inférieurs froids, vous pouvez garder un matelas fin sur le sol pour que votre bébé puisse se reposer.
Tirez les rideaux pour garder le soleil et habillez-le en coton léger jhabla ou onesie. Quand il commence à avoir chaud ou que vous êtes dérangé, vous pouvez le déplacer dans une pièce plus froide ou allumer le climatiseur. Vous voudrez peut-être ajouter une couche pour que votre bébé soit à l'aise dans la pièce la plus froide.
Si vous utilisez un palna, vérifiez s’il permet la libre circulation de l’air. Les bords élevés et surélevés peuvent empêcher l'air de circuler et votre bébé peut devenir chaud et inconfortable. Suivez ces conseils de sécurité lorsque vous utilisez un palna pour votre bébé.
Revu par le Dr Saroja Balan, pédiatre experte de BabyCenter India.
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Dernière révision en mars 2019