Le temps chaud pourrait provoquer une naissance précoce

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Être enceinte en été est le pire absolu. Tu es toujours chaud, peu importe la hauteur du climatiseur (à la grande déception de tous ceux qui vivent avec vous). C'est comme si vous transpiriez littéralement de tous les pores de votre corps, ce qui rend les moments très inconfortables. Sérieusement, il n'y a rien d'aussi grossier que l'entrejambe des marais de grossesse. Et peu importe la quantité d'eau que vous buvez, vous avez toujours soif, ce qui signifie que vous faites pipi toutes les cinq minutes. Le pire.

Mais saviez-vous qu'en plus de cela, un temps plus chaud peut également provoquer un travail plus tôt?

Une étude de 2014, publiée dans la revue Epidemiology a trouvé une corrélation entre la naissance précoce et la chaleur extrême. Dans l'étude, les chercheurs ont examiné les données de 206 929 naissances vivantes célibataires prématurées et 12 390 naissances entre 1981 et 2010 à Montréal, Canada. Prématuré est quelque chose avant 37 semaines de gestation, le terme précoce se situe entre 37 et 38 semaines et le terme complet est tout sur 39 semaines. Les chercheurs ont examiné la température la plus élevée de la semaine avant la naissance et le nombre de jours consécutifs de températures élevées cette même semaine. Leur jauge pour les températures élevées est de 32 degrés C, ou 90 degrés F. Fondamentalement, assez chaud.

Selon le moment de l'accouchement et l'endroit où vous vivez, ces températures peuvent être assez courantes. Mon fils est né à la fin de l'été, mais nous vivons dans le sud de la Californie, donc il faisait encore assez chaud. Nous avons certainement eu une vague de chaleur dans les semaines précédant sa naissance. Au cours de ces deux dernières semaines, je plaisantais en disant que je ne voulais pas voir notre facture d'électricité parce que je maintenais à peu près le climatiseur tout le temps. Personne d'autre dans la maison n'était aussi chaud que moi. Autant j'essayais de rester à l'intérieur, j'avais encore besoin d'air frais maintenant et je devais sortir, même si c'était seulement pour promener le chien.

Lorsque vous êtes à la fin de votre grossesse, vous ne voulez vraiment pas devoir faire plus que le strict minimum. C'est environ un million de fois plus vrai si vous êtes enceinte en été (encore une fois, l'entrejambe des marais n'est pas amusant lorsque vous ne pouvez pas voir votre vagin.) Le simple fait de marcher dehors pour vérifier le courrier peut vous faire besoin d'une sieste. Sans parler d'avoir à réellement faire des choses. Et avouons-le, il est pratiquement impossible de ne rien faire au cours de ces dernières semaines. C’est généralement lorsque nous essayons de boucler les extrémités avant que le bébé arrive.

Mon fils est né 15 jours avant sa date d'accouchement. J'étais enceinte de 37 semaines et 5 jours. Techniquement, j'étais dans ce groupe de naissance à terme. Le jour de sa naissance, c'était dans les années 80. De toute évidence, j'ai passé la majeure partie de la journée à l'intérieur de mon appartement avec la climatisation pendant que je progressais dans les contractions. Mais je me souviens qu'il faisait encore assez chaud quand nous sommes allés à l'hôpital en fin d'après-midi. J'ai mis une robe, non seulement parce que c'était la chose la plus facile à enfiler car j'étais doublée de douleur, mais parce que c'était la chose la plus cool que j'avais.

Selon les résultats de l'étude, les chances d'accouchement étaient de 4% plus élevées lorsque la température élevée était de 90 degrés ou plus. Et c'était surtout avec une naissance à terme précoce comme la mienne, contre un terme complet. Le risque de naissance prématurée était 27% plus élevé en cas de vague de chaleur (températures élevées de quatre à sept jours) au cours de la semaine précédant l'accouchement.

«La grossesse devient plus difficile physiquement à mesure que l'on se rapproche du terme», explique à Parents l'auteur de l'étude, Nathalie Auger, MD, MSc, chercheuse au Département de médecine sociale et préventive de l'Université de Montréal.

Et c'est vrai. Alors que votre ventre tombe et que le bébé commence à descendre dans le canal de naissance, la marche devient incroyablement difficile. Parfois, le simple fait de s'asseoir droit et de respirer est physiquement éprouvant. Vous ne bougez certainement pas aussi vite. C'est probablement décuplé quand il est sacrément près de 90 degrés à l'extérieur. Heureusement, là où j'habite, il n'y a pas d'humidité. Être pratiquement à terme et face à la chaleur et à l'humidité? C'est un sûrement pas, Merci beaucoup.

«Le stress physique, comme la chaleur, a un impact plus important à 37 ou 38 semaines que plus tôt dans votre grossesse», ajoute le Dr Auger. Bien que la recherche ne dise pas que les températures élevées à elles seules provoquent un travail précoce, la corrélation entre les deux est difficile à nier.

Accoucher entre 37 et 40 semaines n'est pas aussi dangereux que d'accoucher avant 37 semaines, mais il y a encore des risques, car le fœtus se développe encore au cours des dernières semaines de grossesse.

Pour de nombreuses femmes enceintes, rester à l’intérieur où il fait frais n’est pas toujours la chose la plus facile à faire. À la fin de ma grossesse, j'avais beaucoup de courses et de rendez-vous à faire. Et comme je ne conduis pas, j'en faisais beaucoup dans les transports en commun. Les mamans qui doivent travailler jusqu'à ce qu'elles soient proches de leur date d'échéance peuvent ne pas avoir ce luxe non plus. Et nous savons tous que les mamans qui ont d'autres enfants ne peuvent pas passer toute la fin de leur grossesse à se cacher dans la climatisation.

Si vous devez être dehors dans une chaleur extrême pour quelque raison que ce soit, le Dr Auger rappelle que vous devez boire autant d'eau que possible. Même si vous ne le faites pas ressentir soif, buvez quand même. Une sensation de soif, particulièrement une soif extrême, peut être un signe de déshydratation. Et la déshydratation peut également provoquer le travail.

Malheureusement, il n'y a aucun moyen d'être vraiment à l'aise lorsque vous êtes enceinte en été. Mais en restant aussi frais et hydraté que possible, vous risquez d'avoir un impact lorsque votre bébé arrive.