Partout au Pays de Galles, les gens se sont réjouis de la course record de temps chaud.
Mais pour ceux avec des bébés et des tout-petits, les températures torrides peuvent se révéler être un cauchemar.
Les garder au frais et à l'ombre – ainsi que convenablement couverts des rayons du soleil – est une tâche délicate, même pour les parents les plus expérimentés.
Et avec l'augmentation du mercure, les inquiétudes croissent quant à savoir si leurs enfants reçoivent suffisamment de liquide pour rester hydratés dans la chaleur.
Mais il existe des informations contradictoires sur la question de savoir si les parents devraient donner de l'eau à leurs tout-petits, en particulier lorsqu'ils allaitent.
Nous avons demandé à des experts en santé infantile au Pays de Galles de remettre les pendules à l'heure …
Qu'est-ce qui cause la déshydratation?
La déshydratation est généralement causée par une consommation insuffisante de liquide pour remplacer ce que nous perdons.
Le climat, la quantité d'exercice physique que vous faites (en particulier par temps chaud) et votre alimentation peuvent contribuer à la déshydratation.
Vous pouvez également devenir déshydraté à la suite d'une maladie, comme des vomissements persistants et de la diarrhée, ou des sueurs de fièvre.
Quels sont les signes de déshydratation?
Selon le NHS Wales, un bébé peut être déshydraté s'il:
- avoir un point faible enfoncé (fontanelle) sur la tête
- avoir peu ou pas de larmes quand ils pleurent
- ont moins de couches mouillées
- êtes somnolent
Le corps est affecté même lorsque vous perdez une petite quantité de liquide.
Dois-je donner de l'eau à mon bébé si j'allaite?
Les derniers conseils de Santé publique au Pays de Galles indiquent que les bébés entièrement allaités n'ont pas besoin d'eau avant d'avoir commencé à manger des aliments solides (ce qui est généralement d'environ six mois).
Cela a été repris par le Dr Tim Ubhi, porte-parole du Collège royal de pédiatrie et de santé infantile (RCPCH), qui a ajouté qu'il était important que les mamans allaitent plus souvent par temps chaud.
Il a déclaré: "Dans cette chaleur, les bébés allaités devraient se voir offrir du lait beaucoup plus fréquemment que la normale.
"Les couches sèches peuvent être une bonne indication de leur hydratation."
Mais il a dit que les bébés nourris au biberon peuvent avoir besoin d'un peu d'eau supplémentaire par temps chaud en plus de leur lait.
Quelle quantité d'eau dois-je donner à mon bébé s'il a plus de six mois?
Le Dr Ubhi a déclaré que pour les enfants de plus de six mois, les enfants devraient recevoir régulièrement de l'eau.
Il a ajouté: "Si vous avez du mal à leur faire boire suffisamment de liquide, pourquoi ne pas essayer de leur donner aussi des glaçons et des sucettes de fruits maison?"
Est-il sûr de leur donner de l'eau du robinet?
Les experts disent qu'il n'est pas sûr de donner aux bébés de moins de six mois de l'eau directement du robinet car elle n'est pas stérile.
Public Health Wales a exhorté les parents à faire bouillir l'eau, puis à attendre qu'elle refroidisse avant de la donner à leur bébé.
Cependant, ils ont dit que l'eau pour les bébés de plus de six mois n'avait pas besoin d'être bouillie.
Et l'eau en bouteille ne convient pas aux bébés car la teneur en minéraux peut être trop élevée.
Et si mon bébé se déshydrate?
Les nourrissons et les enfants en bas âge qui sont déshydratés ne devraient pas recevoir de grandes quantités d'eau comme seul fluide de remplacement.
En effet, cela peut trop diluer le niveau déjà faible de minéraux dans leur corps et entraîner d'autres problèmes.
Au lieu de cela, ils devraient recevoir de la courge diluée ou une solution de réhydratation (disponible dans les pharmacies). Vous pourriez trouver qu'une cuillère à café ou une seringue peut être utile pour faire couler du liquide chez un jeune enfant.
Si elle n'est pas traitée, une déshydratation sévère peut être grave et provoquer des crises (convulsions), des lésions cérébrales et la mort.
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