Comment faire face aux enfants par temps chaud!

Comment faire face aux enfants par temps chaud!

Nous gémissons quand il pleut!

Nous gémissons quand il fait froid!

Nous gémissons quand il fait froid et qu'il pleut!

Regardons les choses en face, quelle que soit la météo, nous les Britanniques AIMONS avoir un bon vieux gémissement à ce sujet!

Ce n'est un secret pour personne que je ne suis pas une personne HOT Day. Je ne supporte pas très bien la chaleur. J'ai souffert du mal de la chaleur quand j'étais enfant et je ne m'en sors vraiment pas très bien. Je suis irritable et miteux, et tout ressemble à une telle corvée dans la chaleur étouffante!

Vous ne me trouverez pas assis au bord de la piscine pour bronzer!

Vous êtes plus susceptible de me trouver caché à l’intérieur ou bien rangé sous un immense parasol avec mes jambes TRÈS blanches. À ce sujet, j'ai l'air bizarre en été avec mon visage bronzé, mes bras et mes pieds et le reste de mon corps aussi blanc que possible. Ha ha!

Avoir des enfants et devoir faire des choses au soleil peut être une corvée.

Avoir un bébé dans la chaleur peut être un problème quand ils veulent constamment être portés et câlins.

Alors, que pouvez-vous faire pour rester au frais à l'intérieur comme à l'extérieur de la maison?

À la maison

  • Habillez votre bébé ou votre enfant de façon appropriée la nuit – des vêtements légers (le coton est le meilleur), comme un gilet ou un short bébé en gro et un pyjama fin ou un shorty pour les plus âgés. Un drap de coton léger au lieu de la literie ou du sac de couchage habituel peut être préférable (surtout si la pièce dépasse 25 degrés).
  • Une heure ou deux avant le coucher, ouvrez les fenêtres et les portes de la pépinière ou de la chambre pour permettre à l'air de circuler.
  • Air conditionné – Hmm oui je le souhaite!
  • Ayez des boissons disponibles en tout temps afin que les petits puissent boire tout au long de la journée.
  • Pour les plus âgés, congelez les fraises, les framboises et les raisins coupés en deux et ajoutez-les aux boissons au lieu de glaçons qui se transforment en friandise fruitée sournoise.
  • Je n'ai jamais fait celui-ci personnellement, mais j'ai entendu dire que c'est une bonne idée d'ouvrir votre trappe de grenier qui permettra à la chaleur de monter dans la maison (à mesure que la chaleur monte).
  • Un bain tiède ou frais rapide avant le coucher pour soulager la peau moite peut aider.
  • Faites-vous un jet d'eau en remplissant un flacon pulvérisateur (vous pouvez en acheter dans la plupart des pharmacies) et conservez-le au réfrigérateur. Vaporisez sur le visage à une bonne longueur de bras pour une douce brume d'eau fraîche.
  • Un thermomètre dans la pièce serait une bonne chose pour que vous puissiez les habiller convenablement.
  • Remplissez une bouteille d'eau et congelez. Mettez-le dans la pièce qui refroidira l'air – un endroit idéal serait devant un ventilateur.
  • Aussi difficile que cela soit pour toutes les personnes concernées, essayez de garder la routine du coucher aussi calme que possible car plus vous êtes irritable, plus vous avez chaud.

Sortir et à propos

  • Les bébés de moins de six mois ne doivent pas être exposés à la lumière directe du soleil.Utilisez donc des stores appropriés pour votre landau, des stores de voiture et assurez-vous de vous asseoir dans les zones ombragées.
  • Habillez-vous de manière appropriée pour la météo. Le coton est toujours bon pour rester au frais, donc s'habiller aussi simple que possible les jours chauds le rend plus frais pour bébé et moins pour la maman et le papa.
  • Le soleil est le plus chaud entre 11h et 15h, donc essayer de planifier des activités de plein air en dehors de cette heure serait bien mais pas toujours évitable. Prenez des pauses régulières du soleil direct qui pourraient bien s'accorder avec les pauses pour boire.
  • Assurez-vous que vous appliquez de la crème solaire tous les jours avec plusieurs recharges pendant la journée. Je ne vais pas prêcher sur les crèmes solaires, mais même les crèmes une fois par jour perdraient leur efficacité après 60 à 90 minutes, donc des recharges régulières doivent être faites. Le facteur le plus bas recommandé est le facteur 15, mais nous utilisons toujours un facteur plus élevé que celui-ci.
  • Rester au frais peut aussi être amusant. Remplissez une pataugeoire, donnez-leur des bouteilles, des tasses et un service à thé s'ils en ont un et cela les gardera heureux et frais.
  • Achetez une combinaison qui les protégera également du soleil pour les journées à la plage et les pataugeoires.
  • Porter un chapeau de soleil à large bord avec une protection du cou pour une protection supplémentaire. Il existe différentes marques, dont certaines ont des filtres UV et UVA. Avoir un bord plus large leur donne également une protection pour leurs visages, leurs oreilles et leur cou qui peuvent être facilement brûlés. Pour des chapeaux de bébé de bonne qualité, passez sur notre site où nous avons une grande sélection pour seulement 5,00 £ chacun !!

Manger et boire

  • Les bébés allaités peuvent vouloir se nourrir plus souvent pour éviter l'hydratation.
  • Les bébés nourris au biberon pourraient recevoir de l'eau bouillie refroidie supplémentaire.
  • Comme ci-dessus, assurez-vous que les boissons sont accessibles toute la journée. Nous avons récemment fait de la limonade aux fraises et aux framboises qui était un régal.
  • Pour les bébés et les enfants plus âgés, vous pouvez également aider en leur donnant des glaçons (en fait très amusants pour les bébés) et des sucettes glacées qui non seulement ont bon goût mais aussi un moyen supplémentaire de faire couler des liquides en eux (j'ajouterai des recettes de sucettes glacées au blog, mais pour commencer, essayez les Bouchées de yaourt aux bleuets).
  • Pour les bébés de plus de six mois et les tout-petits, vous pouvez essayer de congeler certains de leurs fruits préférés, ce qui est également idéal pour la dentition.
  • Les bébés et les enfants peuvent manger moins dans la chaleur comme nous, les adultes, adaptons donc la nourriture pour qu'ils mangent peu mais souvent. Gardez les repas simples tels que les pittas remplis, les brochettes (viande, légumes et fruits), les trempettes, les pommes de terre en veste, les pizzas, les salades, la viande grillée qui peuvent être facilement assemblées et cueillies.

Je ne suis pas un expert donc ce sont les nombreuses choses que nous avons googlé au cours des dix-sept années de parentalité que nous avons faites jusqu'à présent.

S'il y a quelque chose que vous pensez que nous avons manqué ou qui est une astuce fantastique et éprouvée, laissez-nous un commentaire ou envoyez-nous un mail à mail@babynotincluded.co.uk

Lisa

www.babynotincluded.co.uk

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