Conseils de temps froid: rester en sécurité et au chaud au milieu de l'explosion arctique

Les personnes sont invitées à limiter autant que possible l'exposition à l'extérieur et à surveiller leurs voisins, en particulier les personnes âgées. Les experts avertissent que l'hypothermie peut se développer rapidement si vous ne faites pas attention.

"Ce qui est intéressant à propos de l'hypothermie, c'est que vous pouvez développer une hypothermie à n'importe quelle température", a déclaré la Dre Deb Lonzer, de la Cleveland Clinic. "Donc, il ne doit pas nécessairement être inférieur à zéro. Il doit simplement être inférieur à la température de votre corps."

Certains sont beaucoup plus vulnérables que d'autres.

"Les enfants, en particulier les petits enfants, peuvent perdre un tiers de la chaleur de leur corps par la tête lorsqu'ils sont à l'extérieur", a déclaré le Dr Lonzer. "Donc, ils doivent être vraiment bien emballés."

Les doigts qui picotent sont un signe révélateur de gelure, a déclaré le directeur des urgences de l’hôpital White Plains, le Dr Rafael Torres. Les engelures sont la prochaine étape plus grave.

"Cela provoque des dommages cellulaires", a déclaré le Dr Torres. "Il provoque des cristaux à l'intérieur des cellules, qui se cassent et causent des dommages à différentes couches de votre corps."

L'hypothermie intervient lorsque le corps perd de la chaleur et que les signes à rechercher sont les frissons et la maladresse.

"Peut-être que vous ne manipulez pas votre équipement très bien", a déclaré le Dr Torres. "Tu as du mal à parler, à mélanger tes mots, à un peu de confusion. Peut-être que ton partenaire dit: 'Hé, je ne sais pas de quoi tu parles."

De plus, toute personne qui travaille à l'extérieur ou qui sera à l'extérieur pendant de longues périodes est priée de se regrouper.

Conseils pour rester en sécurité
– Restez à l'intérieur autant que possible
– Signalez immédiatement toute perte de chaleur ou d'eau chaude aux gestionnaires immobiliers et appelez le 311 ou les autorités locales.
–Si votre maison manque de chaleur, rendez-vous dans un endroit chaud ce soir si vous le pouvez et portez des couches supplémentaires de vêtements, chapeaux et gants amples et secs pour aider à rester au chaud.
– N'utilisez jamais de cuisinière à gaz pour chauffer votre maison.
–N'utilisez jamais de chauffage d'appoint au kérosène ou au propane, de charbon de bois ou de gril à gaz, ni de générateur à l'intérieur ou à proximité de la maison.
–Si un détecteur de monoxyde de carbone s'éteint dans votre maison, composez le 911, ouvrez rapidement une fenêtre à proximité et sortez immédiatement pour prendre l'air frais.
– Lorsque vous êtes à l'extérieur, portez des vêtements chauds et couvrez la peau exposée. Utilisez plusieurs couches pour maintenir la chaleur.
–Les personnes âgées devraient prendre des précautions supplémentaires à l'extérieur pour éviter les glissades et les chutes dues aux conditions glacées.
– Vérifiez les voisins, amis, parents et clients (si vous êtes un fournisseur de services).
–Si vous avez besoin d'une ordonnance remplie, faites-le aujourd'hui avant l'arrivée de la neige et des températures extrêmement froides.

Vérifiez les voisins, amis, parents et clients
– Les agences de visites à domicile et de services sociaux doivent activer leurs plans d'urgence par le froid et contacter à l'avance leurs clients pour s'assurer qu'ils sont au courant du froid et de la neige.
–Si vous êtes inquiet au sujet d'un sans-abri ayant besoin d'aide dans la rue, appelez le 311 ou les autorités locales et demandez l'équipe de sensibilisation mobile. Le Department of Homeless Services enverra une équipe de sensibilisation sur place pour évaluer l'état de la personne et prendre les mesures qui s'imposent.
– Si votre bâtiment est froid, vérifiez auprès de vos voisins. Si vous connaissez une personne vulnérable qui manque de chaleur, aidez-la à se rendre dans des endroits chauds et informez-en le responsable du bâtiment et / ou appelez le 311 ou votre service public local pour qu'il récupère la chaleur. Si vous voyez une personne présentant des signes d'hypothermie, telle que confusion, frissons, troubles de la parole, somnolence, appelez le 911 pour obtenir de l'aide et aidez-la à se réchauffer en attendant de l'aide.
–Les propriétaires et les gestionnaires d'immeubles doivent vérifier les systèmes de leurs immeubles pour s'assurer qu'ils chauffent bien et contrôler les personnes vulnérables. L'hypothermie, les engelures et l'exacerbation de maladies chroniques du cœur et des poumons sont parmi les problèmes de santé résultant d'une exposition prolongée au froid. Voici les signes et symptômes de l'hypothermie et des engelures:
– L'hypothermie est une maladie mortelle dans laquelle la température du corps est anormalement basse. Les symptômes peuvent inclure des frissons, des difficultés d'élocution, de la somnolence, un comportement inhabituel, de la confusion, des vertiges et une respiration superficielle. Certaines personnes, telles que les nourrissons, les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies chroniques et de problèmes de toxicomanie peuvent tomber malades plus rapidement. Vérifiez auprès de vos amis, parents et voisins qui pourraient avoir besoin d’aide pour s’assurer qu’ils sont correctement protégés du froid.
– Les engelures sont des blessures graves causées à une partie du corps gelée par une exposition au froid. Il affecte le plus souvent des extrémités telles que les doigts et les orteils ou des zones exposées telles que les oreilles ou des parties du visage. La rougeur et la douleur peuvent être le premier avertissement de gelure. D'autres symptômes incluent un engourdissement ou une peau d'apparence pâle, ferme ou cireuse.

Fournir les premiers secours
– Si vous pensez qu'une personne souffre de gelure ou d'hypothermie, appelez le 911 pour obtenir de l'aide médicale.
–En attendant que l’aide arrive, aidez la personne à se réchauffer en la plaçant si possible dans un endroit chaud, enlevez les vêtements humides et en les recouvrant de couvertures chaudes.

Sécurité du chauffage domestique

Les incendies de chauffage sont la deuxième cause d'incendie à la maison.
– Gardez toutes les sources potentielles de combustible, telles que le papier, les vêtements, la literie ou les tapis, à au moins un mètre des appareils de chauffage, des poêles ou des cheminées.
–Les appareils de chauffage et les foyers portables ne doivent jamais être laissés sans surveillance. Éteignez les appareils de chauffage et assurez-vous que toutes les braises dans la cheminée sont éteintes avant d'aller au lit ou de quitter la maison.
–Si vous devez utiliser un appareil de chauffage autonome, placez-le sur une surface plane, dure et ininflammable (telle qu'un sol en carrelage de céramique), et non sur un tapis ou une moquette, ni près de la literie ou des rideaux. Éloignez les enfants et les animaux domestiques des appareils de chauffage.
–N'utilisez jamais une cuisinière ou un four pour chauffer votre maison.
–Faites des flammes dans votre cheminée en utilisant un écran pare-feu en verre ou en métal suffisamment grand pour attraper les étincelles et les bûches qui roulent
– Il est essentiel que les ménages disposent de détecteurs de fumée qui fonctionnent et que les familles appliquent leur plan d'évacuation en cas d'incendie.

Sécurité en cas de tempête hivernale

–Écoutez la NOAA Weather Radio ou d’autres chaînes de nouvelles locales pour obtenir des informations cruciales sur les tempêtes de neige et les blizzards du Service météorologique national (NWS).
– Évitez de conduire lorsque les conditions comprennent de la neige fondue, de la pluie verglaçante, de la neige ou un brouillard épais.
– Si le voyage est nécessaire, assurez-vous que votre véhicule contient un kit de matériel de secours comprenant: une pelle, une couverture, une lampe de poche, de l'eau, des collations, une trousse de secours, des batteries supplémentaires, un sac de sable ou une litière pour chats.
– Gardez le réservoir d'essence plein. Un réservoir plein empêchera la canalisation de carburant de geler.
–Avant de faire face à des tâches difficiles par temps froid, tenez compte de votre état physique, des facteurs météorologiques et de la nature de la tâche.
– Lors du pelletage de la neige, prenez des pauses fréquentes pour éviter tout risque de blessure ou d’arrêt cardiaque.
– Protégez-vous des engelures et de l'hypothermie en portant des vêtements chauds, amples et légers, en plusieurs couches. Restez à l'intérieur, si possible.
– Amenez les animaux domestiques à l'intérieur pendant l'hiver.
– Assurez-vous que des manteaux, des gants ou des mitaines, des chapeaux, des bottes et des vêtements chauds sont disponibles pour tous les membres du ménage, ainsi que des couvertures supplémentaires.
– Prenez des repas réguliers et restez hydraté, mais évitez les boissons contenant de la caféine ou des boissons alcoolisées.

Des pannes de courant

Si le courant est coupé, les gens devraient:
– Utilisez des lampes de poche pour la lumière, pas des bougies.
–Laissez autant que possible les portes du réfrigérateur et du congélateur. Vérifiez que les aliments réfrigérés ne sont pas détériorés et, en cas de doute, jetez-les. Votre réfrigérateur gardera le froid pendant environ 4 heures. Si le congélateur est plein, il gardera sa température pendant environ 48 heures.
– Ayez des glacières à portée de main et entourez vos aliments de glace dans la glacière ou le réfrigérateur pour conserver les aliments au froid plus longtemps.
– Éteignez et débranchez tous les équipements électriques inutiles ainsi que tous les appareils, équipements ou appareils électroniques afin d'éviter de les endommager lors du rétablissement de l'alimentation.
– Évitez les déplacements inutiles, car les feux de circulation seront éteints et les routes encombrées.
– Observez les animaux et gardez-les sous votre contrôle direct.

En utilisant un générateur

Si quelqu'un a l'intention d'utiliser une génératrice, ne l'utilisez jamais à l'intérieur, y compris dans un garage, un abri d'auto, un sous-sol, un vide sanitaire ou tout autre espace, même avec une ventilation. Les générateurs suppriment les vapeurs de monoxyde de carbone, qui peuvent être mortelles.

Que faire si vous perdez de la chaleur ou de l'eau chaude?

Prenez ces mesures pour emprisonner l'air chaud existant et le maintenir en toute sécurité jusqu'au retour de la chaleur, notamment:
– Isolez votre maison autant que possible. Suspendez les couvertures au-dessus des fenêtres et des portes et restez dans une pièce bien isolée pendant que la chaleur est dehors.
–S 'habiller chaudement. Portez des chapeaux, des écharpes, des gants et des vêtements superposés.
– Si vous avez un foyer bien entretenu et que vous l'utilisez pour le chauffage et l'éclairage, veillez à laisser le registre ouvert pour la ventilation. Ne jamais utiliser une cheminée sans écran.
–Si le froid persiste et que votre chaleur n'est pas rétablie, appelez votre famille, vos voisins ou vos amis pour savoir si vous pouvez rester avec eux.
–N'utilisez pas votre four ou votre appareil de chauffage autonome pour chauffer votre maison. Ceux-ci peuvent libérer du monoxyde de carbone, un gaz mortel que vous ne pouvez ni voir ni sentir.
–Ouvrez vos robinets de façon régulière afin que les tuyaux ne gèlent pas.

Conseils de sécurité concernant le monoxyde de carbone:
Le monoxyde de carbone provient de la combustion du carburant. Par conséquent, assurez-vous que tous les appareils à combustion, tels que les générateurs d'air chaud, les chaudières, les chauffe-eau et les sécheuses, sont correctement ventilés vers l'extérieur et fonctionnent correctement. En cas de doute, contactez un professionnel pour procéder à une inspection et effectuer les réparations nécessaires.
– Assurez-vous d'avoir un détecteur de monoxyde de carbone en état de fonctionnement. La loi oblige la plupart des maisons et des immeubles résidentiels de la ville de New York à installer des détecteurs de monoxyde de carbone à proximité de toutes les zones de couchage. Les propriétaires sont responsables de l’installation de détecteurs de monoxyde de carbone approuvés. Les occupants sont responsables de la maintenance des détecteurs de monoxyde de carbone.
– Si vous avez un foyer en état de marche, gardez les cheminées propres et exemptes de débris.
– Ne chauffez jamais votre maison avec une cuisinière à gaz ou un four, une grille de barbecue à charbon, des appareils de chauffage fonctionnant au kérosène, au propane ou au mazout.
–Les symptômes d'une intoxication au monoxyde de carbone ne sont pas spécifiques et comprennent des maux de tête, des nausées, des vomissements, des vertiges, une somnolence, des difficultés à respirer et une perte de conscience. Les intoxications graves peuvent entraîner des lésions permanentes ou la mort.

Si vous soupçonnez une intoxication au monoxyde de carbone, appelez le 911, amenez immédiatement la victime à l'air frais et ouvrez les fenêtres.

Si vous avez besoin d'une aide d'urgence au chauffage
La Human Resources Administration (HRA) administre le programme fédéral d'aide au logement (HEAP), qui fournit aux personnes à faible revenu une aide au chauffage en cas d'urgence. Les résidents admissibles recevront un paiement pour la livraison de carburant, ou HRA organisera la livraison de carburant ou la réparation de la chaudière. Une assistance d'urgence est fournie aux personnes qualifiées une seule fois par saison de chauffage. Appelez le 311 pour plus d'informations.

Sensibilisation des sans-abri
Le Département des services aux sans-abri (DHS) continue à utiliser sa procédure d'urgence par temps froid, appelée Code Blue, pour protéger les personnes non protégées, qui sont plus à risque de décès par exposition pendant les mois les plus froids de l'hiver.

Les agents de proximité sont dans la rue 24 heures par jour, sept jours par semaine et sont formés pour:
– Identifier et surveiller régulièrement les personnes susceptibles de présenter un risque par temps froid.
– Engagez les personnes à risque et persuadez-les de venir volontairement à l'intérieur.

Pendant une urgence par temps froid Code Blue, les options de logement pour les sans-abri sont les suivantes:

Refuges: Pendant un code bleu, les adultes sans abri peuvent accéder à n'importe quel refuge pour les célibataires. Des lits sont disponibles dans tout le système pour accueillir toute personne amenée par des équipes de sensibilisation ou des personnes sans rendez-vous.

Centres d'accueil: Tous les centres d'accueil sont ouverts 24h / 24 lorsque les procédures Code Bleu sont en vigueur, accueillant autant de personnes que possible pendant la durée du temps peu clément. Le personnel d'accueil peut également prendre des dispositions pour les personnes sans abri dans d'autres établissements de la ville.

Zones de sécurité et lits de stabilisation: Les sans-abri chroniques peuvent être transportés vers ces options de logement à bas seuil où ils peuvent aller directement de la rue à un lit.

Pour plus d'informations sur la sécurité par temps froid et sur la façon de vous préparer aux urgences, appelez le 311 ou visitez le site NYC.gov.