Risque de temps chaud pour les personnes âgées

introduction

Le temps chaud et les activités de plein air vont généralement de pair
main. Cependant, il est important que les personnes âgées prennent des mesures pour éviter la
graves problèmes de santé souvent causés par le temps chaud. "Hyperthermie
            
     "est le nom général donné à un
variété de maladies liées à la chaleur. Les deux formes les plus courantes d'hyperthermie sont
fatigue thermique et coup de chaleur. Des deux, le coup de chaleur est particulièrement dangereux
et nécessite des soins médicaux immédiats (voir Définitions).

Facteurs de risque liés à la santé et au mode de vie

La température ne doit pas forcément atteindre 100 ° pour qu'une personne soit en danger. Tous les deux
la santé et / ou le style de vie en général peuvent augmenter les chances de
souffrant d'une maladie liée à la chaleur.

Les facteurs de santé pouvant augmenter le risque comprennent:

• Mauvaise circulation, glandes sudoripares inefficaces et modifications de la peau causées
      par le processus de vieillissement normal.
• Maladies de la chaleur, des poumons et des reins, ainsi que de
    maladie causant une faiblesse générale ou de la fièvre.
• Hypertension artérielle ou autre
    conditions qui nécessitent des changements de régime. Par exemple, les gens sur le sel
    les régimes restreints peuvent augmenter leur risque. Cependant, les pilules de sel ne doivent pas être
    utilisé sans d'abord demander à un médecin.
• L'incapacité de transpirer, causée par les médicaments
    y compris les diurétiques, les sédatifs et les tranquillisants, ainsi que certains troubles cardiaques et sanguins
    médicaments de pression.
• Prendre plusieurs médicaments pour diverses conditions. Il est
    Cependant, il est important de continuer à prendre les médicaments prescrits et à discuter
    problèmes possibles avec un médecin.
• Être en surpoids ou insuffisant.
• Boire des boissons alcoolisées.

Les facteurs de style de vie qui peuvent augmenter le risque comprennent:


Quartiers de vie incroyablement chauds. Les personnes qui vivent dans des maisons
sans ventilateurs ou climatiseurs devraient prendre les mesures suivantes pour réduire la chaleur
inconfort: ouvrir les fenêtres la nuit; créer une ventilation transversale en ouvrant les fenêtres
sur deux côtés du bâtiment; couvrir les fenêtres quand ils sont exposés à diriger
lumière du soleil; et garder les rideaux, les stores ou les stores tirés pendant la partie la plus chaude du mois.
le jour.

Manque de transport. Personnes sans ventilateurs ni climatiseurs
sont souvent incapables d’aller dans les centres commerciaux, les cinémas et les bibliothèques à cause de
maladie et / ou manque de moyens de transport. On peut demander aux amis ou à la famille
assurer le transport lors des journées particulièrement chaudes. Beaucoup de communautés, région
des agences, des groupes religieux et des centres pour personnes âgées fournissent de tels services.

Overdressing. Parce qu'ils ne peuvent pas sentir la chaleur, les personnes âgées
peut ne pas s'habiller convenablement par temps chaud. Peut-être un ami ou un membre de la famille
peut aider à choisir des vêtements appropriés. Les tissus naturels tels que le coton sont les meilleurs.

Visiter des endroits surpeuplés. Les voyages doivent être programmés pendant
heures non-de pointe et la participation à des événements spéciaux doivent être soigneusement
prévu.

Ne pas comprendre les conditions météorologiques. Les personnes plus âgées,
particulièrement ceux à risque particulier (voir facteurs de santé), doivent rester à l'intérieur
jours particulièrement chauds et humides, en particulier en cas d'alerte de pollution atmosphérique
en effet.

Comment traite-t-on l'hyperthermie?

Si la victime présente des signes de coup de chaleur, demandez de l'aide d'urgence
immédiatement. Sans assistance médicale, un coup de chaleur est souvent mortel,
surtout pour les personnes âgées.

L'épuisement par la chaleur peut être traité de plusieurs manières

• Sortez la victime du soleil et installez-la dans un endroit frais –
    de préférence celle qui est climatisée.
• Offrez des liquides mais évitez l'alcool et la caféine. Eau
    et les jus de fruits et de légumes sont les meilleurs.
• Encouragez la personne à prendre une douche ou un bain, ou
    éponger avec de l'eau fraîche.
• Invitez la personne à s’allonger et à se reposer, de préférence dans un endroit frais.

Comment l'hyperthermie est-elle détectée?

Une personne présentant des symptômes tels que maux de tête, nausées et fatigue après une exposition
pour chauffer a probablement une certaine mesure d'une maladie liée à la chaleur. Il est important de
reconnaître la différence entre la maladie très grave appelée coup de chaleur
et d'autres maladies liées à la chaleur. Personnes éprouvant l'un de ces symptômes
devrait consulter un médecin.

Définitions

Stress thermique se produit quand une souche est placée sur le corps en tant que
résultat de temps chaud.

Fatigue thermique est un sentiment de faiblesse provoqué par une grande
température extérieure. Les symptômes incluent une peau fraîche et humide et un pouls affaibli. le
personne peut se sentir mal.

Syncope de chaleur est le vertige soudain ressenti après l'exercice
dans le feu. La peau paraît pâle et moite, mais elle est généralement humide et fraîche.
Le pouls peut être affaibli et la fréquence cardiaque est généralement rapide. Température corporelle
Est normal.

Crampes de chaleur spasmes musculaires douloureux dans l'abdomen, les bras ou
jambes après activité intense. La peau est généralement humide et fraîche et le
le pouls est normal ou légèrement élevé. La température corporelle est généralement normale. Chaleur
les crampes sont souvent causées par un manque de sel dans le corps, mais le remplacement du sel
ne doit pas être envisagé sans l'avis d'un médecin.

Épuisement par la chaleur est un avertissement que le corps devient trop chaud.
La personne peut avoir soif, avoir le vertige, être faible, mal coordonnée, avoir des nausées et transpirer
abondamment. La température corporelle est généralement normale et le pouls est normal ou normal.
soulevé. La peau est froide et moite. Bien que l'épuisement par la chaleur soit souvent causé par
perte d’eau et de sel du corps, les suppléments de sel ne doivent être pris qu'avec
conseil d'un docteur.

Coup de chaleur
peut être LA VIE EN DANGER! Victimes de coup de chaleur
presque toujours mourir alors des soins médicaux immédiats sont essentiels lorsque des problèmes
d'abord commencer. Une personne avec un coup de chaleur a une température corporelle supérieure à 104 ° F.
D’autres symptômes peuvent inclure confusion, combativité, comportement bizarre,
malaise, étourdissement, pouls fort et rapide, peau sèche et rouge, manque de transpiration,
délire ou coma possible.

Les maladies liées à la chaleur peuvent devenir graves si des mesures préventives ne sont pas prises.
Il est important de réaliser que les personnes âgées sont particulièrement exposées au risque de
hyperthermie. Beaucoup de gens meurent de coup de chaleur chaque année; la plupart ont plus de 50 ans
de l'âge. Avec un bon jugement et une connaissance des mesures préventives, le
L'été peut rester sûr et agréable pour tout le monde.

Pour plus d'informations, veuillez visiter les centres de premiers secours et d'hyperthermie.

Des portions des informations ci-dessus ont été fournies avec l'aimable autorisation
de l'Institut national sur le vieillissement (www.nia.nih.gov)