Les nouveau-nés n’ont pas les meilleurs thermostats. Beaucoup d’entre eux – comme mon gars maigre – n’ont pas «d’isolation» et leur surface, par rapport à leur intérieur, est bien supérieure à celle des adultes. Ils peuvent rapidement surchauffer, et si vous ne pouvez pas inverser les symptômes rapidement, vous aurez besoin de consulter un médecin pour votre bébé.
Ce n'est pas une blague, surtout si vous vivez dans un endroit comme moi, où les jours d'été connaissent souvent des températures de 100 degrés et au-delà. Ma fille est née à la fin du mois de juillet et je me souviens de certains voyages en voiture SCARY. Même si je vivais à environ 5 minutes de Target, si je faisais avec elle un court trajet en voiture dans ces premiers jours, même avec l'air conditionné dans la voiture, quand je la sortirais du siège auto, elle serait pâle et moite. . SI EFFRAYANT.
Et maintenant, avec un nouveau-né par temps chaud (il faisait 102 degrés ici samedi), j’ai appris plusieurs choses.
Comment garder votre nouveau-né au frais pendant l'été:
Rester à l'intérieur
S'il fait trop chaud pour sortir, restez dedans, même si vous vous ennuyez ou avez besoin de quelque chose du magasin. Cela peut sembler extrême, mais dans peu de temps, votre bébé sera mieux en mesure de réguler sa température et vous aurez plus de flexibilité. C’est effrayant de voir votre bébé BLANC, froid et humide.
Climatisation de voiture
Si tu as le choix, utiliser une voiture qui a des bouches d'aération sur le siège arrière (montrant le siège auto). Et assurez-vous qu'ils fonctionnent correctement. Si vous n’avez pas le choix de voiture, un ventilateur de poussette à pince pourrait vous aider. Ouvrir les fenêtres à mi-chemin peut aussi aider.
Ventre à ventre
Utilisez des positions de portage de ventre à ventre (dans un support souple, une enveloppe ou une élingue). Même si vous transpirez tous les deux, cela aide bébé à garder une bonne température si vous devez être dans un endroit chaud. Cette position facilite également l'allaitement afin que bébé puisse rester hydraté. En parlant de ça…
Restez hydraté
Offrir plus de lait. Ne donnez pas à boire à un enfant nourri au sein. Lorsque votre corps détecte de la chaleur, le lait maternel devient plus liquide. J'oublie où j'ai lu cela, mais je jure que c'est vrai. Votre corps s'ajustera pour fournir à votre nouveau-né le lait et l'hydratation dont il a besoin. Assurez-vous d’allaiter beaucoup si vous passez du temps dans la chaleur. On devrait également offrir plus de lait maternisé aux bébés nourris au lait maternisé, mais ne jamais ajouter plus d'eau que recommandé.
Piquer une tête
Une élingue d'eau ou un filet vous laissera porte ton bébé à la piscine se calmer.
Couches légères
S'habiller pour réussir. Assurez-vous de ne pas trop habiller votre bébé. Les couches amovibles sont excellentes, vous pouvez donc vous ajuster en fonction de la température. Les fibres naturelles comme le coton sont les meilleures.
Chercher l'ombre
Trouvez de l'ombre ou faites de l'ombre. Lorsque nous traînons dans la cour avant, j’utilise un grand parapluie pour protéger Joey si je ne le tiens pas. Si je le suis, je le couvre souvent avec la queue de mon élingue s'il a un peu chaud. (Et s’il fait un peu chaud, c’est le moment de rentrer.) Quand nous allons nous promener avec la poussette, je m’assure de régler l’ombrage du soleil pour qu’il reste aussi froid que possible.
AC Out and About
Voler la climatisation. Pensez aux endroits à visiter que quelqu'un d'autre paie pour se calmer. Les cinémas sont souvent froids (et un nouveau-né dort généralement dans le noir avec tout ce bruit blanc). Si vous allez au zoo, au lieu de rester debout sous le soleil brûlant à regarder les éléphants faire caca, dirigez-vous vers la maison des reptiles. Les lézards peuvent avoir des lampes chauffantes, mais vous pourrez profiter de l’air frais et de l’ombre. Target, Barnes & Noble, la bibliothèque, le centre commercial – tous ces endroits sont parfaits pour sortir quand il fait assez chaud pour faire sauter du maïs à l’extérieur.
Se détendre
Eau fraîche saupoudré dans les cheveux de bébé ou tamponné avec un gant de toilette humide est aussi rafraîchissant pour un bébé que pour vous.
Le timing est tout
Regarde l'horloge. Évidemment, les détails dépendent de l'endroit où vous vous trouvez, mais sortir avant 10h et après 17h fera beaucoup pour garder bébé au frais. Le milieu de la journée est une période de prudence en cas de surchauffe et les températures maximales se situent généralement entre 15h et 16h, pas à midi.
Et encore une note… s'il vous plaît ne laissez JAMAIS votre bébé dans la voiture. Même avec les fenêtres ouvertes à mi-chemin, ou les bouches d'aération ouvertes, ou la voiture garée dans un endroit ombragé. Même si votre voiture est garée dans votre garage et que votre bébé est endormi et que vous ne voulez pas le réveiller pour le faire bouger, cela semble assez froid. Ne laissez JAMAIS votre bébé dans une voiture. Les voitures retiennent la chaleur. Ainsi, même s’il fait plus froid à l’extérieur, les températures peuvent monter très rapidement dans la voiture. Consultez cet article de SafeKids pour prévenir les décès par hyperthermie. Et si vous voyez un enfant seul dans une voiture, appelez le 911 immédiatement. Il vaut mieux prévenir que guérir.