Stations de refroidissement et astuces pour temps chaud

CENTRAL JERSEY – C’est cette période de l’année où la température monte et où la chaleur et l’humidité, qui peuvent être fatales, rendent la vie en plein air très inconfortable. Selon le Centers for Disease Control (CDC), plus de 600 personnes aux États-Unis sont tuées chaque année par une chaleur extrême.

Actuellement, le centre de Jersey connaît une vague de chaleur qui pourrait durer jusqu'au Jour de l'Indépendance pour certaines parties de l'État, selon les dernières prévisions du National Weather Service.

Un avis de chaleur a déjà été émis samedi pour le nord-est du New Jersey et certaines parties de la ville de New York. Le centre de Jersey et le rivage pourraient être soumis à leurs propres avertissements car la température de l'air au milieu des années 90 est attendue tout au long du week-end.

Voici une liste des centres de refroidissement dans tout le centre de Jersey, classés par comté, où vous pourrez vous rafraîchir si vous n'avez pas de climatiseur à la maison. À la suite de cette liste, vous trouverez des conseils de la Croix-Rouge sur la façon de rester cool.

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Stations de refroidissement du comté d'Union

Fanwood

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Chelsea Senior Living Centre, 295, avenue South, 908-654-5200. Ouvert de 8h à 20h du quotidien

Tilleul

Bibliothèque publique de Linden, 31 East Henry Street, 908-298-3830, de 9 h à 21 h Du lundi au jeudi; De 9h30 à 21h00 Vendredi; 9h à 17h samedi

Centre de loisirs John T. Gregorio; 330 rue Helen; 908-474-8627; De 8h30 à 16h30 Du lundi au vendredi. Fermé samedi et dimanche

Centre polyvalent Linden; 1025, rue John; 908-474-8639; De 8h30 à 20h Lundi, mercredi et vendredi. Mardi et jeudi de 8h30 à 22h00. Samedi et dimanche fermé

Plainfield

Plainfield Senior Center; 400 East Front Street; 908-753-3506; 9 a. m. à 17 heures Ouvert tous les jours.

Rahway

Bibliothèque Rahway; 5075, 2 City Hall Plaza; 732-340-1551; De 9h à 20h Lundi, mercredi et jeudi; 9h à 17h Mardi; De 9h à 17h Samedi. Dimanche fermé

Centre de loisirs de Rahway; 275 E Milton Ave .; 732-669-3600; 7h à 21h Lundi à vendredi; 8.a.m. à 13 heures Samedi. Fermé le dimanche 3 juillet à 17h et fermé toute la journée le 4 juillet

Pour plus d'informations sur les ressources destinées aux personnes âgées, contactez la division du comté de l'Union sur le vieillissement, sans frais, au 888-280-8226.

Les installations de loisirs publiques du comté d'Union peuvent également offrir un répit de la chaleur. À Rahway, la piscine commémorative Walter E. Ulrich du parc de la rivière Rahway est ouverte sept jours sur sept. Pour plus d'informations sur les heures d'ouverture, appelez le 732-381-4045.

Des parcs à jets sont disponibles pour les enfants au parc Warinanco du comté de l’Union à Roselle, au parc Phil Rizzuto à Union, au parc Snyder à Berkeley Heights, au parc Ponderosa à Scotch Plains, au parc Mattano à Elizabeth et au parc Cedar Brook à Plainfield. Pour des cartes et des itinéraires, visitez ucnj.org/parks-recreation.

Le terrain de jeux Loop dans la réserve Watchung comprend un brouillard, et le centre scientifique et de la nature Trailside du comté à Mountainside se trouve à quelques pas. Il est ouvert sept jours sur sept, de midi à 17 heures. L'entrée est gratuite. Pour plus d'informations sur les activités spéciales, appelez le 908-789-3670 ou visitez ucnj.org/trailside.

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Stations de refroidissement du comté de Middlesex

Monroe Township

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Monroe Twp. Bibliothèque publique, 4 Plaza municipale; Du lundi au jeudi de 9h30 à 21h, de 9h30 à 17h Vendredi de 10h à 17h Samedi, 13h à 17 heures dimanche

Monroe Twp. Centre pour personnes âgées, 12, rue Halsey Reed, de 8 h 30 à 16 h 30. Lundi à vendredi

Monroe Twp. Centre communautaire, 120, chemin Monmouth, du lundi au vendredi de 8 h à 21 h Du lundi au vendredi de 8h à 17h samedi et dimanche

Si vous avez besoin d'assistance en matière de refroidissement en dehors de ces heures ou le 4 juillet, veuillez contacter le service de police du canton de Monroe au 732-521-0222.

Perth Amboy

Centre communautaire Alexander F. Jankowski, 1 rue Olive, ouvert du lundi au vendredi de 9h à 17h

YMCA de la région de Raritan Bay, 357 avenue du Nouveau-Brunswick, du lundi au vendredi de 17h30 à 21h45, samedi et dimanche de 19h30 à 16h00.

Bibliothèque publique de Perth Amboy, 196, rue Jefferson: lundi, mardi et jeudi: de 9h à 20h, mercredi et vendredi de 9h à 17h, le samedi de 9h à 16h
* Veuillez noter que la bibliothèque publique ferme le vendredi 29 juin à 13h30.

Si quelqu'un voit une personne qui a besoin d'aide, il lui est demandé d'appeler le service de police de Perth Amboy au 732-442-4400. Si nécessaire, le transport sera assuré par les intervenants d'urgence locaux. Pour toutes les urgences, composez le 9-1-1.

South Brunswick

Bibliothèque publique de South Brunswick, 110 Kingston Lane, section de Monmouth Junction: de 10 h à 17 h Samedi, 13h à 17 heures Dimanche et 10h à 21h Lundi et mardi.

South Brunswick Senior Center, 540 Ridge Road, tronçon de Monmouth Junction: 13h à 16 heures Dimanche et de 8h30 à 16h Lundi et mardi.

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Stations de refroidissement du comté de Somerset

Montgomery Township: Lire aussi : Sécurité par temps chaud pour les aînés.Centre communautaire Otto Kaufman; 356 Skillman Road, Skillman, de 11h à 17h. Samedi et dimanche de 8h à 18h lundi et mardi

En outre, pour ceux qui cherchent à échapper à la chaleur, le Conseil des élus élus invite les résidents âgés de 60 ans et plus à profiter des six installations climatisées gérées par l’Office des services pour les personnes âgées et les personnes âgées du comté. Les centres offrent un répit agréable et une variété d'activités éducatives, récréatives et divertissantes.

Centre de bien-être senior à Basking Ridge: 202 Mt. Route Airy, Basking Ridge, Kristen Grieco au 908-204-3435; Heures d'ouverture: du lundi au vendredi de 9h à 16h

Centre de bien-être senior à Bridgewater: 876 E. rue Main, Bridgewater, Lisa Carra au 908-2-3-6101; Heures d'ouverture: du lundi au vendredi de 9h à 16h

Centre de bien-être senior à Hillsborough: 339 South Branch Road, Hillsborough, Janet Timari au 908-369-8700; Heures: du lundi au vendredi, de 9h à 15h

Montgomery Senior Center: 356 Skillman Road, Skillman, Denise Crowley au 609-466-0846; Heures d'ouverture: du lundi au vendredi de 9h à 16h

Centre Senior de Quail Brook: 625 New Brunswick Road, section Somerset de Franklin, Allyson Toth au 732-563-4213; Heures d'ouverture: du lundi au vendredi de 9h à 16h

Warrenbrook Senior Center: 500, chemin Warrenville, Warren, Gwen Chalker au 908-753-9440; Heures d'ouverture: du lundi au vendredi de 9h à 16h

Pour plus d'informations, contactez l'un des centres ou appelez le Bureau du comté de Somerset sur le vieillissement et le handicap, au numéro sans frais 1-888-747-1122.

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Conseils de la Croix-Rouge américaine

Le temps chaud peut être dangereux, a déclaré Rosie Taravella, directrice générale de la Croix-Rouge américaine, dans la région du New Jersey.

«La Croix-Rouge a des étapes à suivre pour vous assurer que vous et vos proches êtes protégés face à la chaleur excessive que nous vivons dans le New Jersey», a-t-elle déclaré.

Conseils de sécurité sanitaire

Certaines personnes sont plus à risque de développer une maladie liée à la chaleur, notamment les adultes de 65 ans et plus, les personnes souffrant de maladies chroniques, les personnes qui travaillent à l'extérieur, les nourrissons et les enfants, ainsi que les athlètes. Voici les étapes à suivre par temps chaud:

• Les voitures chaudes peuvent être mortelles. Ne laissez jamais d'enfants ou d'animaux domestiques dans votre véhicule. La température intérieure de la voiture peut rapidement atteindre 120 degrés.
• Restez hydraté en buvant beaucoup de liquides. Évitez les boissons contenant de la caféine ou de l'alcool.
• Vérifiez auprès de la famille, des amis et des voisins qui ne disposent pas de la climatisation, qui passent le plus clair de leur temps seuls ou qui risquent davantage d’être affectés par la chaleur.
• Si une personne n’a pas l’air climatisé, elle devrait chercher le soulagement de la chaleur pendant la partie la plus chaude de la journée dans des endroits tels que les écoles, les bibliothèques, les théâtres, les centres commerciaux, etc.
• Évitez les changements de température extrêmes.
• Portez des vêtements amples, légers et de couleur claire. Évitez les couleurs sombres car elles absorbent les rayons du soleil.
• Ralentissez, restez à l'intérieur et évitez les exercices difficiles pendant la partie la plus chaude de la journée.
• Reporter des jeux et activités de plein air.
• Utilisez un système de jumelage lorsque vous travaillez avec une chaleur excessive. Prenez des pauses fréquentes si vous travaillez à l'extérieur.
• Vérifiez fréquemment les animaux pour vous assurer qu'ils ne souffrent pas de la chaleur. Assurez-vous qu'ils ont beaucoup d'eau fraîche.

Épuisement par la chaleur

Une chaleur excessive peut provoquer des coups de soleil, des crampes de chaleur, un épuisement par la chaleur et des coups de chaleur. Si une personne ressent des crampes de chaleur aux jambes ou à l'abdomen, placez-la dans un endroit plus frais, reposez-vous, étirez légèrement le muscle touché et faites le plein de liquide avec un demi-verre d'eau fraîche toutes les 15 minutes.

Si une personne présente des signes d'épuisement par la chaleur (peau froide, humide, pâle ou rougissante, transpiration abondante, maux de tête, nausée, vertiges, faiblesse, épuisement), déplacez-la dans un endroit plus frais, retirez ou détachez ses vêtements moulants et vaporisez de l'eau sur la personne. ou appliquez des chiffons ou des serviettes froides et humides sur la peau. Fan la personne. S'ils sont conscients, donnez de petites quantités d'eau fraîche à boire. Assurez-vous que la personne boit lentement. Surveillez les changements d'état. Si la personne refuse de l'eau, vomit ou commence à perdre conscience, appelez le 9-1-1.

Coup de chaleur

Les signes incluent une peau rouge et chaude qui peut être sèche ou humide; changements de conscience; vomissements et température corporelle élevée. Appelez immédiatement le 9-1-1 si quelqu'un montre des signes de coup de chaleur. Déplacez la personne dans un endroit plus frais. Refroidissez rapidement le corps de la personne en l’immergeant jusqu’à la nuque dans de l’eau froide, si possible. Sinon, arrosez ou vaporisez de l'eau froide sur la personne, ou couvrez-la de serviettes ou de sacs de glace froids et humides.

Applications Croix-Rouge

L'application d'urgence de la Croix-Rouge peut vous protéger, vous et vos proches, en mettant des informations vitales dans votre main et des paramètres pour plus de 35 alertes météorologiques et d'urgence différentes, y compris des avertissements de chaleur et des avertissements de chaleur excessive. En outre, l'application de premiers secours de la Croix-Rouge offre un accès instantané à des informations sur la gestion des urgences de premiers secours les plus courantes. Téléchargez ces applications en recherchant "American Red Cross" dans votre app store ou sur redcross.org/apps.

Diane Concannon de la Croix-Rouge américaine a contribué à ce rapport