Garder bébé au frais dans la chaleur

Dans la plupart des régions de l’Australie, nous sommes confrontés à des périodes de fortes chaleurs. Cela peut être épuisant pour tout le monde. Les bébés et les mères ont besoin d'attention particulière dans des températures extrêmes pour s'assurer qu'ils sont à l'aise et bien hydratés. Quand tout le monde a chaud, la dernière chose que nous voulons est souvent de nous asseoir près de quelqu'un d'autre! Donc, il n'est pas étonnant que les bébés peuvent être agités et ne pas vouloir allaiter à ces moments. Par temps très chaud, le contact avec la peau peut être assez inconfortable pour vous et votre bébé. Une serviette, une taie d'oreiller ou une couche en tissu placée entre votre bébé et votre bras et votre corps peuvent être utiles. Une rondelle de visage fraîche et humide au creux de votre bras est également rafraîchissante. S'allonger pour nourrir peut être plus confortable pour vous deux, car seule la bouche du bébé et votre sein doivent être en contact. Voir notre article Allaiter en position couchée pour plus sur comment faire cela.

Si la peau de votre bébé est chaude au toucher, épongez-le fréquemment avec de l'eau tiède (chaleur corporelle). Une alternative est de se baigner souvent. Vous n'avez besoin que d'utiliser de l'eau ordinaire, car le savon peut éliminer les huiles naturelles de sa peau.

Avoir un verre d'eau à chaque allaitement est un moyen de s'assurer que votre propre apport liquidien est suffisant par temps chaud. Certaines mères trouvent que les bouteilles d'eau placées dans la maison leur rappellent de boire suffisamment pour ne pas avoir soif.

Mon bébé a-t-il besoin de plus de liquide?

La plupart des parents craignent à un moment donné que leur bébé ne soit pas nourri au sein et ne boivent pas assez à boire par temps chaud. Ils demandent s’ils doivent donner de l’eau bouillie ou du jus de fruit «au cas où». La réponse dans la plupart des cas est qu’il n’est pas nécessaire d’apporter des liquides supplémentaires si votre bébé est allaité au moment opportun, ce qui peut être plus fréquent que d’habitude – tout comme vous buvez plus souvent.

Le lait maternel contient un rapport parfaitement équilibré entre nourriture et eau pour répondre à tous les besoins de votre bébé. C'est un fluide vivant, qui change constamment pour s'adapter à votre bébé et même en fonction des conditions météorologiques! Le premier lait que votre bébé tire d'un sein plein est pauvre en graisse et désaltère naturellement sa soif. Une fois que la goutte est tombée, la teneur en graisse du lait augmente progressivement à mesure que la poitrine se ramollit. Ce dernier lait a une apparence plus crémeuse et satisfait la faim du bébé.

Par temps chaud, un bébé assoiffé peut vouloir allaiter plus souvent, mais pendant de plus courtes périodes. De cette manière, il consomme plus de lait maigre et satisfait sa soif. Si vous devez vous éloigner de votre bébé, il est préférable qu’il ait votre lait maternel exprimé (EBM).

Un bébé plus âgé ou enfant en bas âge qui n'est plus exclusivement nourri au sein peut être incité à boire de l'eau entre deux allaitements. Vous pouvez également lui proposer des allaitements supplémentaires pour le garder bien hydraté. Une autre idée rafraîchissante pour les tout-petits consiste à congeler des morceaux de fruits, tels que des quartiers d’orange, des bananes pelées ou des tranches d’ananas – rafraîchissants et amusants, préparez-vous au désordre très collant!

Certains bébés somnolent lorsqu'ils voyagent par temps chaud. Vous devrez peut-être arrêter et réveiller votre bébé pour le nourrir.
Les climatiseurs d'automobile peuvent provoquer une certaine déshydratation. Il peut donc être nécessaire d'allaiter plus longtemps au sein, même si vous êtes cool.
Les poussettes fermées sont sans air et peuvent devenir très chaudes. Un bassinette à armure ouverte, un berceau, une poussette, un hamac, un berceau ou un berceau portatif est probablement plus frais pour le sommeil de votre bébé.

Comment savoir si mon bébé boit suffisamment de lait?

Vous pouvez vérifier à tout moment que votre bébé entièrement allaité a assez de lait ici avec notre liste de contrôle. N'oubliez pas que par temps très chaud, l'urine d'une couche en tissu peut avoir séché. Il peut donc être nécessaire de sentir la couche pour détecter si elle a été mouillée. Les couches jetables doivent être lourdes à tenir après utilisation, à moins qu'elles ne soient changées très fréquemment.

Si votre bébé dort habituellement au moins 3 heures entre les tétées, il peut être nécessaire de le réveiller pour lui donner plus de nourriture afin de s'assurer qu'il reçoit suffisamment de liquide. Moins de couches mouillées, une urine foncée sentant l'ammoniac et un bébé malheureux qui a chaud et un toucher sec sont des signes que votre bébé a besoin de plus de liquides. S'il ne se nourrit pas bien, s'il est léthargique, avec une peau et une bouche sèches, des yeux éteints et une fontanelle immergée, n'hésitez pas à demander un traitement médical.

Mon bébé refuse-t-il de se nourrir?

Votre bébé peut sembler impatient de téter, puis retirez-vous après une courte période et refusez de retourner au sein. C'est la façon dont votre bébé contrôle combien il boit. Souvent, il agira de la même manière que le réflexe de chute se produira et que du lait jaillira de vos seins, il peut donc être bon d'avoir une serviette à portée de main! Vous pouvez être assuré qu'il en aura peut-être assez pour satisfaire sa soif du moment et qu'il demandera bientôt un autre verre. Certains bébés refusent de se nourrir pendant la partie la plus chaude de la journée. Ils se débrouillent en mangeant plus longtemps dans la fraîcheur du soir ou en se levant plus souvent pour se nourrir la nuit ou tôt le matin. Lire notre article Refus du sein pour des idées si votre bébé refuse de se nourrir même après avoir essayé de le calmer. Si vous avez besoin d’une aide supplémentaire pour faire face à votre situation immédiate, contacter un conseiller de l'Australian Breastfeeding Association.

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