S’il y a un produit de soin de la peau que vous gardez à portée de main en tout temps, ce devrait être un écran solaire. La crème solaire est votre meilleure défense contre les puissants rayons ultraviolets (UV) du soleil et son utilisation habituelle minimise votre risque de développer un cancer de la peau, le cancer le plus couramment diagnostiqué aux États-Unis. Il présente également des avantages supplémentaires, notamment la réduction des coups de soleil douloureux et la prévention des signes de vieillissement prématuré tels que les rides, les taches solaires et le relâchement cutané.
Si vos expériences passées avec un écran solaire n’ont pas été idéales – pensez à des lotions glissantes impossibles à frotter, à des odeurs étranges ou à des moulages blancs striés qui ne fonctionnent pas pour votre teint – mettez ces pensées de côté. Le monde du SPF a fait des progrès majeurs même au cours de la dernière décennie et est mûr avec des formulations supérieures qui se sentent bien sur votre peau tout en la protégeant.
Comment choisir la meilleure crème solaire
Vous ne savez pas comment choisir la meilleure crème solaire pour vous ? Nous avons parlé avec deux dermatologues certifiés pour dissiper la confusion SPF. A voir aussi : Voici comment choisir le bon SPF, selon un dermatologue. Ils disent que la première chose à faire est de commencer avec quatre points non négociables.
Tout écran solaire que vous achetez doit répondre aux critères suivants :
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Large spectre, qui protège contre les rayons UV-A et UV-B
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FPS 30 ou supérieur
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Pas dépassé sa date d’expiration
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Est-ce que cela ne vous dérange pas d’appliquer
À partir de là, vous pouvez prendre des décisions personnelles concernant les niveaux physiques ou chimiques, le type de formulation et les niveaux de SPF.
Quelle est la différence entre un écran solaire physique et chimique ?
La principale différence entre les écrans solaires chimiques et physiques est la façon dont chacun protège votre peau. Voir l’article : Le meilleur écran solaire | Avis de Wirecutter.
« Un écran solaire physique agit en créant une barrière au-dessus de la peau qui protège des rayons du soleil. Imaginez de petits miroirs sur votre peau déviant la lumière de votre peau lorsque vous pensez aux ingrédients minéraux de la crème solaire », explique le Dr Ellen Marmur, dermatologue certifiée et fondatrice de « Skin Cancer, Take a Hike! une initiative de collecte de fonds pour la prévention du cancer de la peau.
Les ingrédients chimiques de la crème solaire absorbent la lumière UV plutôt que de la bloquer et transforment la lumière en une «chaleur» non nocive. Le Dr Marmur dit d’imaginer que ce sont de petites mitaines de baseball qui captent les rayons UV et les convertissent en vapeur de chaleur.
Ces différences affectent la formulation. Les écrans solaires physiques, qui utilisent de l’oxyde de zinc et du dioxyde de titane, ont tendance à être légèrement plus épais. Certaines formulations peuvent également laisser une teinte blanche subtile sur votre peau, bien que certaines soient fabriquées avec des pigments de couleur chair qui aident à minimiser cet effet.
Les écrans solaires chimiques – qui utilisent des ingrédients tels que l’avobenzone, l’octocrylène et l’oxybenzone – sont généralement très transparents. Ils présentent également des formulations claires qui ne créeront pas de plâtre blanc. En termes d’élégance de formulation, les crèmes solaires chimiques gagnent souvent la partie. Le Dr Ava Shamban, dermatologue certifiée par le conseil, déclare : « Ne laissez pas les craintes concernant les produits chimiques l’emporter sur la peur ou le risque des rayons UV, qui restent le principal facteur de risque du cancer de la peau.
Choisissez un écran solaire physique si :
Choisissez une crème solaire chimique si :
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Vous préférez une formulation transparente et légère Lire aussi : COOLA Cuir Chevelu & Cheveux Brume Solaire Bio SPF 30.
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Vous avez un teint plus foncé
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Vous voulez éviter un plâtre blanc
Choisir un indice SPF
L’American Academy of Dermatology (AAD) recommande de porter un écran solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus tous les jours. Cela protège contre environ 97% des rayons UV du soleil. Vous pouvez également opter pour un SPF plus élevé, qui offre une protection supplémentaire en plus.
« Si vous allez passer de longues périodes à vous baigner au soleil, vous devez utiliser un FPS plus élevé », note Marmur.
Quel que soit l’indice SPF que vous choisissez, réappliquez avec la même consistance : toutes les deux heures à l’extérieur (ou après vous être mouillé) et toutes les quatre heures à l’intérieur.
Types de formulation de crème solaire
La crème solaire se présente sous de nombreuses formes, y compris la crème, le gel, le spray, les bâtons, la lotion, le sérum et la poudre.
« Je suggère d’avoir une pléthore de tous les types de protection solaire et de sélectionner ce qui convient le mieux à votre vie chaque jour », déclare Marmur. «Par exemple, un spray à la plage, une lotion à la piscine et un stick pour vos enfants et vos yeux, lèvres, nez. Une poudre à réappliquer pendant la journée sur votre maquillage est également bonne à garder sous la main.
Une crème, un gel ou un sérum SPF transparent pour votre visage est agréable à porter au quotidien et se marie bien avec le maquillage (si cela fait partie de votre régime quotidien).
Chaque type de crème solaire nécessite une approche d’application unique. Suivez les instructions sur l’étiquette pour vous assurer d’obtenir la protection SPF indiquée.
Ne comptez pas uniquement sur le maquillage avec SPF intégré
De nombreux produits de maquillage annoncent une protection SPF intégrée, mais celle-ci doit toujours être superposée au SPF habituel.
« La plupart des maquillages et hydratants avec écran solaire n’offrent souvent pas une protection suffisante », prévient le Dr Shamban. « Un produit de protection solaire teinté est généralement une meilleure option si vous optez pour une couche plus légère ou utilisez une formule de lotion sous le maquillage. »
Autres considérations lors du choix d’un écran solaire
Certains facteurs liés au style de vie peuvent également entrer en jeu lors du choix de la meilleure crème solaire pour vous.
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Peaux sensibles ou à tendance acnéique: Choisissez un SPF physique sans colorants ni parfums. Les produits étiquetés comme non comédogènes conviennent le mieux aux peaux à tendance acnéique.
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Faire du sport: La transpiration peut réduire l’efficacité de votre crème solaire. Un écran solaire sport est formulé pour résister à la transpiration et offrir une protection plus longue.
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Passer du temps à l’extérieur : Si vous passez beaucoup de temps à l’extérieur, optez toujours pour le FPS le plus élevé.
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Maquillage et réapplication: La crème solaire doit être réappliquée toutes les deux à quatre heures ou après avoir été mouillée. Si vous portez du maquillage, choisissez un écran solaire facile à réappliquer, comme une poudre compacte ou un écran solaire hydratant léger.
À la fin de la journée – ou devrions-nous dire « en début de matinée » – la meilleure crème solaire pour vous est celle qui répond aux critères non négociables et qui est facile à appliquer. Après tout, lorsqu’un produit est simple à appliquer, il est beaucoup plus facile à intégrer dans votre routine quotidienne.
