Ce que vous devez savoir lorsque vous déménagez dans un climat chaud – LifeSavvy

Déménager dans une nouvelle ville ou village est toujours un gros ajustement, surtout si vous déménagez dans une toute nouvelle zone climatique avec des températures très différentes ou plus extrêmes que celles auxquelles vous êtes habitué. Passer d’un endroit froid du nord à un climat désertique, subtropical ou tropical, par exemple, est un grand changement qui nécessitera quelques ajustements.

Si un tel déménagement est dans votre avenir, vous vous demandez peut-être par où commencer pour vous préparer à ce tout nouveau climat chaud et à ces températures. Cela peut sembler intimidant, une chose de plus à ajouter à la liste des dix mille autres tâches que vous devez accomplir avant votre déménagement, mais avec quelques petites étapes clés, vous serez prêt à profiter d’un temps plus chaud toute l’année avant de savoir ce.

Préparez-vous à ce que vos factures de services publics changent

De toute évidence, votre climatisation sera beaucoup plus utilisée dans un climat plus chaud. Lorsque vous vous acclimatez pour la première fois, vous pouvez vous retrouver à l’utiliser plus souvent, quelle que soit la période de l’année. D’un autre côté, vos factures de chauffage en hiver et pendant les mois les plus froids de l’année diminueront car elles seront beaucoup moins utilisées, peut-être jamais, si vous êtes dans une région suffisamment chaude.

Vous pouvez prendre quelques mesures pour réduire votre facture d’électricité pendant l’été et les mois les plus chauds. L’une des meilleures choses à faire est de vous assurer que votre nouvelle maison est correctement isolée pour empêcher l’air froid précieux de s’échapper des coins et recoins cachés ; cela vous aidera non seulement à réduire vos factures d’énergie, mais aussi à rendre votre climatisation plus efficace. Voir l’article : Ellis: Comment les moustiques rendent la vie misérable. Ajouter plus d’isolation (si vous en êtes capable), investir dans des rideaux isolants de contrôle de la température et garder les rideaux et les stores de vos fenêtres fermés pendant la journée peuvent vous aider à réduire de quelques dollars votre facture de climatisation.

Vous pouvez également envisager d’installer un ventilateur de plafond dans le salon et les chambres si possible, car ils aident à garder les choses au frais et coûtent beaucoup moins d’électricité qu’un appareil à courant alternatif. Les ventilateurs de brumisation et les ventilateurs classiques sur pied constituent d’excellents ajouts de refroidissement si vous n’êtes pas en mesure d’installer des ventilateurs de plafond. Remplacer votre ancien thermostat par un thermostat intelligent plus moderne peut également faire une différence, car il vous permet d’allumer et d’éteindre votre climatisation à volonté lorsque vous êtes loin de votre maison, condo ou appartement, de sorte que vous savez qu’il ne fonctionne pas lorsque personne n’est à la maison.

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Le bon équipement peut faire une énorme différence

Assurez-vous que vous et votre famille disposez de tout l’équipement nécessaire pour vous aider à vous sentir léger, aéré et frais par temps chaud. Côté vêtements, assurez-vous que vos vêtements d’été actuels soient correctement emballés afin d’être le plus facilement accessibles possible. Cherchez à ajouter des tissus amples, respirants et légers comme le coton et le lin et des couleurs, des teintes et des nuances plus claires comme le blanc et les pastels, et évitez les tissus entièrement synthétiques comme le polyester et le nylon qui retiennent l’eau et ne sont pas bien ventilés. Les chapeaux de soleil ou de plage et les lunettes de soleil sont également des moyens idéaux pour vous protéger, vous et votre peau, de la lumière solaire supplémentaire et des rayons UV auxquels vous serez confronté à l’extérieur.

Les vêtements ne sont pas le seul équipement dans lequel vous pouvez investir pour rendre tout le monde plus à l’aise lorsqu’ils sont dehors dans la chaleur. Si vous avez un bébé ou un tout-petit qui se promène encore dans une poussette, jetez un coup d’œil aux ventilateurs de la poussette pour leur donner une brise rafraîchissante lorsque vous les emmenez dans le quartier. Les ventilateurs portables sont un excellent moyen de vous donner une bouffée d’air frais lorsque vous en avez besoin, tout comme les ventilateurs portables mains libres qui reposent autour de votre cou et de vos épaules. Ce dernier est une aubaine particulièrement importante pour marcher, courir et faire de l’exercice à l’extérieur par temps chaud.

Ne négligez pas non plus votre voiture si vous en avez une. Comme vous l’avez peut-être déjà remarqué lors des journées chaudes et ensoleillées, l’intérieur de votre voiture peut ressembler à une fournaise absolue après être resté au soleil toute la journée. Cela ne fera qu’empirer et se produire plus fréquemment dans les climats plus chauds. Si votre voiture ne va pas être entreposée dans un garage, investir dans des pare-soleil pour les fenêtres (pas seulement le pare-brise) peut vous sauver la vie.

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Ajustez votre routine quotidienne

Dans les climats plus chauds, vous allez vouloir éviter de sortir lorsque le soleil est à son apogée dans le ciel (midi) et surtout pendant les heures les plus chaudes de la journée (généralement de 15h00 à 16h30). Évitez les activités intenses et l’exercice à l’extérieur pendant ces périodes, car cela peut être assez dangereux même si vous êtes acclimaté aux températures plus chaudes. Vous voudrez peut-être passer à la course ou à la marche le matin lorsqu’il fait le plus frais. Essayez également d’être stratégique lorsque vous utilisez certains appareils électroménagers. Les appareils tels que les fours pleine grandeur, les fours muraux et les machines à laver réchaufferont votre maison pendant qu’ils fonctionnent, vous voudrez donc éviter de les utiliser pendant les moments les plus chauds de la journée. Si vous ne l’avez pas déjà fait, envisagez d’acheter des appareils de cuisine de comptoir comme des mijoteuses, des cuiseurs à riz et des friteuses à air, car ils vous permettront de cuisiner des repas sans chauffer toute la maison ou l’appartement.

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Restez hydraté

Cela peut sembler une évidence, mais gardez à l’esprit que vous allez transpirer davantage par temps chaud. Votre corps finira par s’adapter lorsque vous vous acclimaterez complètement à votre nouveau climat, mais jusque-là, vous devrez boire plus d’eau que d’habitude pour rester correctement hydraté. Si vous suivez la quantité d’eau que vous buvez par jour, ajoutez au moins une tasse ou deux à votre consommation quotidienne (plus les jours où vous faites de l’exercice ou allez au gymnase).

Assurez-vous de garder une bouteille d’eau réutilisable ou une bouteille d’eau à portée de main à tout moment afin de pouvoir prendre une gorgée quand vous en avez besoin et éviter la déshydratation. Les bouteilles d’eau isothermes sont particulièrement utiles dans les climats chauds car elles garderont votre eau froide plus longtemps ; certains modèles très bien isolés garderont leur contenu au frais pendant 24 heures ou plus. Les bouteilles d’eau pliables sont particulièrement utiles pour l’hydratation en déplacement.

Protégez-vous des éléments

Déménager dans un climat plus chaud signifie que vous serez exposé à beaucoup plus des éléments suivants : le soleil et les insectes. Ainsi, vous devrez vous protéger en conséquence des deux. Trouvez un bon écran solaire fiable et propre avec un FPS d’au moins 50. Les écrans solaires imperméables et résistants à la transpiration seront une aubaine supplémentaire par temps chaud. Les baumes à lèvres avec SPF et les produits capillaires qui protègent vos mèches du soleil sont également des investissements intéressants. En termes de protection contre les insectes, vous voudrez peut-être faire quelques recherches pour voir quels parasites vivent dans l’environnement de votre nouvelle maison. Tous les insectifuges ne protègent pas contre tous les types d’insectes ; certains sprays anti-moustiques, par exemple, ne sont efficaces que contre les moustiques. Il existe également des insectifuges de bricolage et d’autres articles sans vaporisateur, comme des zappeurs d’insectes, des bougies spéciales ou des bracelets portables qui aident à dissuader les insectes.

N’oubliez pas vos animaux de compagnie

À moins de vivre complètement seul, n’oubliez pas que vous n’êtes pas le seul à avoir besoin de vous acclimater à votre nouveau climat. Tous les animaux de compagnie que vous possédez, en particulier les amis à fourrure qui passent du temps à l’extérieur, ne vont pas non plus s’adapter au temps plus chaud dès le départ.

Assurez-vous que votre maison dispose d’un système de climatisation ou d’un autre système de refroidissement approprié pour vous assurer que tous les animaux domestiques à l’intérieur sont pris en charge, mais vous devrez redoubler de prudence lorsque vous promenez votre animal à l’extérieur, qu’il s’agisse d’un chien, d’un chat, d’un lapin ou de toute autre espèce. ou les laisser courir, jouer ou faire de l’exercice dans la cour. Vos amis à fourrure peuvent avoir trop chaud, se déshydrater et souffrir de coups de chaleur comme les humains, après tout. Et tous les animaux qui ne peuvent pas transpirer (ce qui inclut presque tous les animaux domestiques) ne sont pas capables de réguler leur température corporelle aussi bien que les humains, ils sont donc particulièrement à risque.

Pour éviter que vos animaux de compagnie ne tombent malades ou ne soient mal à l’aise à cause de la chaleur, assurez-vous de ne les emmener que pour des promenades ou de les laisser sortir tôt le matin et tard le soir lorsqu’il fait plus frais. Réduisez la durée de leurs promenades, au moins pour commencer, et trouvez d’autres jeux et jouets qui peuvent être appréciés et joués à l’intérieur pour s’assurer qu’ils font suffisamment d’exercice et de divertissement.

Les bols à eau pliables que vous pouvez transporter ou attacher à vos vêtements ou à votre ceinture sont des investissements intéressants pour les promenades. Apportez-en une avec une bouteille d’eau réutilisable ou en plastique, afin que vous puissiez vous arrêter et donner à votre animal l’hydratation dont il a tant besoin à tout moment. Il existe des gilets et des harnais de marche spécialisés qui sont fabriqués avec des mailles respirantes ou d’autres tissus ventilés qui offrent une meilleure circulation de l’air et un meilleur confort pour votre ami à quatre pattes. Et si vous disposez d’un jardin, d’un porche ou d’un balcon, envisagez d’investir dans une piscine pliable que vous pouvez remplir pour que vos animaux de compagnie puissent barboter, jouer ou s’allonger dans de l’eau fraîche, un excellent moyen de jouer sans surchauffer. .

Déménager est une période suffisamment stressante, mais avoir une meilleure idée de ce à quoi s’attendre et se préparer correctement à votre nouveau climat plus chaud peut contribuer grandement à créer une tranquillité d’esprit pour vous-même et pour toute autre personne qui déménage à vos côtés. Bien que votre corps ait besoin de temps pour s’adapter, gardez ces conseils à l’esprit et vous profiterez confortablement du soleil et absorberez de la vitamine D avant de vous en rendre compte.