Conseils pour faire face au psoriasis

Le psoriasis touche environ deux personnes sur 100 en Irlande et peut être atteint à tout âge, qu'il soit homme ou femme.

La British Skin Foundation affirme que, bien que le psoriasis soit une maladie de longue durée, il peut souvent aller et venir tout au long de votre vie, ce qui signifie que les personnes touchées subiront généralement des poussées, suivies de périodes de calme des symptômes.

Pourquoi certaines personnes le développent et d’autres ne sont pas tout à fait clairs.

La maladie se caractérise par des plaques de peau sèche, surélevée et squameuse, qui peuvent provoquer des démangeaisons et parfois des douleurs et des douleurs.

Ces plaques (appelées «plaques») ont tendance à se produire en raison d’une production accrue de cellules cutanées. Habituellement, les cellules de la peau sont remplacées toutes les trois à quatre semaines, mais avec le psoriasis, ce processus peut se produire entre trois et sept jours.

Il est bon de se rappeler que le psoriasis n’est pas contagieux. Vous ne pouvez donc pas le transmettre à quelqu'un d'autre en étant en contact étroit, en partageant une piscine ou une serviette de plage, par exemple.

Mais cela ne facilite pas forcément la tâche, et vivre avec une affection cutanée chronique peut avoir des conséquences néfastes sur les plans psychologique, social et physique.

Pour certaines personnes atteintes de psoriasis, l’été peut être une période délicate. En effet, par temps chaud, il faut avoir plus de peau à l’écran ou être inconfortable par temps chaud si vous couvrez encore.

Avoir le psoriasis n’a rien de honteux – de nombreuses célébrités ont ouvert le monde au sujet de leurs expériences de la maladie ces dernières années. La prise de conscience s’améliore donc heureusement – mais si vous avez du mal à faire face à la situation, vous n’êtes pas seul. Le support est là, cependant, et votre généraliste est un bon premier port d’escale.

Ici, nous avons examiné certaines questions courantes concernant le traitement du psoriasis en été …

Actuellement, le psoriasis n’est pas guéri, mais de nombreux traitements peuvent vous aider à soulager vos symptômes et à gérer les crises.

Les traitements relèvent généralement de trois catégories: les crèmes et les onguents topiques appliqués sur la peau, la photothérapie, les médicaments à administration orale et par injection qui agissent dans tout le corps.

C’est une bonne idée de consulter votre médecin avant vos vacances d’été, car certains traitements peuvent vous convenir mieux que d’autres – et vous devrez peut-être utiliser une combinaison.

Votre médecin vous expliquera quand et comment traiter vos symptômes et comment utiliser tout traitement prescrit correctement et en toute sécurité.

Si les symptômes sont particulièrement graves et persistants, il est judicieux de consulter un dermatologue, qui peut donner des conseils plus spécialisés.

Certaines personnes trouvent que la lumière du soleil améliore leur psoriasis, car les rayons UVB du soleil peuvent ralentir la production de nouvelles cellules cutanées.

En fait, la luminothérapie (photothérapie) – par laquelle un dermatologue agréé administre de la lumière artificielle dans les zones touchées – est un traitement courant du psoriasis.

Cependant, il est important de vous rappeler de protéger votre peau au soleil. Les experts avertissent que certains médicaments contre le psoriasis peuvent vous rendre plus sensible au soleil. C’est donc une bonne idée de parler à votre médecin généraliste ou votre dermatologue avant de partir pour des vacances particulièrement chaudes.

Tout le monde, qu’il ait ou non un problème de peau, doit également être conscient des risques de cancer de la peau dus au soleil et prendre des mesures judicieuses pour rester protégé.

En plus d’éviter de passer trop de temps à l’extérieur lorsque le soleil est au rendez-vous et de se couvrir de chapeaux, de lunettes de soleil, etc., n’oubliez pas d’appliquer un écran solaire à large spectre. Si vous avez une peau très sensible, demandez conseil sur les meilleures crèmes solaires pour ne pas aggraver les plaques douloureuses.

Un jour au soleil ne permettra probablement pas de dissiper le psoriasis – la peau s’adaptant progressivement aux effets du soleil -, les experts suggèrent donc que vous pouvez essayer de passer 10 minutes par jour à l’extérieur, pendant plusieurs jours, pour vérifier si votre peau réagit positivement au soleil.

Il est tentant de faire trempette pour soulager votre peau lorsque vous vous sentez tiraillée et irritée, mais le chlore est un produit chimique qui peut aggraver les plaques sèches et éventuellement provoquer une irritation supplémentaire de la peau chez certaines personnes. Cela dit, être submergé dans de l'eau chaude peut souvent ramollir les zones dures de la peau. Le meilleur moyen d'éviter les irritations causées par le chlore est de prendre une douche immédiatement après la sortie de la piscine.

Il va également de soi que vous devriez éviter la piscine si vous avez des taches particulièrement mauvaises qui saignent ou qui suintent.