Après un printemps et un début d'été particulièrement humides, la région de Saint-Louis s'attaque maintenant à la chaleur et à l'humidité de la fin juillet et du mois d'août. Le chef des pompiers d'Edwardsville, Rick Welle, a averti que les activités estivales peuvent devenir dangereuses même avec une chaleur modérée, en particulier pour les personnes exposées à un risque médical plus élevé.
«Parfois, il semble que nous passions directement de l'hiver à l'été puis de nouveau en hiver sans printemps ni automne dans le Midwest», a déclaré Welle. «Nous devons nous habituer aux températures extrêmes. En hiver, il est parfois aussi facile de porter une couche supplémentaire de vêtements chauds. Mais en été, la chaleur et l'humidité peuvent vous envahir avant que vous ne réalisiez que votre corps a du mal à y faire face.
Welle avertit que le fait de travailler sous le soleil ou par forte humidité peut réellement choquer le corps d’une personne. Cela laisse une victime incapable de se calmer. Le soleil direct brûlera la peau lorsqu’il est surexposé et une humidité élevée interfère directement avec le mécanisme du corps pour se refroidir par évaporation. Cela se traduit généralement par un épuisement par la chaleur, lorsque la personne a des vertiges, une étourdissement ou une confusion, et peut avoir des crampes musculaires, des maux de tête et une transpiration abondante.
Mais la chaleur et le soleil peuvent rapidement submerger les capacités de contrôle de la température corporelle, augmentant la température centrale et devenant une véritable urgence mettant la vie en danger. Ceci est appelé coup de chaleur. Les victimes d'un coup de chaleur peuvent apparaître en rouge, avec une peau chaude et sèche et une température à la base dangereusement élevée. La respiration et le rythme cardiaque sont rapides et une victime peut avoir un niveau de conscience altéré.
"Cette condition vous achète un voyage à la salle d'urgence", a déclaré Welle. "Si le traitement médical agressif ne résout pas le problème rapidement, une personne peut souffrir d'une invalidité permanente ou même mourir."
«Il est tragique que chaque année, dans tout le pays, des enfants meurent dans des véhicules dangereux avec des conséquences fatales», a-t-il déclaré. «Prenez l'habitude de regarder sur le siège arrière chaque fois que vous sortez de la voiture. Gardez un animal en peluche dans le siège auto de l’enfant. Vous pouvez ensuite le déplacer vers le siège avant pour vous rappeler lorsque vous placez un enfant dans le siège auto. Comprenez que la température peut atteindre des niveaux insoutenables dans un véhicule en quelques minutes à peine, même lorsque les vitres sont fissurées. "
Selon les Centers for Disease Control and Prevention, les personnes les plus exposées aux problèmes liés à la chaleur sont:
- Nourrissons et jeunes enfants
- Personnes de 65 ans et plus
- Les personnes en surpoids
- Personnes qui surexcitent pendant le travail ou l'exercice
- Personnes atteintes de troubles médicaux préexistants, notamment de maladies cardiaques, d'hypertension artérielle ou prenant certains médicaments pour le traitement de la dépression, de l'insomnie, d'une mauvaise circulation sanguine et d'autres maladies
Le CDC présente des conseils de base pour prévenir les problèmes liés à la chaleur:
Portez des vêtements légers, de couleur claire et amples
- Buvez beaucoup de liquides; éloignez-vous des boissons riches en sucre et de l'alcool
- N'attendez pas d'avoir soif pour boire
- Restez au frais à l'intérieur dans un endroit climatisé, ne fût-ce que quelques heures pour vous détendre, pour permettre à votre corps de se refroidir
- Planifiez des activités de plein air aux heures les plus fraîches, généralement tôt le matin ou tard le soir
- Prenez votre temps, surtout si vous n’êtes pas habitué à travailler à la chaleur, et prenez des pauses fréquentes
- Portez un écran solaire (au moins SPF 15) étiqueté «large spectre» ou «protection UVA / UVB»
- Remplacez le sel et les minéraux, par exemple par une boisson pour sportifs; rappelez-vous que votre consommation a un impact direct sur certaines conditions médicales telles que le diabète et l'hypertension artérielle; faites donc preuve de prudence.
- Utilisez le système de surveillance mutuelle pour surveiller les symptômes liés à la chaleur chez vos collègues qui pourraient les oublier ou les ignorer.
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