Sept façons de survivre à la chaleur à Rome cet été

Les températures dans la Ville Éternelle atteignent les 30 degrés cette semaine alors qu'une nouvelle vague de chaleur s'abat sur les vagues et que la «vraie sensation» dans les rues de la ville peut être encore plus intense.

Canicule ou pas, Rome peut être un endroit collant et inconfortable en été. Après tout, il y a une bonne raison pour que les résidents de toutes les villes italiennes quittent souvent la ville pour de longues périodes, parfois pour tout le mois d'août.

Mais tous les habitants de Rome ne peuvent pas éviter la ville tout l'été, et c'est souvent le seul moment où les visiteurs peuvent venir. Donc, si vous prévoyez d’être à Rome en juillet ou en août, ne désespérez pas, il existe plusieurs façons de combattre la chaleur et de profiter de la ville (même si sauter dans les fontaines n’en fait pas partie!)

Photo: AFP

Se réveiller tôt

Vous n'aimerez peut-être pas cette idée, mais assurez-vous de vous lever à 6h00 et nous vous promettons que vous serez heureux de l'avoir fait. Commencer tôt les visites et les excursions en plein air signifie que vous éviterez les foules et les files d'attente et que le temps sera nettement plus froid – de dix degrés ou plus. Quand il sera environ 40 ° C à midi, ça vaut la peine de se lever du lit.

Faites comme les Romains et faites les choses tôt le matin et plus tard le soir. Ici, la partie la plus chaude de l’après-midi – environ 13h-16h – est exclusivement réservée aux repas et au repos, et non à la visite ou au travail. C’est la raison pour laquelle de nombreux petits commerces locaux sont fermés.

Par temps très chaud, le conseil officiel est de rester à l'abri du soleil entre 11h et 18h.

Une fois vos batteries rechargées, vous aurez amplement le temps de profiter des attractions, des magasins et des attractions, car la plupart resteront ouvertes jusqu'à 20 heures au moins.

Utilisez les fontaines

Bonne nouvelle: vous pouvez laisser tomber les bouteilles d'eau en plastique si vous êtes à Rome.

le fontanelle, ou nasone (littéralement "gros nez"), sont les fontaines en fonctionnement constant qui apportent de l'eau dans la ville. La même eau coule dans les maisons de la ville, elle est propre et fraîche.

Il y a environ 2 000 fontaines d'eau autour de la ville, vous n'aurez donc pas à chercher loin pour en trouver une.

Une des nombreuses fontaines à boire de Rome. Photo: Depositphotos

Utiliser ces célèbres fontaines à eau en fonte est un moyen pratique et gratuit de rester au frais en été. C'est aussi une chose très romaine à faire – surtout une fois que vous savez comment faire correctement.

Si vous n'avez pas de bouteille d'eau rechargeable, couvrez simplement le robinet avec votre doigt et laissez l'eau jaillir du petit trou au-dessus du robinet. Soyez averti: vous mettre la bouche au robinet ou vous laver les pieds dans la fontaine (oui, nous avons déjà vu des gens le faire) peut vous causer de gros problèmes avec la population locale et même avec la police.

Aller sous terre

Vous pouvez voir des parties de l'histoire ancienne de Rome sans cuire au soleil. Les Catacombes de Domitilla sont 12 km de tunnels souterrains qui descendent sur quatre niveaux au-dessous de la ville. Elles datent du IIe au Ve siècle et comprennent des fresques et une église souterraine construite pour honorer les soldats romains.

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Un autre site souterrain est la basilique de San Clemente. À première vue, cela ressemble à n'importe quelle autre basilique catholique romaine. Mais à l’intérieur, vous en verrez des parties descendre jusqu’à 60 pieds sous terre, datant du 4^th siècle.

Mangez beaucoup de gelato – mais pas seulement

Si vous êtes un peu comme nous, le gelato est la moitié des raisons pour lesquelles vous visitez l'Italie. Heureusement, l'été à Rome signifie manger de la glace au moins deux fois par jour. Il vaut vraiment la peine de chercher la vraie chose et d'éviter les faux – la différence de qualité peut être énorme.

Rome a également son propre traitement d'été unique. Grattachecca est une tasse de glace fraîchement rasée avec du sirop sur le dessus – ce n'est pas un granité, mais c'est tout aussi rafraîchissant. Traditionnellement, les fabricants détachent la glace d'un bloc énorme juste devant vos yeux, puis ajoutent la saveur de leur choix.

Essayez-le à La Sora Maria à Prati est le lieu le plus connu servant encore aujourd'hui grattachecca, ou à une poignée de d'autres stands de rue, y compris Dépôt de tramway dans Testaccio et Sora Mirella à Trastevere.

Voir les sites de nuit

Battre les pavés dans la chaleur de midi est une recette pour le stress et l'épuisement. Mais saviez-vous que les principaux sites touristiques de Rome sont tout aussi beaux la nuit? En fait, ils pourraient être encore plus enchanteur. Si vous ne nous croyez pas, regardez ces scènes nocturnes de certains des sites les plus célèbres de la ville, qui sont généralement éclairées jusqu'aux premières heures de la matinée.

Le Colisée derrière le temple de Vénus. Photo: Paul Bowles

Après le dîner, prenez un autre gelato et passez la soirée passeggiata, et vous pourrez voir les principaux sites moins la foule et profiter de l'atmosphère enchanteresse de la ville la nuit.

Certaines agences de tourisme organisent même des visites nocturnes du Colisée, ce qui vous permet d'aller à l'intérieur et de vous promener sans les foules. Quelque chose pourrait être plus magique?

Le soir, vous pourrez également regarder du cinéma en plein air, du théâtre et des concerts dans la ville, dans des lieux en plein air tels que l'impressionnant auditorium moderne Parco della Musica, conçu par Renzo Piano, qui accueille le Roma Summer Fest..

Aller à la plage

Si vous avez besoin d'une pause de la chaleur de la ville, heureusement, il y a des plages pas trop loin et certaines peuvent même être atteintes en train.

Voici notre guide complet pour explorer les meilleures plages à proximité de Rome.

Restez au frais dans le parc

Rome ne manque pas d'espaces verts où vous pourrez vous lever des pavés chauds et faire un pique-nique ou une sieste à l'ombre.

Un de mes parcs urbains préférés est Villa Doria Pamphili. Les habitants viennent ici pour courir, faire du vélo, un pique-nique ou une sieste, ou même un apéritif au Bistrot de Vivi. Le lac central, le lac du Belvédère, est l'un des meilleurs atouts de cet établissement. Vous y apercevrez des tortues sortant la tête de l'eau.

Voici d'autres moyens de tirer le meilleur parti de votre séjour à Rome cet été.