L’été tire peut-être bientôt à sa fin, mais beaucoup d’entre nous passent encore beaucoup de temps à l’extérieur, notamment à la plage, au terrain de golf, au court de tennis et au parc.
Il est important de se protéger des rayons nocifs de l’été, surtout si nous avons reporté nos examens de routine en raison de la pandémie de COVID-19.
Quel que soit le teint de la peau, tout le monde est sensible aux effets néfastes du soleil, ont partagé des experts de la santé avec Fox News Digital.
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Ils ont déclaré que prendre des mesures pour protéger notre peau contre l’exposition au soleil pourrait réduire le risque de développer un cancer de la peau et un vieillissement prématuré comme les taches de vieillesse, les rides et l’affaissement.
Les médecins recommandent que, lorsque nous réservons du temps à la plage ou au terrain de golf – ou partout où nous finissons par aller -, nous nous souvenions également de réserver un examen de routine de la peau avec nos dermatologues. De plus, nous devons toujours apporter (et utiliser) un écran solaire approprié.
« Je recommande un examen annuel, qui doit inclure l’examen de tout le corps, du cuir chevelu à l’entre-orteils. » Le Dr David J. Leffell, MD, professeur David Paige Smith de dermatologie et chef de chirurgie à la Yale School of Medicine de New Haven, Connecticut, a déclaré à Fox News Digital.
COMMENT PORTER L’ÉCRAN SOLAIRE DE LA BONNE FAÇON : VOTRE GUIDE DU FPS
Il est important que tout le monde se fasse contrôler, a-t-il également déclaré, surtout s’il y a des antécédents de coups de soleil dans l’enfance, ou si nous travaillons ou participons à des activités récréatives au soleil.
De plus, si nous avons la peau claire, les cheveux clairs et les yeux bleus/verts, ce sont des raisons supplémentaires de se faire contrôler.
Le Dr Anthony M. Rossi, MD, est spécialisé en chirurgie dermatologique, esthétique et au laser au Memorial Sloan Kettering Cancer Center à New York.
Le chirurgien adjoint a déclaré que si les examens cutanés annuels sont importants pour tous les individus, « les contrôles cutanés sont importants pour certains sous-groupes de personnes – les personnes ayant des antécédents personnels de mélanome ou de cancer de la peau, celles qui ont de forts antécédents familiaux de mélanome, les personnes atteintes de nombreux grains de beauté ou phénotypes à tête rouge et ceux présentant une lésion nouvelle ou en évolution aiguë. »
Jen Black, qui travaille chez Wesson Dermatology à Great Neck, NY, a déclaré à Fox News Digital que de nombreux patients avaient repoussé les examens cutanés pendant la pandémie de COVID-19.
LA VITAMINE C PEUT-ELLE AIDER VOTRE PEAU ?
Black a déclaré qu’une vague de patients était revenue, affirmant que les gens se sentaient plus en sécurité pour passer l’examen maintenant. Le cabinet de dermatologie réserve des mois en raison de l’afflux d’appels essayant de planifier leur examen annuel.
Le cancer de la peau est le cancer le plus courant aux États-Unis, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
L’American Academy of Dermatology (AAD) a déclaré qu’on estime qu’un Américain sur cinq développera un cancer de la peau – mais détecté tôt, le cancer de la peau est hautement traitable.
Les principaux types de cancer de la peau sont le carcinome épidermoïde, le carcinome basocellulaire et le mélanome.
Le mélanome est moins courant mais plus susceptible d’envahir les tissus et de se propager à d’autres parties du corps, selon l’AAD. La plupart des décès dus au cancer de la peau sont causés par le mélanome, selon l’Institut national du cancer.
Les dermatologues ont déclaré qu’il était important de faire des auto-examens cutanés pour identifier les taches suspectes qui pourraient nécessiter une évaluation plus approfondie par votre médecin.
Le Dr Leffell a déclaré à Fox Digital News : « Tout grain de beauté qui change de couleur, de forme ou de taille, ou qui semble grandir, doit être examiné. »
COMMENT SAVOIR SI VOTRE CRÈME SOLAIRE A EXPIRÉ
Souvent, les patients ont leur propre perception de quelque chose qui ne semble pas juste, a-t-il déclaré.
« Il est certain que toute plaie qui ne guérit pas après 4 à 6 semaines ou qui réapparaît après la guérison doit être évaluée par un dermatologue ou un médecin généraliste », a-t-il déclaré. « Ma règle d’or est » en cas de doute, vérifiez-le. « »
L’American Academy of Dermatology a offert les conseils suivants sur la façon d’effectuer un auto-contrôle de la peau.
Examinez votre corps dans un miroir en pied
Examinez votre corps de face et de dos dans un miroir
Regardez les côtés droit et gauche avec vos bras levés
Regardez vos aisselles, vos avant-bras et vos paumes
Regardez l’avant et l’arrière des jambes, les espaces entre les orteils et la plante des pieds
Examinez la nuque et le cuir chevelu avec un miroir à main. Séparez les cheveux pour regarder de plus près votre cuir chevelu.
Utilisez un miroir à main pour vérifier votre dos et vos fesses
Quel que soit le teint de la peau, tout le monde est sensible aux effets nocifs du soleil, ont déclaré les dermatologues.
L’AAD a déclaré qu’il est important d’appliquer un écran solaire à large spectre résistant à l’eau avec un FPS de 30 ou plus toutes les deux heures ou après avoir nagé et transpiré.
Écran solaire et écran solaire sont deux termes utilisés pour désigner un filtre chimique dans les produits de protection solaire, a déclaré le Dr Rossi.
Le chirurgien du Memorial Sloan Kettering a déclaré qu’un écran solaire chimique contient généralement des filtres chimiques appelés avobenzone et oxybenzone, tandis que les écrans solaires utilisent un filtre à base de minéraux bloquant physiquement, comme les oxydes de zinc ou de titane.
L’ÉCRAN SOLAIRE AIDE À PRÉVENIR LE VIEILLISSEMENT PRÉMATURÉ ET LE CANCER DE LA PEAU : COMMENT CHOISIR LE MEILLEUR
Rossi a déclaré que pour aider à clarifier, « Nous utilisons principalement le mot crème solaire et désignons un écran physique par rapport à un écran chimique. »
« Je préfère les écrans solaires minéraux, connus historiquement sous le nom de crème solaire. Les deux ingrédients minéraux sont l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane », a-t-il déclaré, « et ils protègent tous les deux contre les UVB et les UVA. »
Si vous choisissez un écran solaire à base de produits chimiques, il est important qu’il ait un large spectre pour la couverture UVA et UVB, a-t-il déclaré.
Rossi, qui est également le fondateur de la ligne Dr. Rossi Derm MD Skincare, a déclaré que les écrans solaires minéraux ont tendance à être moins irritants.
« Les filtres chimiques sont plus souvent responsables d’irritations et d’allergies à un écran solaire. Ils peuvent être irritants pour certaines personnes. Si vous utilisez un écran solaire et qu’il pique ou est irritant, il pourrait s’agir d’un écran solaire chimique, vous devriez donc essayer un minéral basé sur celui-ci », a déclaré Rossi à Fox News Digital.
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Rossi a déclaré que les produits de protection solaire protègent contre le cancer de la peau, mais préviennent également le photovieillissement dû aux UV et l’hyperpigmentation due à l’exposition aux UV.
Rossi a averti : « Les UVA traversent même les nuages et les vitres ! Ceci est important pour les patients souffrant de problèmes d’hyperpigmentation après une inflammation ou des conditions comme le mélasma.
Utilisez des écrans solaires SPF (facteur de protection solaire) et appliquez-les sur la peau, disent les médecins.
« Ce qui compte le plus, c’est de savoir si l’écran solaire particulier se sent suffisamment bien sur la peau pour que la personne l’utilise régulièrement », a déclaré Leffell. « Les écrans solaires lourds et épais sont moins souhaitables que les écrans solaires plus légers au toucher. »
Si une personne est préoccupée par les produits chimiques contenus dans la crème solaire, il a déclaré que le meilleur pari « est un oxyde de zinc, c’est-à-dire un produit de protection solaire minéral ».
L’AAD a déclaré qu’en plus d’appliquer un écran solaire, il est important, lorsque vous passez du temps à l’extérieur cet été, de porter des vêtements de protection solaire, des chapeaux à larges bords et des lunettes de soleil.
L’association recommandait également de rechercher l’ombre surtout entre 10h et 14h, lorsque le soleil est le plus fort.
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