Andrea Caamano
L'épuisement dû à la chaleur et les coups de chaleur sont deux conditions potentiellement graves qui peuvent survenir si vous avez trop chaud. Ils surviennent généralement lors d'une vague de chaleur
L'été est enfin là et avec des températures actuellement supérieures à 30 degrés dans des villes comme Brighton et Londres, les bébés et les jeunes enfants sont à risque de développer des maladies liées à la chaleur. Une condition courante qui peut se produire si un enfant devient trop chaud est épuisement par la chaleuret s'il n'est pas repéré et traité tôt, il y a un risque que cela entraîne coup de chaleur. Cette condition potentiellement grave et potentiellement mortelle peut exercer une pression sur le cerveau, le cœur, les poumons, le foie et les reins.
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Ces deux maladies peuvent se développer très rapidement en quelques minutes, ou progressivement en plusieurs heures ou jours. Selon le Centre bébé et NHS voici les signes à surveiller lors de la détection d'un épuisement dû à la chaleur:
- fatigue et faiblesse
- sensation de faiblesse ou de vertige
- peau chaude, rouge et sèche
- un mal de tête (qui peut provoquer de l'irritabilité)
- crampes musculaires
- vomissement
- transpiration abondante
- soif intense
- une impulsion rapide
- uriner moins souvent et avoir une urine beaucoup plus foncée que d'habitude
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Comment garder votre bébé endormi au frais par temps chaud
Si vous remarquez que votre enfant présente des signes d'épuisement par la chaleur, voici ce que vous pouvez faire pour l'aider:
- Allongez-les dans un endroit frais – comme une pièce avec air conditionné ou quelque part à l'ombre
- Retirez tous les vêtements inutiles
- Parlez à votre bébé de manière rassurante pour le garder calme.
- Refroidissez leur peau – vous pouvez utiliser une éponge ou une flanelle fraîche et humide
- Ventilez leur peau pendant qu'elle est humide – cela aidera l'eau à s'évaporer, ce qui aidera leur peau à se refroidir
- Faites-leur boire des liquides – du lait maternel ou du lait maternisé ou de l'eau s'ils ont six mois ou plus.
L'épuisement dû à la chaleur et les coups de chaleur peuvent souvent être évités en prenant des précautions raisonnables lorsqu'il fait très chaud. Ceux-ci inclus:
Les garder à l'abri de la chaleur:
- Gardez votre enfant à l'abri du soleil pendant les heures de pointe.
- Essayez de les garder à l'ombre, appliquez un écran solaire et assurez-vous qu'ils portent un chapeau
- Ils devraient porter des vêtements en coton légers et amples.
- Vérifiez qu'ils restent au frais pendant les trajets en voiture et ne les laissez jamais seuls dans une voiture garée. Un coup de chaleur peut survenir en quelques minutes dans une voiture, où la température grimpe rapidement beaucoup plus haut que la température extérieure.
Les garder au frais:
- Donnez-leur plus de liquide que d'habitude les jours chauds
- Donnez-leur un bain frais
- Gardez-les à l'intérieur si vous le pouvez