Créer un environnement de sommeil sûr pour votre bébé

Si vous êtes occupé à préparer la chambre de votre bébé ou que vous achetez un lit bébé pour qu'il puisse dormir, voici quelques conseils de sécurité à garder à l'esprit.

De quoi ai-je besoin pour vérifier si j'achète un nouveau lit bébé?

Tous les lits vendus en Australie doivent être conformes à la norme de sécurité AS / NZS 2172. Vérifiez que la vôtre porte une étiquette portant ce code. Cela signifie que le lit bébé:

• est assez profond
• a des barres espacées de 5 à 9,5 cm pour empêcher la tête de votre bébé de se coincer ou de tomber
• n'a pas de point d'appui qui aiderait votre bébé à sortir
• est exempt de parties saillantes ou d'arêtes vives

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Est-il acceptable d'acheter un lit bébé d'occasion?

Oui, mais assurez-vous qu'il est sans danger pour votre bébé. Si un parent ou un ami vous a transmis un lit de camp d'occasion, vous devrez:

• Assurez-vous que les barres sont espacées de 5 à 9,5 cm pour empêcher la tête de votre bébé de glisser entre les barres.
• Vérifiez que le matelas est propre et bien ajusté. Il ne devrait y avoir aucune extension de poteau d'angle et aucune découpe décorative dans la tête de lit ou le pied de lit qui pourraient piéger les membres de votre bébé.

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Comment garder mon bébé en sécurité dans son lit bébé?

Même lorsque votre bébé est rentré dans son lit, vous devez être conscient de certaines choses:

• L'endroit le plus sûr où dormir votre bébé au cours de ses six premiers mois est dans son lit bébé, son berceau ou son panier Moses, dans une chambre avec vous. Si ce n'est pas possible, vous pouvez utiliser un babyphone pour garder un œil sur lui.
• Dormez votre bébé sur le dos, les pieds au pied du berceau, du berceau ou du landau (pieds à pieds). Cela contribue à réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).
• Ne placez pas de pare-chocs, coussins, doonas, couettes ou jouets dans le lit, car ils peuvent provoquer la suffocation. Et votre bébé n'a pas besoin d'oreiller. Sa surface de sommeil doit être ferme et plate.
• Assurez-vous que le lit de bébé est dans une zone sans fumée.
• Gardez le côté abaissable de son lit et verrouillé.
• Placez le lit à l'abri de la lumière directe du soleil, loin des fenêtres, des radiateurs et des lampes. Cela aidera à garder votre bébé à une température sûre et confortable.
• Éloignez les meubles de son lit pour que, à mesure que votre bébé grandit, il ne puisse pas facilement sortir de son lit.
• Essayez d'éviter les rideaux ou les stores qui pendent dans la chambre de votre bébé. Les cordes pendantes comportent un risque d'étranglement. Si vous en avez déjà, assurez-vous de bien attacher les cordons afin qu'ils soient hors de portée.
• Une fois que votre bébé peut s'asseoir, retirez les mobiles et les jouets qui pendent sur le lit.
• Lorsque votre bébé peut se relever, placez le matelas dans sa position la plus basse pour qu'il ne puisse pas sortir de son lit.
• Lorsque le matelas du lit bébé est à sa hauteur la plus basse et que le rail supérieur est sous la poitrine de votre enfant, il est temps de le déplacer vers un lit.

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Quelle est la température la plus sûre pour la chambre de mon bébé?

Votre bébé dormira plus confortablement dans une pièce entre 16 degrés C et 20 degrés C. Mais il est souvent difficile de maintenir cette température par temps chaud et froid. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le maintien de votre bébé à une température confortable en ajustant sa literie ou ses vêtements, ou en utilisant des radiateurs, des ventilateurs ou des glacières au besoin.

Si vous pensez que votre bébé a trop chaud ou trop froid, vérifiez son ventre. S'il fait chaud ou qu'il transpire, enlevez quelques couches. Voir l’article : Heatwave: Conseils pour rester en bonne santé par temps chaud. S'il fait froid, ajoutez une couche ou utilisez un sac de couchage plus chaud. Essayez de l'empêcher de devenir trop chaud, car cela le rend plus vulnérable aux SMSN.

Suivez ces conseils pour garder votre bébé à une température sécuritaire:

• Pensez à acheter un thermomètre d'ambiance pour la chambre de votre bébé afin de savoir de quelle température il s'agit.
• Ne couvrez pas votre bébé avec trop de literie et ne l'enveloppez pas dans beaucoup de vêtements. Si votre bébé a moins d'un an, il ne devrait pas dormir avec un doona ou une couette.
• Ne mettez pas de bouillotte ou de couverture électrique dans le lit de bébé, même s'il fait froid.
• Gardez le lit de bébé loin des radiateurs et des radiateurs.
• Par temps chaud, gardez votre bébé au frais en fermant les rideaux pour bloquer la lumière du soleil ou en ouvrant les fenêtres pour obtenir une brise croisée. Par temps très chaud, il se peut que votre bébé n'ait besoin que d'un drap fin, ou pas de couvertures.
• Un ventilateur peut aider à refroidir la chambre de votre bébé, mais assurez-vous qu'il est placé bien loin du lit de bébé, afin qu'il ne puisse pas l'atteindre.

Comment sécuriser la chambre de mon bébé?

Vous avez probablement tout fait pour faire de la chambre de votre bébé un havre de paix, mais il y a peut-être encore quelques points à surveiller:

• Restez avec votre bébé lorsqu'il est sur la table à langer. Vous pouvez choisir de poser votre matelas à langer sur le sol afin qu'il ne risque pas de tomber.
• Gardez les articles de toilette tels que la lotion pour bébé et les lingettes hors de sa portée.
• Fixez les armoires, les tiroirs et les étagères aux murs pour éviter qu'ils ne tombent sur votre bébé. Pour la même raison, n'oubliez pas de fermer les tiroirs.
• Assurez-vous que les pieds du pyjama ne sont pas trop longs ou que les chaussettes ne sont pas glissantes si votre bébé tire ou commence à marcher.

Apprenez-en davantage sur la façon de rendre votre maison sécuritaire pour votre bébé.

Les références

Département de santé. 2009. Réduisez le risque de mort subite du nourrisson. www.dh.gov.uk (consulté en avril 2012)