Faire face aux vagues de chaleur et aux coronavirus

Par Kayode Ojewale

QUAND certaines régions du pays ont vu la première pluie de l'année, de nombreux soupirs de soulagement de la chaleur intense et du vent chaud et poussiéreux ont poussé avec l'espoir que le temps deviendrait plus frais avec plus de précipitations au fil de l'année. Voir l’article : Mise à jour du soir: le nombre de morts de coronavirus augmente alors que la peur d'une pandémie se propage.

L'inverse a été le cas même avec des records de pluies provenant de certaines régions du pays, couplés à de l'harmattan poussiéreux, ce qui devrait rendre le temps frais; le temps est resté extrêmement chaud. Le soleil brûlant fait souffler l'air chaud pendant la journée et même la nuit; donc toujours pas de répit car l'air froid attendu a tendance à cesser. Cela a conduit à une transpiration abondante et à un malaise caractérisé par de la fatigue et de la fatigue.

Géographiquement, la situation du Nigéria sous les tropiques donne lieu à un climat chaud tropical. Selon l'Agence météorologique nigériane, les conditions météorologiques difficiles que connaît le Nigéria sont dues aux changements des conditions météorologiques du monde. Le temps chaud est attribué au fait que le pays réagit aux changements climatiques à travers le monde.

Le corps et le sang sont en grande partie constitués d'eau et pour que ces deux fonctionnent correctement, beaucoup de liquide est nécessaire. Ce que le corps exige et mérite régulièrement en cette saison de chaleur, c'est une bonne hydratation.

Prenez beaucoup d'eau – ce n'est pas seulement un antidote à la soif, il offre également de nombreux avantages pour la santé du corps. L'eau aide le corps à maintenir l'équilibre des fluides corporels. L'eau facilite généralement la digestion, le transport des nutriments alimentaires, la circulation, l'absorption, la création de salive et le maintien d'une température corporelle constante.Pour éviter les éruptions cutanées, les maladies de la peau et d'autres maladies liées à la chaleur, prenez une douche autant de fois que possible quotidiennement. Assurez-vous que votre corps est toujours hydraté grâce à un apport d'eau adéquat pour reconstituer le liquide perdu de la transpiration régulière cette saison. Les organes du corps comme le rein ont également besoin de beaucoup d'eau pour fonctionner plus efficacement.

Ici au Nigéria, si la nécessité d'une utilisation fréquente de l'eau n'avait pas été très demandée jusqu'ici malgré le temps chaud, alors ce qui fera augmenter la demande a finalement visité le pays. Qu'est-ce que ça veut dire? J'expliquerai. Le 27 février 2020, le premier cas de Coronavirus la maladie, alias Covid-19, a été confirmée au Nigéria. Cette confirmation annonçait l'arrivée de la maladie redoutée et mortelle à laquelle nous nous préparions tous psychologiquement.

À la suite de cette découverte de Covid-19 au Nigéria, tout le monde est en état d'alerte élevé et il est important de se tenir informé des conseils de santé utiles pour limiter la propagation de la maladie. Et dans une allocution à ses compatriotes, le ministre nigérian de la Santé, le Dr Osagie Ehanire, présente quelques conseils de santé préventive et des mesures de précaution contre Covid-19.

Le Dr Ehanire a conseillé de se laver les mains régulièrement et soigneusement avec de l'eau et du savon et un désinfectant pour les mains à base d'alcool. Selon ses mots: «Maintenez une distance d'au moins un mètre et demi entre vous et toute personne qui tousse ou éternue. Les personnes souffrant de toux ou d'éternuements persistants doivent rester à la maison ou garder une distance sociale, mais ne pas se mélanger dans la foule. Assurez-vous que vous et les personnes autour de vous suivez une bonne hygiène respiratoire… Restez à la maison si vous vous sentez mal avec des symptômes comme de la fièvre, de la toux et des difficultés respiratoires… Ne vous engagez pas dans l'automédication. »

Le ministre de la Santé a également mis en garde ses concitoyens contre les abus des médias sociaux dans la propagation de désinformations qui provoquent la peur et la panique. Déjà, beaucoup de théories du complot, de désinformation et de fausses nouvelles sur Covid-19 ont fait le tour. Certains disent que les comprimés de chloroquine, l'ail, le gingembre, le sel et les rayons ultraviolets élevés peuvent tuer Coronavirus. Faux! Les Nigérians sont instamment priés de rester informés et mis à jour sur Covid-19 par le biais de canaux officiels à la télévision et à la radio, y compris le Nigeria Center for Disease Control, les ministères de la santé aux niveaux fédéral et étatique.

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Certains ont fait valoir que dans les zones surpeuplées de Lagos, il ne peut y avoir de fuite de contacts corporels dans les bus ou les lieux publics, ce qui peut probablement augmenter les chances de propagation de la maladie. Les baisers sur les deux joues en signe de salutations et d'échanges de plaisanteries, les étreintes rapprochées et les poignées de main devraient être suspendus pour l'instant, selon certains spécialistes de la santé publique. Sur le même sujet : Une hymne à Aguachile, l'aliment idéal par temps chaud. Cependant, la transmission de la maladie et sa propagation pourraient être évitées à la maison et dans les lieux publics si un niveau élevé d'hygiène personnelle et respiratoire est maintenu.

Comme conseillé par les experts médicaux, lorsque les mains ne sont pas visiblement sales, l'utilisation régulière de désinfectants pour les mains est importante en raison de la fréquence des contacts avec des surfaces ou des objets probablement contaminés.

Il faut également éviter la tendance élevée habituelle à toucher inconsciemment les yeux, le nez ou la bouche avec nos doigts, ce qui peut facilement faire pénétrer le virus dans le corps, s'il est déjà sur les mains. Donc, évitez de toucher ces ouvertures (yeux, nez et bouche) sur votre visage avec des doigts impurs pour empêcher le virus mortel de pénétrer dans votre corps.

Dans certaines parties du monde, les informations indiquent que certaines personnes ont contracté Coronavirus sans montrer aucun symptôme d'infections de cette maladie mortelle. Il y a eu d'autres rapports de cas mystérieux où les victimes ont été testées positives à Coronavirus sans antécédents de voyage dans les pays touchés par l'épidémie ou contact connu avec une personne infectée.

Bien que ce Covid-19 soit mortel car il a tué plusieurs personnes et beaucoup sur la liste des dangers, il est important de déclarer que le test positif n'est pas une condamnation à mort mais une invitation à des soins médicaux immédiats. En Chine, où la maladie est originaire, il y a des milliers de survivants de Covid-19 qui sont des témoignages vivants. Ils ont survécu et se sont complètement rétablis. Une intervention médicale et un traitement précoces se sont révélés efficaces pour ceux qui avaient initialement été testés positifs à Covid-19 car ils ont ensuite été certifiés corrects après avoir battu le virus.

Il y a déjà suffisamment d'indications que Covid-19 n'est pas invincible avec une attention médicale précoce. Certains experts en santé disent même que le corps humain est naturellement capable de lutter contre coronavirus mais cela dépend en grande partie de la force du système immunitaire de ce corps.

Un problème très important qui suscite des inquiétudes est l'augmentation soudaine et aveugle des prix des kits de protection tels que les masques pour le visage / le nez et les désinfectants pour les mains depuis la confirmation de Covid-19 au Nigéria, ce qui rend difficile pour les gens de se protéger et de se protéger confortablement et commodément. . Cette question devrait être traitée par les autorités compétentes et concernées. Le gouvernement devrait subventionner les coûts de production et rendre ces kits de protection facilement disponibles dans les lieux publics.

Bien qu'il y ait eu des morts, cependant, avec une sensibilisation régulière du public et un niveau élevé d'hygiène, le Nigéria a vaincu Ebola en 2014/2015, et ensemble nous vaincrons Covid-19 si nous adoptons la même approche. Le gouvernement à tous les niveaux doit être proactif et les citoyens plus vigilants alors que nous suivons les directives de sources d'information et d'établissements de santé fiables et crédibles.

Ojewale a écrit depuis Idimu, Lagos via kayodeojewale@gmail.com

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