Les premiers jours avec votre nouveau bébé peuvent être accablants. Apprendre à connaître et prendre soin de votre tout-petit est une courbe d'apprentissage abrupte. Nous partageons donc ici des conseils pour prendre soin de votre nouveau-né, pour aider votre confiance à grandir en tant que nouveau parent.
Vous trouverez de nombreuses informations sur le soin des bébés et du soutien disponibles, des articles sur les soins quotidiens au bébé aux cours comme les premiers jours du NCT. Les cours peuvent vous donner la chance de rencontrer d'autres nouveaux parents dans votre région. Vous pouvez également appeler des lignes d'assistance comme la nôtre au 0300 330 0700 si vous avez des questions ou des préoccupations concernant les soins aux nouveau-nés.
Regardez notre vidéo pour en savoir plus sur la façon de prendre soin de vous et de votre bébé
Dix conseils pour prendre soin d'un nouveau-né:
1. Tenez votre nouveau-né en toute sécurité
Les nouveau-nés aiment souvent être câlins et doivent être maintenus d'une manière sûre qui supporte leur tête. Lire aussi : Décès de voitures à chaud: combien d'enfants sont morts dans le Maryland. Les mamans devraient être encouragées à avoir un contact peau à peau avec leur bébé dès que possible après la naissance (NICE, 2006).
Votre bébé peut être heureux blotti contre votre poitrine, où il peut entendre votre rythme cardiaque. Ils apprécieront également d'être bercés ou soutenus dans vos bras ou avec leur tête appuyée contre votre épaule.
Certains nouveau-nés aiment être emmaillotés et certaines preuves suggèrent que emmailloter calme les nourrissons et les aide à dormir (Irving, 2014). Consultez notre article sur l'emmaillotage et comment emmailloter votre bébé en toute sécurité pour plus d'informations.
2. Nourrir votre bébé
Les nouveau-nés se nourrissent peu et souvent. Vous pouvez donc imaginer comment nourrir votre bébé sera un objectif majeur. Lire aussi : 8 conseils pour prolonger la durée de vie de la batterie de votre gadget. Votre bébé devra probablement se nourrir au moins huit fois en 24 heures au cours des premières semaines (NICE, 2006).
Reconnaître les premiers signes de la faim de votre bébé pourrait l'aider à se nourrir plus calmement. Nourrir votre bébé fréquemment peut être fatigant, surtout pendant la nuit. Il est donc important de prendre soin de vous aussi et de vous reposer lorsque vous le pouvez.
Que vous allaitez ou que vous allaitez au biberon, consultez nos articles sur l'alimentation. Ils contiennent des informations sur ce à quoi s'attendre, où obtenir du soutien et comment savoir si votre bébé se nourrit bien. Vous pouvez également appeler notre ligne d'assistance pour l'alimentation si vous avez des inquiétudes.
C'est aussi une bonne idée de garder un œil sur le contenu des couches de votre tout-petit, car cela peut vous aider à savoir s'il boit suffisamment de lait et s'il est en bonne santé.
3. Baigner votre bébé
Si vous souhaitez un soutien pour donner à votre bébé son premier lavage ou bain, une sage-femme à l'hôpital devrait pouvoir vous montrer comment. Ceci pourrez vous intéresser : Ce que vous pouvez faire maintenant pour éviter les tuyaux gelés plus tard. Ils vous montreront également comment garder le moignon du cordon ombilical de votre bébé propre et sec jusqu'à ce qu'il tombe après environ une semaine. (NICE, 2014; NHS, 2018a).
Inutile de vous précipiter pour donner immédiatement un bain à votre bébé. Vous pouvez simplement les recouvrir tous les jours. Cela signifie se laver le visage et le bas. Vérifiez toujours la température de l'eau avec votre main pour éviter les brûlures.
Il n'est pas bon d'utiliser des produits de bain, des agents nettoyants ou des lingettes médicamenteuses pour bébé sur votre nouveau-né (NICE, 2014). C'est parce que leur peau est sensible, il suffit donc d'utiliser de l'eau et du coton pour les laver au début (NHS, 2018a).
Dans le cadre de la routine du coucher de votre bébé, vous aimerez peut-être essayer le massage pour bébé. Certains bébés semblent apprécier cela et c'est un bon moyen de les aider à se détendre avant de se coucher. Vous pouvez en apprendre davantage sur le massage pour bébé dans un cours de massage pour bébé NCT.
4. Changer la couche de votre nouveau-né
Changer la couche de votre bébé pour la première fois est une étape importante. Certains parents utilisent des couches jetables et d'autres utilisent des couches lavables. Mais peu importe ce que vous utilisez, vous saurez bientôt comment mettre une couche. Après tout, les jeunes bébés peuvent avoir besoin de changements de couches environ 10 à 12 fois par jour (NHS, 2018b).
Jetez un œil à notre guide pour voir si votre bébé se nourrit bien et produit suffisamment de couches mouillées et sales. Vous saurez bientôt comment vérifier que votre bébé fait une bonne quantité de caca et de pipi.
5. Garder votre bébé au chaud
Votre bébé doit être gardé au chaud, surtout à l'extérieur (MRC, 2018). Mais il est également important de s’assurer qu’ils ne chauffent pas ou ne surchauffent pas.
Une bonne règle est de donner à votre bébé une couche de vêtements supplémentaire par rapport à ce que vous portez (Académie américaine de pédiatrie, 2016). Par exemple, si vous portez un t-shirt et un pull, habillez-les avec un gilet, un pyjama et un cardigan ou un pull.
N'oubliez pas d'enlever les vêtements supplémentaires lorsque vous arrivez de l'extérieur ou montez dans une voiture, un bus ou un train au chaud.
6. Soins de santé pour nouveau-nés
C'est toujours une bonne idée de demander aux visiteurs de se laver les mains avant de tenir votre nouveau-né. Ne vous inquiétez pas, ils comprendront que vous voulez simplement réduire le risque que votre bébé contracte une infection tôt.
Vous devrez également demander aux fumeurs de fumer à l'extérieur et de bien se laver les mains avant de tenir votre tout-petit (NHS, 2018c). Vous pourriez leur suggérer de porter une veste en fumant, qu'ils enlèveront avant de tenir votre bébé.
Gardez un œil sur la température de votre bébé afin qu'il ne soit pas trop chaud (ou trop froid). Vous pouvez sentir leur poitrine ou leur dos pour vérifier leur température corporelle. Si vous vous inquiétez de l'alimentation ou de la santé de votre nouveau-né, faites confiance à votre instinct et contactez votre médecin traitant.
7. Conseils de sécurité pour bébé
Si vous prévoyez de rentrer chez vous depuis un hôpital ou une unité dirigée par une sage-femme après la naissance de votre bébé, vous aurez besoin d'un siège d'auto approprié. Consultez nos articles sur le choix des sièges d'auto et la sécurité des sièges d'auto pour vous assurer d'avoir ce dont vous avez besoin.
Une fois que vous êtes à la maison et que la fatigue s'installe, il en va de même pour l'habitude du café. Assurez-vous simplement de ne pas avoir de boissons chaudes ou d'eau bouillante à proximité de votre bébé. Faites également attention lorsque vous êtes fatigué de ne pas vous endormir sur un canapé ou une chaise avec votre bébé (Lullaby Trust, 2018a).
8. Sommeil du nouveau-né
Il y a quelques règles à apprendre pour endormir votre bébé. Placez toujours votre bébé sur le dos pour dormir et suivez les directives de sommeil en toute sécurité (Lullaby Trust, 2018b; NHS, 2018d). Vous devrez également les mettre en position «pieds à pieds» dans leur lit (NHS, 2018d). Pour en savoir plus sur le sommeil, consultez nos articles sur le sommeil.
Certaines personnes trouvent utile de considérer les trois premiers mois de la vie de leur bébé comme le quatrième trimestre. L'idée est que c'est une période de transition pour que votre bébé s'adapte à la vie en dehors de l'utérus et qu'il a besoin de beaucoup d'attention pour l'aider à traverser (Ockwell-Smith, 2012).
Dans les premiers jours, votre bébé se réveillera 24 heures sur 24 pour se nourrir et pour être tenu et réconforté (NHS, 2016). Mais ne vous inquiétez pas, cela ne durera pas éternellement. À mesure que le ventre de votre petit grandit et qu'il apprend la différence entre le jour et la nuit, il finira par se nourrir moins souvent et dormir plus longtemps à la fois.
Pour certains bébés, le mouvement peut les aider à dormir. Ils pourraient aimer être transportés ou ils peuvent somnoler en se déplaçant dans un porte-bébé, une écharpe ou un landau. Certains parents disent que le bruit blanc, emmailloter ou tenir leur bébé peau à peau peut également aider.
Certains parents co-dorment avec leurs bébés, mais il est vraiment important de le faire en toute sécurité – consultez notre article sur le co-sommeil pour plus d'informations.
9. Apaiser un bébé qui pleure
Pour commencer, la seule façon de communiquer de votre nouveau-né est de pleurer. Si votre petit pleure, il peut être utile de parcourir une liste de contrôle rapide:
- Ont-ils faim ou soif?
- Ont-ils besoin d'un changement de couche?
- Sont-ils trop chauds ou trop froids?
- Sont-ils fatigués ou surstimulés?
- Pourraient-ils être malades?
- Doivent-ils simplement être tenus et réconfortés?
Si votre bébé pleure continuellement ou si son cri se transforme en un cri aigu ou inhabituel, consultez un médecin.
Si votre bébé pleure beaucoup mais qu'il est en bonne santé, votre médecin généraliste pourrait dire qu'il a des coliques (NHS, 2018). Jetez un œil à notre article sur la façon de faire face et de rester calme avec un bébé qui pleure. Les pleurs excessifs peuvent être fatigants et émotionnellement difficiles, alors essayez de vous souvenir qu'il y a de l'aide disponible et qu'il est important de chercher du soutien.
10. Quand obtenir de l'aide médicale
Faites confiance à votre instinct. Vous connaissez bien votre bébé et saurez quel est son comportement habituel (NHS, 2017). Donc, si vous pensez que votre bébé est gravement malade, même s'il n'y a pas de symptômes évidents, appelez votre médecin généraliste, NHS 111, ou appelez le 999 en cas d'urgence médicale.
Obtenez de l'aide médicale immédiatement si:
- votre bébé a une température élevée qui ne diminue pas avec l'ibuprofène ou le paracétamol; ou s'ils ont une température et qu'ils ont moins de huit semaines
- ils pleurent constamment et inconsolablement d'une manière qui ne leur semble pas normale
- leur vomi est vert
- votre bébé devient bleu ou très pâle
- leur respiration est rapide et difficile, ou fait un bruit de gorge
- ils sont exceptionnellement difficiles à se réveiller, inhabituellement somnolents ou confus
- ils ont les yeux vitrés et ne se concentrent sur rien
- votre enfant a moins de huit semaines, il ne se nourrit pas ou hésite à se nourrir
- les couches de votre bébé sont plus sèches que la normale.
(NHS, 2017)
Si vous êtes très préoccupé par votre bébé, emmenez-le en cas d’accident et d’urgence ou appelez une ambulance si:
- ils ne respirent pas
- ils ne se réveilleront pas
- ils ont une éruption cutanée qui ne s'estompe pas lorsque vous appuyez contre un verre
- ils ont moins de huit semaines et vous êtes extrêmement inquiet
- ils ont une crise et ils n'en ont jamais eu auparavant
- ils ont une réaction allergique sévère
- votre bébé a été gravement blessé par quelqu'un.
(NHS, 2017)
Cette page a été révisée pour la dernière fois en octobre 2018.
Plus d'informations
Notre ligne d'assistance offre un soutien pratique et émotionnel à l'alimentation de votre bébé et des questions générales pour les parents, les membres et les bénévoles: 0300 330 0700.
Il peut être utile d'assister à l'un des groupes Early Days du NCT, car ils explorent différentes approches des problèmes parentaux importants avec un chef de groupe qualifié et vous permettent de rencontrer d'autres nouveaux parents dans votre région.
Faites-vous des amis avec d'autres futurs parents et de nouveaux parents dans votre région pour obtenir du soutien et de l'amitié en voyant quelles activités NCT se déroulent à proximité.
Apprendre à connaître vos informations sur le nouveau-né et les conseils de sécurité pour bébés de NHS Choices.
NHS Start4life informations sur les soins aux bébés.
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