Conseils par temps froid pour les aînés

Source: Coin des soins aux personnes âgées

Beaucoup d'entre nous attendent l'hiver et le froid avec impatience, en particulier après un été long et chaud, mais trop de froid peut nuire à nos proches âgés – et même parfois être mortel.

Avoir froid à l'extérieur est une chose, mais nous devons le garder à l'extérieur, en particulier pour les proches âgés qui sont particulièrement exposés aux risques.

Des températures extrêmement froides peuvent se produire partout aux États-Unis, même dans les zones généralement plus chaudes.

Votre proche aîné est-il préparé à ce que le mercure baisse à des niveaux dangereux? Êtes-vous, en tant que soignant familial, prêt à les aider à faire face au froid et à rester en sécurité?

Ces conseils vous aideront à préparer votre aîné – et vous-même – à affronter tous les froids de cet hiver.

Système de chauffage domestique

Une des clés pour rester au chaud est, sans surprise, le système de chauffage domestique. Quel que soit le type de système installé dans votre maison de retraite, vous pouvez prendre certaines mesures pour vous assurer qu’elle est prête à le maintenir au chaud, quelle que soit la température extérieure.

Testez le système de chauffage pour vous assurer qu'il fonctionne correctement. Il peut être utile de passer un contrat de maintenance pour faire vérifier le système régulièrement et le maintenir en bon état de fonctionnement par un professionnel du système CVC.
Ajustez les réglages du thermostat à la plage de température désirée pour que votre bien-aimé soit confortable. Pensez à installer des thermostats programmables qui peuvent être réglés à différentes températures selon les besoins (et en toute sécurité) jour et nuit.
Changez les filtres si nécessaire pour assurer un flux d'air adéquat. En cas de doute sur leur ancienneté, changez-les. Assurez-vous d'écrire la date sur les nouveaux afin que vous sachiez combien de temps ils sont là la prochaine fois.
Vérifiez les bouches d'aération pour vous assurer qu'elles ne sont pas couvertes ou bloquées.
Assurez-vous que votre proche a l'argent pour payer les factures, même si vous devez payer la facture pour lui. C’est un point important qui est trop souvent négligé. Après tout, un système fonctionnel ne sert à rien si votre proche aîné ne l’exécute pas de peur de recevoir une facture qu’il ne pense pas pouvoir se permettre de payer. Si l'argent vous pose problème, renseignez-vous sur le niveau de qualification de votre aîné pour le Programme d'aide en matière d'énergie domestique pour personnes à faible revenu (LIHEAP).

Beaucoup de ceux dont la maison n’a pas de système de chauffage en état de marche ou qui pensent que c’est trop cher se tournent vers des appareils de chauffage portables pour se réchauffer. Si ceux-ci se trouvent chez votre senior, lisez les instructions pour vous assurer qu’ils sont correctement installés et utilisés pour prévenir les incendies ou l’intoxication par le monoxyde de carbone.

Aidez la maison à garder le froid dehors

Même les meilleurs systèmes de chauffage domestique peuvent avoir du mal à garder la maison au chaud – et coûter beaucoup plus cher à le faire – si la maison laisse entrer le froid. Vous pouvez prendre certaines mesures pour aider le domicile de votre proche aîné à ne pas faire entrer l'air froid.

Assurez-vous que toutes les fenêtres sont bien fermées. N'oubliez pas qu'ils ont peut-être été ouverts pour le climat d'automne agréable. Assurez-vous de vérifier le haut et le bas de chacun pour une fermeture étanche.
Si la maison a des contre-fenêtres, assurez-vous qu’elles sont correctement installées.
Vérifiez le calfeutrage autour des fenêtres pour vous assurer que l'air extérieur froid y reste. De même, les coupe-froid autour des fenêtres et des portes.
Recherchez tout autre endroit où de l'air froid pourrait pénétrer, par exemple sous les portes (installez des balais de porte au besoin).

De nombreux services publics locaux ont des programmes peu coûteux ou sans frais pour vérifier les fuites à la maison et aider à les colmater.

Vêtements chauds

Il est important de s’habiller chaudement par temps froid, à la maison ou à l’extérieur. Avec les bons vêtements et peut-être des couvertures, votre proche aîné peut rester au chaud tout en maintenant le thermostat un peu plus bas pour économiser de l'argent.

Vérifiez si votre proche a des vêtements chauds pour l'intérieur et l'extérieur qui lui vont. Rappelez-vous qu'il peut être rangé depuis l'hiver dernier.
Assurez-vous qu'il y a suffisamment de couvertures là où votre proche en aura besoin. N'oubliez pas que transporter de grandes couvertures de pièce en pièce peut créer un risque de trébucher pour les personnes âgées ou être tellement dérangeant qu'ils ne le feront tout simplement pas. Vous devrez peut-être les aider à obtenir plus.
Sortez les pantoufles et remplacez-les si nécessaire. Des pieds chauds et une assise ferme sont tous deux importants.

C’est un domaine dans lequel la planification peut être utile, car la sélection de vêtements chauds est souvent épuisée au moment où le temps le plus froid se produit. Si telle est la situation à laquelle vous faites face, vous obtiendrez peut-être ce dont vous avez besoin pour aider votre aîné maintenant et dressez une liste à garder à l’esprit lorsque des vêtements d’hiver arriveront au magasin la prochaine fois.

Autres contrôles importants

Assurez-vous que les systèmes de gicleurs sont éteints lorsque le temps tourne au gel pour éviter les passerelles glacées.
Demandez de l'aide à votre proche pour pelleter la neige des allées et des allées, si nécessaire, afin d'éviter les efforts excessifs et l'exposition au froid.
Vérifiez que les foyers sont bien ventilés.
Si votre proche aîné vit seul, vérifiez régulièrement.

Vous pouvez plus d'informations sur la préparation pour les tempêtes de froid extrême et d'hiver à Ready.gov.

Nous espérons que cet hiver sera agréable et sans danger pour vos proches, mais aussi pour vous!

Ecobrumi