La plupart d’entre nous sont conscients des dangers de l’utilisation des lits de bronzage. Mais beaucoup d’entre nous choisissent de continuer à les utiliser de toute façon, choisissant de croire que cet éclat de «bronzage de base» vaut les risques, ou achetant des rumeurs selon lesquelles la vitamine D absorbée par les rayons UV contrecarre les dangers de l’utilisation des lits de bronzage.
Ces dernières années, il y a eu un nouveau venu sur le marché du faux bronzage. Les sprays nasaux de bronzage consistent à inhaler des produits chimiques qui stimulent la production de mélanine – le pigment qui donne à notre peau ce bronzage. Ces pulvérisations ont été liées non seulement au cancer de la peau, mais aussi aux lésions rénales.
Alors que les vacanciers se préparent pour leurs premières vacances d’été depuis le confinement, les recherches sur Google autour du sujet des chaises longues ont considérablement augmenté, certains termes de recherche gagnant en popularité de 350 %. Dans un effort pour ne laisser aucune place au doute en ce qui concerne les bancs solaires et leur sécurité, le Dr Arif Aslam, dermatologue consultant à l’hôpital Spire Fylde Coast, a répondu aux principales questions.
Les transats émettent des rayons ultraviolets (UV). Souvent, ceux-ci sont plus forts que le soleil de midi dans les destinations de vacances tropicales populaires telles que le Sri Lanka, les Caraïbes et l’Asie du Sud-Est. En conséquence, les bancs solaires provoquent un vieillissement prématuré et augmentent votre risque de développer un cancer de la peau. Pour cette raison, la loi sur les chaises longues (réglementation) a été introduite en 2010, rendant illégale leur utilisation par les moins de 18 ans.
Quels sont les dangers du bronzage nasal ? (+50 % d’augmentation des recherches au cours du dernier mois)
Le bronzage nasal est très risqué et votre santé globale est sérieusement menacée si vous utilisez un bronzeur nasal. Votre risque de cancer de la peau est augmenté et donc, à long terme, il y a un risque que vos grains de beauté se transforment en variantes inhabituelles, ce qui rend difficile la détection des changements pour le mélanome. Les produits de bronzage en spray nasal ne sont pas homologués au Royaume-Uni, ce qui signifie qu’ils n’ont pas subi de tests de sécurité rigoureux. En plus d’être liés à un risque accru de cancer de la peau, ils sont connus pour provoquer plusieurs autres effets secondaires, notamment des maux de tête, des nausées et des lésions rénales.
Que se passe-t-il si j’utilise un accélérateur de bronzage tout en utilisant un lit de bronzage ? (+60 % d’augmentation des recherches au cours du dernier mois)
L’utilisation simultanée d’un accélérateur de bronzage et d’un lit de bronzage peut accélérer la vitesse à laquelle votre peau s’assombrit. Cependant, ceux-ci augmenteront considérablement votre risque de cancer de la peau lors de l’utilisation de lits de bronzage. Les autres effets secondaires des accélérateurs de bronzage oraux comprennent les maux de tête, les démangeaisons de la peau et les nausées.
Les bancs solaires sont-ils bons pour la santé ? (+80 % d’augmentation des recherches au cours du dernier mois)
L’utilisation d’un lit de bronzage n’est pas bonne pour la santé car elle augmente le risque de cancer de la peau. Ils émettent le même type de rayonnement nocif que la lumière du soleil et pourraient être encore plus nocifs en fonction d’autres facteurs tels que la force des rayons du lit et la fréquence à laquelle vous les utilisez. Les lits de bronzage émettent des rayons UV, et certains peuvent même être plus forts que les rayons de midi lorsqu’ils sont à leur plus fort.
Puis-je utiliser des lits de bronzage pendant ma grossesse ? (+100 % d’augmentation des recherches au cours du mois dernier)
En bref – absolument pas. Étant donné que la peau d’une femme est plus sensible pendant la grossesse, l’utilisation d’un lit de bronzage pendant la grossesse n’est pas recommandée. L’utilisation d’un lit de bronzage n’est pas plus sûre que le bronzage au soleil et peut causer des dommages plus importants à votre peau car les niveaux de rayonnement UV libérés sont les plus forts.
L’effet de l’utilisation des lits de bronzage sur un bébé à naître n’est actuellement pas clair. Bien que certaines études aient montré un lien entre l’augmentation du rayonnement UV et la carence en acide folique – l’acide folique est essentiel pendant les 12 premières semaines de grossesse mais est décomposé par le rayonnement UV.
Les bancs solaires sont-ils SI dangereux ? (+130 % d’augmentation des recherches au cours du dernier mois)
L’utilisation de lits de bronzage augmente votre risque de développer un cancer de la peau. En effet, les bancs solaires libèrent le même rayonnement UV nocif que le soleil, qui endommage votre peau. L’utilisation d’un lit de bronzage une seule fois augmente vos risques de développer un cancer de la peau (carcinome épidermoïde de 67 %, carcinome basocellulaire de 29 % et mélanome de 20 %). Si vous utilisez des lits de bronzage avant l’âge de 35 ans, votre risque augmente considérablement. De plus, si vous ne portez pas de lunettes de protection lorsque vous bronzez dans un lit de bronzage, vous pouvez également endommager vos yeux, ce qui peut causer des problèmes rétiniens.
Combien de transats dois-je avoir avant de partir en vacances ? (+350 % d’augmentation des recherches au cours du dernier mois)
Il n’est pas recommandé d’utiliser des lits de bronzage à tout moment, y compris avant des vacances, car l’utilisation d’un lit de bronzage augmente votre risque de développer un cancer de la peau. Obtenir un « bronzage de base » en utilisant un lit de bronzage avant de partir en vacances, n’offre aucune protection supplémentaire contre le soleil, vous brûlez simplement la peau. Si vous voulez une peau bronzée, une alternative plus sûre consiste à utiliser un faux bronzage et à appliquer une crème solaire SPF forte dessus.
Comment pouvez-vous réduire votre risque de cancer de la peau?
Portez un écran solaire Voir l’article : Examen de la crème solaire Chanel : Le FPS de 90 £ vaut-il son prix ?.
Vous devez protéger votre peau du soleil chaque fois que vous êtes à l’extérieur, surtout pendant l’été, car la plupart des mélanomes sont associés à l’exposition aux rayons ultraviolets du soleil. Utilisez un écran solaire à indice élevé, idéalement un FPS (facteur de protection solaire) de 30 ou plus.
La crème solaire peut vous protéger contre deux types de rayons UV : les rayons ultraviolets A et les rayons ultraviolets B. Assurez-vous d’appliquer une couche épaisse de crème solaire 30 minutes avant de sortir pour permettre à la crème de pénétrer dans votre peau. Renouvelez l’application toutes les deux heures car la crème solaire se décompose souvent avec l’exposition au soleil ou après avoir transpiré et nagé. N’oubliez pas d’appliquer un écran solaire sur vos jambes, le dessus de vos pieds, vos oreilles, votre visage, votre cuir chevelu et votre cou. Vous pouvez utiliser un écran solaire en spray pour les zones difficiles d’accès telles que votre dos ou demander à quelqu’un de vous aider.
Restez à l’ombre pendant les heures de midi
Les rayons ultraviolets du soleil peuvent vous atteindre même les jours brumeux et nuageux, car ils se reflètent sur des surfaces telles que la neige, le sable, le ciment et l’eau.
Évitez la lumière directe du soleil entre 10 h et 15 h lorsque les rayons ultraviolets du soleil sont les plus forts. Abritez-vous sous un arbre, un parasol ou tout autre type d’ombre. Comme les rayons ultraviolets peuvent atteindre votre peau même lorsque vous êtes à l’ombre, vous devez toujours appliquer un écran solaire.
Évitez d’exposer directement votre peau
Les vêtements offrent une barrière contre les rayons du soleil. Plus vous couvrez de peau, mieux c’est. Les vêtements de couleur foncée au tissage serré offrent une meilleure protection contre les rayons ultraviolets que les vêtements de couleur claire au tissage lâche.
Cependant, gardez à l’esprit que le FPS d’un t-shirt est inférieur à 15, vous ne devez donc pas vous fier uniquement aux vêtements – utilisez toujours un écran solaire. Vous pouvez également investir dans des vêtements spécialement conçus pour vous protéger des rayons ultraviolets du soleil – les vêtements seront évalués en fonction de leur FPU (facteur de protection contre les ultraviolets), un FPU plus élevé offrant plus de protection.
Porter un chapeau
Les chapeaux à larges bords ombrageront votre cou, votre visage, vos oreilles et vos yeux. Le chapeau doit couvrir toute votre tête. Pour une meilleure protection, assurez-vous que votre chapeau est fait d’un tissu fin, au tissage serré et foncé. Certains chapeaux offrent également une protection supplémentaire car ils sont fabriqués à partir de tissus avec un UPF élevé.
Évitez les chapeaux de paille car ils ont des trous qui permettent aux rayons ultraviolets du soleil d’atteindre votre peau. Les chapeaux de baseball offrent une protection limitée, car ils ne couvrent pas vos oreilles. Si vous sortez avec une casquette de baseball, appliquez un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus sur la nuque et les oreilles.
Porter des lunettes de soleil
Protégez vos yeux et la peau sensible du contour des yeux en portant des lunettes de soleil par temps clair toute l’année. Recherchez des lunettes de soleil qui bloquent 100 % des rayons UVA et UVB – cela réduira votre risque de développer des cataractes plus tôt dans la vie. Les lunettes de soleil enveloppantes sont idéales car elles bloquent également les rayons du soleil provenant des côtés.
Évitez les lits de bronzage
Il n’y a pas de lit de bronzage sûr, de lampe solaire ou de cabine de bronzage. Une seule séance de bronzage augmente vos chances de développer un cancer de la peau. L’exposition au rayonnement ultraviolet émis par les lits de bronzage peut également augmenter votre risque de cancer de l’œil et de cataracte.
